有些人为什么总是负能量爱抱怨

[为什么人总是爱抱怨]遇到不顺心的事情时，抱怨是人们发泄不满情绪的一种方式。然而当下，抱怨却已成为某些人的生活习惯，成为他们对抗现实矛盾的一种手段。抱怨背后的心理分析喜欢抱怨的人，不但自己...+阅读

负能量应怎么看，一种是对社会不满，本身就五观不正，光看阴暗面。二种是各人理解不一样，正如有相当知识的认识相左，有许观点有待商讨。三是立埸不一样，有的站在正义立埸上，但给站在少数人的确是错的人说是负能量，说人家负能量但某些人要达到不良目的搞自己那一套。四是真正的负能量是经不起历史考验的，是要失败的。题主，您好，云音心理很高兴为您解答。

我们往往会在遇到不顺心的事情的时候，有些难以控制的不停的抱怨。从这个意义上来说，抱怨是人们发泄不满情绪的一种方式。然而在当下，有些人却将这种负能量的抱怨当成了他的生活习惯，他们通过这种方式来对抗现实矛盾的，同时用这种方式来推卸责任，将自己变成一个受害者。喜欢抱怨的人，不但自己不快乐，也经常会给周围的人带来一些烦恼和压力。

了解爱抱怨者的心理成因，有助于我们理解并与他们相处，帮助他们以更积极的心态面对生活。这里云音从心里学角度做如下的分析： 1.自我弱小。喜欢抱怨的人从某种程度来上来说往往是处于弱势地位的人，而通常他们抱怨的对象往往是比较强大、职位比自己高的对象。如果直接表达其实是存在被惩罚的危险的，可是当他委婉的表达的时候，其实也是期望找到跟自己同样弱小的人的认可。

从而让自己处于安全的地位。举个例子，很多底层员工喜欢聚在一起抱怨公司上层的决策不公等。 2.对外界存在不合理的期望。抱怨通常是对现状的不满。这个现状包括对自己、他人、环境等的不满。之所以不满其实是因为抱怨者内心有一个有一个自己的标准或期望值。如果总是抱着不切实际的要求，或者不能随着社会环境的发展变化而灵活适应，那么就会反复受挫，怨言不断。

比如，很多人不考虑自身的条件，一心想要寻求超高要求的对象，最终实现的可能性可想而知。此时愿望难以实现，就只能靠负能量的抱怨来自我安慰。对于这类人，我们可以尝试在不损害对方自尊心的前提下，帮助他们改变认知，合理设置期望值。看事物的眼光不同了，心情也会随之改变。 3.对自己不自信，又缺乏行动力。相对于自己去承担责任，好像抱怨别人会是一件更容易的事情。

因为把过错推到了别人头上，仿佛事情就与自己无关了。这类人往往是缺乏自信和行动力的。越是不自信，不行动，就越会抱怨。而抱怨只会使他们失去自我完善和发展的机会，继而陷入在错误的道路上徘徊不前的尴尬境界。对于这类人，只有自己正确的认识自己，正确的自我反省，才能走出越抱怨越失败的恶性循环。 4.错误的情感表达方式这类人往往不懂得如何调节自己的负面情绪，甚至将抱怨抱怨当作了一种宣泄情绪的方式。

比如父母抱怨子女工作太忙太拼命，其实是想表达对子女的挂念；妻子抱怨丈夫不顾家，其实并不指望他真的干多少家务活，只是希望他能多陪陪自己……此时如果被抱怨的人听不懂抱怨者背后隐藏的情感，他们可能会将这种抱怨理解为批评或者指责，甚至因此而发生争吵。在这里提示亲人之间应当学会采取积极、正面的方式来进行合理沟通。

如果必要时候也可以寻求心理专家的帮助。有此言行的人，大多数是： 1.书读的不多，看问题死心眼，只看到局部，看不到全局。社会犹如一座老式结构的房子，有中柱，有斜梁，还有横梁，你不能只看到斜梁，还有横梁和中柱呢。 2.心理不太健康。据社会心理学家统计，中国打工的人群中，近半数有不同程度的心理障碍，人格不健全。

其中，不乏一些言辞偏激之人。不唱高调，踏踏实实做事的人和实事求是的人说的不是负量。只是说出了现在社会的缺陷。不像有些人只唱高调，我看就是为了自己的私心与自私。拍马溜须说好听的。这是正能量吗？每个人对社会现状都有自己的看法，上层社会的人，看到的是阳光明眉，歌午升平，即使看到一些负面事件，也会以高姿态，唤口号的形式，发表一些不太现实的饱涵文明的说辞，看似满满的正能量，积极的思想和观点，，但实际作用微乎其微。

下层社会的人群，不懂上层人群的生活环境和对世态的观点，对看到的和想到的会毫不掩饰的吐露出来，虽说粗犷一些，但他们直白，单纯，不会做作，反映实事求是，一针见血。我们应一分为二的看待正能量与负能量。对一个有错误缺点的人，别人指出他的缺点为的是让他更好的完善自己，恰恰是正能量；如果对他的缺点错误，顾其脸面，顺势附合，虽说对方高兴，恰恰却是给他注入了负能量。

从小娇惯任性没吃过苦头，长大不努力建设自己还停留在年幼，患得患失，一旦不如意就愤怒有加怨天尤人，却又无能为力无法改变，过于以我为中心，遇事不反思自己总是把自己放在优先位置。于是，牢骚满腹，咒天骂地，恨不得煽动起12级巨风摧毁一切。这都是不成熟的表现！若想改变，需修炼心性，克服自我，遇事把别人摆在前面，反思自我，学会忏悔，告诉自己因为我做得不好才招来不顺，长此以往，定能心性柔和，相貌端庄，谈吐如兰，和善有加，正能量满满！有时我会想抱怨有什么用呢？抱怨能解决什么问题呢？其实生活并不会因为你我的抱怨而变得更好。

要说生活中让人觉得不开心的事情，甚至是讨厌...