[寒露是什么季节]“寒露”是热与冷交替的季节的开始，属于秋季。 寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始；时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°（处于室女...+阅读

春分时节宜饮食清淡，多吃新鲜蔬菜。这样有助于人体应时知节，与自然相融合。春笋、菠菜、芹菜、韭菜、莴苣、葱、豆苗、蒜苗、木耳菜、油菜、等当季蔬菜，都是不错的选择。以及鸡、蛋、牛奶、山药、莲子、银耳等营养丰富的温补食物，都适合这一季节进食。同时，食物搭配也很重要，在烹调上注意阴阳互补。食物分寒、热、温、凉、平五种属性。在搭配、烹调时候，要充分考虑。比如说，烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，添加葱、姜、酒、蒜、醋等发热的调料，可缓解寒性食材的寒凉；在食用牛羊肉等发热食材后，就要配上一些滋阴食材，达到阴阳互补之功效。此外，春天木旺，耗费的水分相对大，多饮用水、粥、汤，可清除肝热补充体内水分的流失。

延伸阅读：

什么季节对应种什么蔬菜春季（阳历3~5月） 韭菜、苋菜、西红柿、苦瓜、救心菜、丝瓜、豌豆、四季豆、鱼腥草、朝天椒、茄子、紫苏、木耳菜、玉米、紫背菜、茄子、葫芦 夏季（阳历6~8月） 空心菜、西洋菜、...

什么季节植树最好就多数地区和大部分绿化树种来说，以晚秋和早春最好。 晚秋是指落叶后到土壤结冻前的时期； 早春是指土壤刚开始解冻、而枝条还没开始萌发之前。 一般来说，冬季寒冷地区和在当地...

什么季节补充营养最好冬季天寒地冻，通过饮食调养可起到保温、御寒和防燥的作用。冬季是饮食补养的最好季节，民间有“冬季进补，开春打虎”的谚语，尤其是冬至日后进补最好。因为冬至是冬三月气候转变的...

霜降吃什么蔬菜好霜降适合吃什么蔬菜1.南瓜 霜降前后天气忽冷忽热，很容易出现感冒等症状，我们应该适当地吃点南瓜。首先，南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E，可以改善我们的秋燥症状。其次，南瓜也可用于儿童...

霜降季节吃什么好1白萝卜 霜降养生吃什么蔬菜？这段时间应尽量多吃些白萝卜，一是可以下气，缓解腹胀；二是白萝卜入肺，肺应秋季，可以加强肺的在“肃降”功能，既止咳又促大肠运动。 2莲藕 霜降养生不能...

梅雨季节是什么时候梅雨 我国长江中下游地区，通常每年六月中旬到七月上旬前后，是梅雨季节。天空连日阴沉，降水连绵不断，时大时小。所以我国南方流行着这样的谚语：＂雨打黄梅头，四十五日无日头＂。持续连...

春分节气的含义是什么春分节气的含义是：在每年阳历的3月21日前后，太阳直射地球赤道，昼夜几乎相等。分者，半也，这一天为春季的一半，故称春分。春分一到，雨水明显增多，是农耕的重要时节。 春分是二十四节...

春分节气的特点是什么春分这一天，太阳的位置在赤道的正上方，昼夜持续时间几乎相等，各为12小时。春分过后，太阳直射位置渐向北移，南北半球昼夜长短也随之而变，北半球昼长夜短，南半球与之相反。春分时节，雨...

春分是什么节气有什么特殊意义春分，古时又称为“日中”、“日夜分”，在每年的3月19日~22日，这时太阳到达黄经0°。据《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”另《春秋繁露？阴阳出入...