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冬天很多足部保暖的鞋袜透气性不好，如果还喜欢穿羊毛袜保暖，就会加重足部出汗的情况，会让鞋子里变得潮湿，从而滋生细菌，加上汗液中本身所含有的尿素、乳酸，就会形成一股难闻的酸臭味。此外，还有一种叫做异戊酸的脂肪酸，也会散发难闻的气味，如果清洁不够彻底，就会让臭味越积越浓。 脚爱出汗的人，一定要注意保持脚步的清洁和干爽，洗脚时用香皂搓一搓，也可以用来茶叶加盐这一天然清洁剂来帮忙。

洗脚时应重点清洗容易藏匿污垢的脚趾缝，要将脚趾一根一根掰开洗，在浸泡的同时，双脚互相搓洗5-10分钟，且最好每周使用软毛牙刷刷洗脚趾甲前端一次。 保持脚部清爽的小妙招： 至少要备两双鞋，每天更换鞋袜，选择吸汗性和透气性强的鞋袜，一些质量低劣的雪地靴尤其要避免； 新买的鞋子，可以在鞋内均匀的喷足白酒，待晾干后穿起来就不容易产生臭味了； 穿过的鞋子，用酒精擦拭鞋子内部，再放入一小包生石灰等干燥剂，或者将樟脑球压成粉末撒在鞋内，都可以避免产生臭味； 午休时或晚上回家后应换上拖鞋，使用脚步清洁剂等专业产品来清除脚部的寄生菌，以去除臭味； 袜子也会产生臭味的根源，洗袜子最好加点白醋浸泡一会儿再洗，可以杀菌并去除臭味。

无论在办公室还是公共场合，脚臭是一件非常尴尬的事情，如果被别人发现了目标那就更觉得不好意思了，为了让自己脚步清爽一些，最好每天清洗的时候都用香皂，并且也要清洗的认真一些。

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