在大一如何合理安排时间

[合理安排时间，就等于节约时间]读书而不思考，等于吃饭而不消化。──波尔克读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。──笛卡尔对一切来说，只有热爱才是最好的老师，它远远胜过责任感。──爱因斯坦对自己不...+阅读

在大一如何合理安排时间

首先，一定要利用课余时间多去图书馆和阅览室，那里不仅可以学到很多知识，而且可以在那种氛围下培养自己看书的好习惯，这点对于现在的大学生非常重要，你会发现很多时候，自己的知识是很贫乏的。其次，多出去走走，这点似乎跟第一点有点矛盾，其实不然。多出去走走就是要你多了解外界的变化，以调整自己的学习，你可以到附近的学校和社区看看，还有一个途径，就是好好利用互联网，看看周围发生的事情。第三，多利用课余时间跟老师交流，这其实有两个好处，一方面你可以学到很多专业方面的知识，另一点呢，动机有点不纯，但是是事实，就是跟老师混个眼熟，这样期末的总评可以高点，呵呵。另外，空余时间是安排社团活动最好的机会了，打起精神来去参加几个社团活动吧，很有好处的，但是别主次颠倒，耽误了专业学习哦。

大学生怎样分配时间合适

一、学习时间的安排要服从内容。学习有主次、详略之分，因此，在安排的学习时间上要根据学习内容合理地安排时间，才不使时间浪费，比如，每天回家先把当天的作业完成，再利用剩下的时间预习、复习。

二、充分利用零星时间。零星时间看似很小很小，但集腋成裘，聚沙成塔，将零星时间集合起来，就是宝贵的整段时间。

三、提高时间的利用效率。

一天的时间里，人的精力不可能从始到终都保持同样的旺盛。根据自己的特点，分出轻重缓急，合理分配时间，可获得事半功倍的效果。比如，早上起来利用洗漱时间听听英语，晚上睡觉前看一看有意义的课外书。另外，要注意劳逸结合，这也是保证时间利用效率的一个重要方面，就像橡皮筋，老是拉扯它就会失去弹力，只有适当的放松，弹力才不会失效，实际大脑也一样，只有会休息的人才会学习！...

大学生怎样安排作息时间比较合理

正常的睡眠时间为5-10个小时，但每个人的差异不同.最好弄清楚你自己每天需要多少时间的睡眠.良好的充足的睡眠可以帮助保护大脑，恢复精力，对学习是有帮助的.所以保持足够的睡眠对学习来说是事半功倍的.要学习不要从正常的睡眠里来挤，仔细规划一下就会发现你的学习时间可以更多的.

另外，早起散步和锻炼可以缩短睡眠周期和提高睡眠质量.还有要保持严格的作息时间，这样对睡眠质量的提高有好处.没有足够的休息，再怎么逼自己学习也是枉然的，学习的效果最重要.

科学的研究，青少年一般要9.5个小时的.但你也可以根据自己的实际情况来确定.一般在晚上九点到十点睡比较好，最好不要超过十一点，早上五到六点起床，这个比较科学的.不过对大学生的一贯作息时间很难做到的，呵呵.

至于测睡眠时间，可以坚持1-2周的简单的记录自己的睡眠，每天上床前记下大致时间和当时的感受（是否想睡），早上起床记下你自己估计的前一晚你真正睡着的时间，同时记下一天的不同时间段内你清醒还是昏昏欲睡的感觉，尤其在你机体处于不太活跃的状态的时候.这样通过回顾你的睡眠就可以知道你现有的睡眠时间是否足够.