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中小学健康教育基本内容： ①人体解剖生理知识； ②个人卫生习惯； ③饮食营养卫生； ④环境卫生； ⑤体育锻炼； ⑥预防常见病； ⑦安全与伤害预防； ⑧心理卫生。 对中学生，应注意加强以下3个方面：

（1）在小学教育内容的基础上，全面加强知识技能培训。 行为的转变在更自觉基础上进行。例如，营养教育时不能仅满足于介绍各种营养素的作用，还应引导学生学会平衡膳食。 防治肥胖，应掌握从膳食、锻炼、生活制度和心理情绪等方面采取的综合措施。 体育锻炼方面，不仅要培养锻炼习惯，还应掌握正确的技巧，预防运动损伤。

（2）根据中学生正处于青春发育高峰阶段的特点，重点开展性教育。医学|教育|网搜集整理 教育内容不仅限于传授生理知识和保健技能，内容应适时、适量和适度，且应将生理心理方面的技能传授和道德法律方面的知识教育同步进行。

（3）加强心理卫生辅导。 按照学生的认知水平，系统传授心理保健知识，培养健全的人格、积极向上的情绪、顽强的适应能力；正确对待青春期心理变化，建立良好人际关系；配合青春期心理咨询，减少心理卫生问题的发生。

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