如何面对压力作文

[如何面对困难作文800字高中作文]在我们的生活中，不免会有许多困难。其实，困难就是一个弹簧，你弱它就强，困难还是一只可怕的拦路虎，阻止我们前进……困难是躲不开的，它因为你的害怕而变大；就像我，遇到困难后总能勇敢...+阅读

压力是无形的，压力，可以对我们是无时无刻都存在的，每个人的抗压能力是不同的。要面对压力，就要找到压力的根源所在。

适度的学习压力可以激发人的学习压力可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率。压力又是一个恶魔。它使得多少人跌入失败的深渊，进入伤心的沼泽地。下因为这压力，使得他们从此没了昔的欢声笑语，没有往日自信的面庞，没有勇气去面对生活中一切的一切。此时，压力似乎是罪大恶极的。

每个人都不想饱尝压力下的惨痛吧？那么，御下你的包袱，活得潇洒自如些。有这样则故事：

两个人一同经过宝藏地带。那里有琳琅满目的珠宝、紫宝石、玛瑙、、、、、、无奇不有，层出不穷。其中一个人很是贪婪，不住地往自己口袋里塞宝贝。而另一个人却只挑选了一颗最漂亮的蓝宝石。两人走了一段时间后，就拉开了距离。背着沉重宝贝的那个人累得气喘吁吁，上气不接下气，为了赶路，只好不停地忍痛割爱，丢弃自己的宝贝。

当到达目的地时，他已累得不省人事了。而他手中却连一颗宝石也没有了。只拿了一颗宝石的那个人却安然无恙。有人问他：“你为什么能这么轻松地到达目的地？”“因为我始终只有一颗宝石。”

我们且不论其贪婪与否。只拿了一颗宝石的人，正是因为没有给自己背上沉重的包袱，所以以很轻松地成功了。

生活中不能没有压力，但不能过量。生活因压力而精彩，人类因压力而有不懈的动力。但生活也因压力而沉重。放平你心中的砝码，调节好压力吧！

压力是成功的根基议论文8001000字

面对压力，有的人积极乐观，勇往直前；有的人无所适从，退缩颓废；有的人牢骚满腹，怨天尤人，不同的人生态度有着截然不同的面对。

现实生活中，我们总是要面对方方面面的压力，压力每时每刻地存在于我们的周围，伴随着人的一生，谁都不可避免。压力过小，会使人懒惰、消极、不思进取；压力过大，又会使人产生焦虑、烦闷、怀疑等不良情绪。只有将压力控制在适当的水平，才会让人的情绪保持在最佳状态，才会起到积极的正面作用。那么，面对压力，我们将如何对待，如何调整呢？

首先，要有好的心态。拥有健康的心理将是你一生的财富，要学会愉快地生活和工作，保持一种乐观向上的人生态度。拥有一颗平常心，才能不患得患失。懂得知足常乐，才不会事事计较。

其次，要适时地排解压力。当压力累积到一定高度时，我们要学会分解和宣泄，向亲人或朋友倾诉，寻支持，获得帮助。要学会放松，调节自己的情绪，分散注意力，可以是参加体力劳动；可以是进行体育锻炼；可以是回归家庭，感受家的温馨；也可以是置身于大自然，体验大自然的神奇。也还要学会换个角度看问题，或许会是柳暗花明，前进的路也会更广阔。

当然，最重要的是变压力为动力。我不能改变既成的现实，惟有改变自己。相信“天生我材必有用”，相信“天无绝人之路”，勇于承担责任，寻解决问题的办法，自信乐观地面对压力，适应环境，实现自己的追和价值。告诉自己，适当的压力能帮助自己成长，是对自己生活和工作的又一次历练。只有面对，才能学会“吃一堑，长一智”，才能体会“失败是成功之母”的真正内涵。所以实在没有必要因此而沉沦。

