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不一定。

曾经有人研究过“夫妻是否同床共寝”和“对亲密关系是否满意”之间的关系。结果发现，睡眠节律是否同步成为左右事态的关键。如果一对夫妻的睡眠节律很相似，总是在同一个时间点就犯困，又不约而同在同一个时间点清醒，那么，他们在睡眠中互相干扰的可能性就会减低。彼此都能睡个好觉，对于亲密关系的满意程度自然也就比较高。

然而，睡眠节律不同步的夫妻大有人在。常见的是一方喜欢睡觉打鼾、磨牙、说梦话，于是吵得另一方整晚无法入眠。或者，两人根本就是日游神和夜游神的组合，一个白天精神，一个晚上兴奋，于是在进入卧房时，无论怎样小心，都难免会彼此干扰。

研究人员发现，这样的夫妻，如果长期维持一种睡眠节律不同步的状态，关系就会受到影响。睡不饱犯困会导致冲突增加、性生活减少，对亲密关系的满意度也会随之降低。

因此，研究人员认为，分房睡是这类夫妻的救命稻草。当获得充分的休息之后，每个人都更容易变成“更好的自己”：更快乐、更有同理心、更有耐性、更具吸引力。由此，他们也会产生更多高质量的互动。

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