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首先要有基础理论知识，要知道不同旋转的球的打法，乒乓球不外乎下旋、上旋、侧旋（左侧旋、右侧旋）、侧上旋、侧下旋，这几种旋转方式，判断清楚这些，而且知道怎样应对，在业余水平中就可以达到一个很高的层次了，其次打球的动作一定要准确（强烈建议不要自主创新），像是基本正反手功的动作要准确，因为以后基本所有动作（削球、搓球除外）都是由基本正反手发展而来的，还要注意打球时身体的协调能力，例如拉下旋弧圈球时，要胳膊、腰、腿一起用力，切不可只用胳膊拉球，具体的动作教学网上有视频，可以对照训练，最后要注意的就是脚下步伐，不能乱用交叉步代替滑步等等，有这些基础理论知识以后就可以以赛代练了，不过建议多球练习与比赛结合，这样既能纠正动作不准确问题，也可以锻炼比赛能力。希望我所说能给你带来帮助，祝你打球水平日益提高！

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