[快乐与成功,哪个更重要]快乐与成功,哪个更重要 文/柯云路 我曾看过对美国摇滚歌星迈克尔·杰克逊的一次访谈。 说起自己的童年,迈克尔·杰克逊竟然痛恨将他培养成人的父亲。他缺失童年的...+阅读
能力固然重要,在事业方面如果你不具备处理能力,一定的技能那么你将一事无成。如果你的心理素质差又怎么能正常的发挥你拥有的能力呢,怎么在芸芸众生中脱颖而出呢。在提高能力的同时心理素质的培养更重要。例如:在展现自己的能力时,紧张、注意不集中或过度集中、焦虑、缺乏自信心等都是心理素质差的原因。又比如在演说、比赛等大型活动前失眠,过度焦虑,之后考虑的过多等都是心理素质不过关。要学会放松自己,可以通过言语暗示,自我暗示,他人暗示调节情绪放松下来;增强自信心最重要,采用目标设置法,设置短期的,可实现的,具有挑战性的目标来激励自己,当短期目标实现时,你就会有成就感,增强你的自信心。平时要激励自己,自我肯定,相信自己。自信心有了,心理素质提高了,能力才能正常发挥,侧能更进一步的促进能力的提高。
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