我想要忘记一个人应该怎么做

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“时间宽容，新欢温柔”，大多每个失恋的人，都在好朋友口中听过如此宽慰，可是，我想谈谈，除了时间和新欢之外，我们该如何用自身的意志力去忘掉一个人。

我想，这篇大概更适用于20多岁年纪的女孩子吧，那些姑娘经历过十几岁情窦初开的痛彻心扉，肝肠寸断的感情之后，懂得什么叫“及时止损”的人。

1、知道自己为什么会突然想要放弃他。

一个人冒着撕裂心肺的风险在心口去剥离另一个人的存在，就证明他肯定做了你不能忍受的事情。

你在心里反复叨念的不应该那些过去的暧昧，而是反复去想这一刻，他有多伤害你。

当我决定放弃一个人的时候，是因为他和断了联系的人又联系了。

可能因为我有个特别奇怪的感情洁癖，所以我知道了的那一刻，我就觉得自己该断了，喜欢不喜欢有多喜欢我都得断了。

不能轻易说原谅，那样来说，你一次次选择狠心又一次次放弃挣扎，只会泥足深陷。

2、找出你决定放弃他这件事中，他最伤害你的那个点。对，就是最伤害你的那个点。

每一段伤害别人的事都应该由当事人来缝补才能痊愈，他既然伤害了你，你选择原谅的前提也应该是他主动前来缝合你伤口，

所以这样来说，若他没有选择为你包扎伤口，你不该用任何理由来蒙蔽自己，你应该借着这个缺口，忘记他。

我决定忘记这个人的原因是因为他联系那个女的，但是最伤我的心并不在于事件本身的，而是仅仅仅仅的一句话。

当时，他和我聊天说的最后一句话是我发了很多条消息过后，他回复的那句语音，滚滚滚。对，很戏谑的语气，原本以前也这样结束，但是这次我觉得很伤我。

原因是回来后他跟我说，当时在那里很吵等诸多云云，但是，当我得知他和别人约会前夕和我说，滚滚滚三个字，那一刻觉得，再喜欢你能怎么样呢，你潜意识早就暴露了一切。

不管别人怎么样看待这个问题。我也曾在其中想过和他所有的暧昧，并为此感到难过后悔时，只要一想到这一刻，我就仿佛可以下定所有决心来忘记他。

当然，我说的这一点，可能是以毒攻毒，或者说适用于对感情忠贞度较高的人更管用。

3、想想以前你俩经常在一起的事，然后规划一下，以后这些时间都是留自己一个人了，该怎么过。

曾经是两个人的朝夕相处模式，当切换到一个人的时候，就会觉得空虚寂寞。

就像有句话说的：我们不是怕失去一个人，而是怕自己太孤独。

若是独处的时光，你想好了自己该怎么过，可能就会觉得，那些一个人的时光也没什么啊。