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去年,学校新建了一座教学楼,同时还建起了一座体育馆。作为一个资深的运动盲,我从未觉得自己会和这座体育馆有什么关系。我几乎不主动运动,就算是突发奇想下决心做运动,也必定是虎头蛇尾、无疾而终。就这样,一年又一年,小肉肉悄悄地爬上了我的身体——不仅仅是表面,还包括内脏器官。在体重秤前猛然惊醒,才知道,对于一个120斤的胖子来说,想当年的105斤是多么完美,可惜我当年不知道珍惜!如果继续任由小肉肉的围攻,恐怕几年后,我会像现在怀念当年105斤一样,怀念现在的120斤。
想想,觉得可怕。这绝不仅仅是美与丑的问题。美与丑的背后隐藏的是健康和病痛。美丽总是和健康相伴而行,或者说,美丽其实健康的外衣,健康是美丽的内在。健康了,就美了。所以,从这个周一开始,我也来到了体育馆。崭新的体育馆,宽敞明亮。拥有四块专业的羽毛球场地,三个乒乓球台,还有专门的更衣室淋浴室。来了就后悔,后悔应该早点儿来。
就这样,开始了我有生以来第一次的体育馆生活。每天中午下班,在“小食堂”(我们的可爱的小食堂啊,我要专门写一篇博文赞美你!)匆匆吃了午饭,收拾完毕就换了运动衣下楼。第一次,我竟有些羞涩。偷偷地往馆里探了个头,发现已经有好几个人在那里捉对厮杀了,没有人看我——看球还看不过来呢。本以为自己对于羽毛球也不是一窍不通。
曦宝儿去年暑假学了一段时间,我一直跟着看来着。真正打起来才知道,当真是看花容易绣花难。我甚至连发球都不会。跟着体育老师学习了一次,练了几天,稍有进步,可我的动作依然生硬,还是找不到那种潇洒流畅的感觉。球打得太差,没有人肯同我对打,甚至连同来的同事家上四年级的胖小子也不肯和我对打。没人对打的时候,我就绕着体育馆跑步,今天中午,我居然跑了18圈。
一圈怎么的也得有100米吧,就是说我跑了接近2000米。同事笑我说是来打球还是溜达,我回答,干啥不是锻炼啊。哼,减掉肉肉才是硬道理。我打算每天跑30圈,至少也是3000米吧,再打球,每天的运动量肯定是足够了。饮食上少糖少盐少脂肪,我就不信瘦不下来!几天的运动下来,我发现,运动带给人的不仅仅是健康的身体,还有愉悦的心情。
一个半小时,远离电脑也远离胡思乱想,把烦事琐事统统放下,什么都不想,只关注自己的呼吸和心跳还有四肢的运动,很简单,很快乐。我想,我爱上了运动。...
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