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最有效五种有氧运动减肥法 有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操，还有跑步，骑自行车，游泳，跳绳等耐力性运动项目，有氧运动对每个人改善心肺功能和减脂都有非常好的效果，大家应该根据自己的运动兴趣来选择有氧运动的种类，以及要注意有氧减肥的几个要点，为自己设计一个有氧运动处方，因为身体只有自己最了解。 1.张弛有致的有氧运动减肥 如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。美国加州州立大学运动机能系主任凯瑟琳...

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谁知道50条英语广告用语Time is what you make of it.(Swatch) 天长地久。（斯沃奇手表） 2.Make yourself heard.(Ericsson) 理解就是沟通。（爱立信） 3.Engineered to move the human spirit.(Mercedes-...

国庆节安全公约谁知道国庆节假期安全公约 金色的十月悄然而至，我们即将享受这久违的小长假。为了保证每一个学生都过上一个愉快而又安全的假期，五年级特制定安全公约如下： 1. 不做任何损坏他人财物...

谁知道加拿大的风土习俗消费高不高都需要注意什么？主要说什风土习俗...这个...没什么习俗...有几个比较热闹的节...消费啊..比中国高...比欧洲低...注意什么？...这个...不需要注意什么吧...对了，要注意安全...嘿嘿...说什么语言，，...这个...

三国演义的歇后语谁知道张飞吃豆芽—————小菜一碟 看三国掉泪—————替古人担忧 周瑜谋荆州—————陪了夫人又折兵 鲁肃上了孔明船—————糊里糊涂 黄忠射箭—————百发百中 董卓...

集中性营销策略的优缺点谁知道优势 集中性营销策略的指导思想是：与其四处出击收效甚微，不如突破一点取得成功。这一策略特别适合于资源力量有限的中小企业。中小企业由于受财力、技术等方面因素制约，在整体...

谁知道家庭教育的事例那是老式的住宅楼，一个外门进去住两户人家。住里面的那户人进出，一定要经过外面的那户人家。所以，两户人家有时跟一家人一样，大家什么都互相知道。 那是妻子单位分的房子，在孩子...

有谁知道更多的中秋对联天上一轮满 人间万里明 清光同普照 秋色正平分 天开清旷域 人在大明宫 两仪皆皎洁 四海倍澄明 海上生明月 天涯共素风 冰壶明雪魄 银汉漾金波 人逢大治无穷乐 月到中秋分外...

谁知道我国目前团队管理的现状人们往往就是缺少沟通，才会出现这个那个的事情，沟通不通畅，造成信息获知的错误性，往往人就开始做出错误的判断. 比如工作，大家都在高呼团队如何如何，但是什么事团队？团队就是团结协...

谁知道中文商务信函格式及字体啊！谢谢大家！商业信函格式 同其它信函一样，商业信函也是一种具有习惯格式的文体。商业信函通常由信封、信文及附件3部分构成。前两部分是必不可少的，而后者则需视具体情况而定。 1）信封 （1）信...