不同的人有不同的压力，解压的方法和渠道也不尽相同，但关键还是要有一个积极的心态，相信朋友们都能做自己的主人，正确地面对压力。

如何进行压力管理1000字作文

俗话说没有压力就不会有动力，压力是推动着动力的主力。压力也有很多种，有的压力压得你让你不能呼吸，有的则会使你更坚强。

没有压力的生活是不完美的，就像猪，猪的生活无忧无虑，每等到主人来喂哦她她才会吃，吃完了再去睡，你想要这种生活吗！我想你不会要的。没有压力的生活是懒散的，你根本不会知道每天该做什么，去想什么，变得懒惰，每当遇上事你会措手不及。每个人都有自己的想法，可能有人想：我是富二代，有什么怕的，学习什么的都不重要。这样的人不会在社会上站住的，这样的人也不会有压力，也不会懂得珍惜。

学习的压力，工作的压力，生活的压力，情感的压力。这些压力我想随着年龄的成长多会慢慢体会到的。学习---学习是步入成功的最近的一条路，也是必经的路，这条路有人觉得崎岖，有人觉得顺畅。我想你已经想出这两种人是什么人了。当你在学习这条路上跌倒了，你一定要爬起来，只有这样你才会走向成功。学习时你一定会感到压力，当遇上问题时但解决这种问题的人有两种，一种是一定要把这个问题解出；一种是总想着时间还很多，只想着明天做。我想这种两种人的结果你也会想到了吧。现在的升学率也很高，想要大专的一抓能住一大把，何况中国人有13人亿呢！这些种种也出了写出了学习的压力。

当你毕业后你会找工作，你想到就业的困难，如果你想找到一份你自己满意的工作那可能会很难。就算你找到了工作了，你能保证你能顺利的工作，这难免会经历挫折，这会让你失去信心，也可能让你更顽强。当你面对上司时，你敢说你不会打颤，你也不可能百分百的注意力集中在工作上，也可能在工作上玩玩游戏啊，买买衣服啊，和女朋友聊天了，打电话了--------，这些就能让你在上司面前打颤。每天早上被闹钟叫醒，没听被迫去挤公交，地铁上班族的生活伤不起啊！没想周末睡个懒觉，反而被上司叫回去工作。你还想工作吗？这就是生活的被迫，你必须为此去做。生活中处处都是压力，工作也不能逃走。

孩子你在大学前在不疯狂你就没有早恋的机会了！恋爱是生命中对生活成长的经验值，有了这些经验值你才会升级。你有初恋吗？你的初恋甜蜜吗？初恋是一种回忆，也是你成长的见证，对于早恋中的初恋大多都在初中，因为初中没那么大的压力，你觉的这种初恋会有结局吗？我觉得不会，曾经的不离不弃，到最后被秋风带的无影无踪。有人说恋爱是甜蜜的，我觉得不是，你喜欢的男生或女生都有你喜欢他的道理，也可能不止你自己追她，或许有很多人，你只是其中之一。如果你真爱她，你或许你回去吃错，你会坐等着吗！我想你不会，你必须振作起来，用全力去追她。这你就来了压力，你会上坏脑筋让她开心。你们也会吵架，也出现分歧，但这时出现第三者，你能坐以待毙吗？你也有了压力。

处处都有压力，压力给生活带去了无穷的动力，让生活充满压力吧！这是你前进的压力和动力。

如何直面人生挫折1000字论文

人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，

它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。

英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现

的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺

利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多

的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，

被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里

面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的

孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀

把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹

前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不

起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远

地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须

能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与

期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生

很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中；读书与恋爱如鱼与熊掌，

他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种

“双趋冲突”。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈

的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十

分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。”

人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，

工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进

行调试呢？以下十种方法，不妨一试：

第一，沉着冷静，不慌不怒。

第二，增强自信，提高勇气。

第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法

变了。

第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你

的既定目标不变，努力的程度加倍。

第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，

可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产

生的原因寻找出来，再寻解决问题的方法。

第七，情绪转移，寻升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、

书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感

得以升华。

第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态

度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，

把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫

折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我

心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

第九，必要时助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，

不妨助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导

之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳

暗花明又一村”的境界。

第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、

平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜

利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节

一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方

法调整心态。

人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，

大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要

想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐

观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理

上的疲惫和痛楚。”