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心态是由压力所产生的物质；也是一种心理上的表现；其实压力和心态的好坏都是自己决定的。如果你的心态不是很好的话，是需要好好的调节一下。

第一就是要正确的认识现在自己的位置，可能你以前成功过，现在失败了，可能你以前在公司是举足轻重的人物，现在没有以前的分量了，

这样的列子有很多很多，人生不可能是一帆风顺的，不如意的事情总是有十之八九，在遇到让自己难过的事情，你可能这样想，现在只是暂时的，

我只要努力就可以成功的，你要相信自己的能力。也可以和身边的朋友倾诉一下，这样应该会有些效果的。现在有很多人都不能正确的认识……朋友，

心态很重要，在遇到不开心和不如意的时候深深的吸一口气，然后再吐出，让自己放松一下。最后给你一句忠告：得意时淡然，失落时释怀。

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