让心归零的经典短句

[经典励志短句]经典励志短句（一） 1、追踪着鹿的猎人是看不见山的。 2、谁不向前看，谁就会面临许多困难。 3、有志始知蓬莱近，无为总觉咫尺远。 4、雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。 5、志之所...+阅读

让心归零的经典短句

1、让心归零，回到起点从刚认识你开始。

2、清醒的人知道自己想要什么，而清楚的人是什么都想要。人可以不清楚，但不可以不清醒。放下过去，让心归零！

3、时光留不住昨天，缘分停不在初见，放下一切让心归零。人生的路，难与易都得走世间的情，冷与暖都会有。

4、说过的话，走过的路都已成为过去，如果选择离开会不会更好呢？放下一切，让心归零，现在的还在继续，未来也将会来临，虽然未来是未知的，过好自己的每一天，希望就在田野上。

5、适时学会放下让心归零怎么顺心怎么活怎么高兴怎么过不辜负自己就是最好的生活状态了。

6、这千百万年的火山石，该有着通天通地的灵性？让人俯首叩拜这天地间的造化，放下一切，让心归零。

7、时光，留不住昨天，缘分，停不在初见，放下一切，让心归零。

8、听说清晨早起，会清除心灵的垃圾，让心归零，每天刷新自己，明天又是阳光灿烂的一天！

9、生活是一团麻，浸润着酸甜苦辣咸之味；生命是一勾弧线，篆刻着命运高跌起伏图。

清空自己，让心归零。

10、放下过去，让心归零，做个知足常乐的人。拥有的，就满足，得不到的，就看开，不取悦谁，也不为谁而卑微。

11、结束这一切，放下过去，让心归零，从此你我互不相干。

12、放下一切让心归零，愉快地过个春节，让家人在一起尽情地欢唱。

13、不要把烦恼越存越多，压在心里，要懂得释放自己，让心归零。

14、不被理解，不被疼爱，就算你有一百张嘴又能如何？放下一切，不去恨，让心归零！

15、让心归零！过去成败，不再想，将来好坏，不琢磨。昨天的太阳晒不干今天的衣裳，明天的风雨淋不到当下的自己。

16、生活遇到瓶颈了，就拐个弯继续往前走记住，放下过去，让心归零。

17、往日沉积，只待风来，扬了悲苦，化为尘土，放下前尘，让心归零。

18、如果决意去做一件事了，就不要再问自己和别人值不值得。心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。

19、放下过去，让心归零。你若盛开，清风自来，你若精彩，天自安排。遇事最有水平的处理方式。

20、谢谢你的离开让我学会坚强。谢谢你的背叛让我看清世界。...

心理调适能力的提高方法有哪些

一、改变认知模式认知模式是一种思想的方法和思维的习惯，其实就像所讲的世界观和价值观，把它叫做一个认知的模式。那么每个人的认知模式的形成是受每个个体所生活的环境，接受的教育，形成的一些智商、情商等，是一个漫长的过程。一个人的认知模式形成以后，就会影响这个人对世界的一些看法，包括对生活和学习的态度。对人际关系处理，所应该遵循的准则，包括的行为方式、思维方式。

那么讲，一个人你从小接受的教育是——“大多数人都是好人”你可能就更容易真诚；如果你从小接受的教育是——“害人之心不可有，防人之心不可无”你和别人交往的时候，戒备的心理就会特别强。也就是说人的这种思维的模式，不是从娘胎里带出来的，而是在后天的生活当中，不断地接受教育和影响的结果，那么他会形成价值的一些理念。

但是讲同样的刺激，每个人会得出不同的反应。同时看一场电影的时候，有人会说它好，有人会说它不好；一个人，有人会欣赏他，有人会不欣赏他甚至反对他。那么为什么同样的刺激每个人会做出不同的反应呢？比如说老师在讲课，一个班里50多人，老师讲的课是一样的，而为什么有的人成绩好，有的人成绩不好呢？“一母生九子，九子皆不同”，每个人对外界的反应，他是能动的，他有做出他主体的一个反应的不是被动的。

给什么刺激，就接受什么刺激，他是有选择的，他会做出主观的判断来进行认知的。因此我们讲，每一个人的思维模式，其实都带有它的局限，我们之所以对同样的问题有不同的反应，对一个人有不同的看法，是由于我们每一个人接受了不同的教育，我们有不同的知识结构，不同的信息、经验、阅历，一件事情或者一个人，

20、30、40岁的人，或者学不同专业的人，有不同知识背景的人，或者有不同信息的人，对他的理解和认识都是不一样的。

所以讲，为什么要改变人的认知结构呢，因为每个人的认知结构，都有他的局限性。没有人能穷尽天下的真理，每个人这样一个对于知识、信息的把握，都带有主观的经验。为什么要合作？因为现代化的社会当中一个人的专业的知识越来越精深，对其他知识的涉猎就相对的比较少，解决问题的时候，又需要很多的智慧能力。所以他就需要合作，需要很多人在不同的角度来完善对这个事物的认识，才能得出更立体、客观的认识，所以每个人的认识结构都要不断地进行调整。

那么今天的培训，就是在于不断的做信息的传递，然后改变人的认知和思维的模式，改变的一些观念，最终的目的是为了改变行为。也就是一个人，认识的模式、观念不改变，行为是不可能改变的。比如说在吃早点的时候，看到有些人不吃蛋黄，他一定是接受了一个理念——蛋黄胆固醇高，你不要吃！你接受了这个理念你的行为马上发生了改变，如果你不接受一个理念，人的行为就不会改变。

以前有句老话就是人学会数理化走遍全天下，一个人只要有能力，就可以有发展。其实随着社会的发展，现代社会对每个人的要求，是三位一体的，像一个金字塔的结构一样，它需要人的智商、情商和逆境商。也就是说今天任何一个的发展，或者是一项事业的成功，一个人的聪明才智和专业能力固然重要，这是一种能力，但是更重要的是一个人根据发展和形势的变化，来时时调整自己的思维方式的能力，和一个人人际交流的能力，沟通协调的能力，这是人的情商的一部分。

还有就是人遇到挫折时，自我激励的能力，这是逆境商。这是我们刚才讲的方法一，就是不断地改变认知模式和认知理念。

二、增强人际关系的适应能力世界卫生组织说，人的健康其实很重要的就是人的适应性。人的适应性最主要的就是人际关系的适应性。知道人有不同的角色，在领导者面前是被领导者；在被领导者面前，可能还会是一个领导者；在父母面前是儿女；在儿女面前是父母，人际关系是身心健康的非常重要的方面。

就是如果在单位的人际关系的紧张，或是在家庭的人际关系的紧张都会影响到人的身心健康。所以讲，人的适应关系当中，最主要的就是人际关系的适应。那么在人际关系的适应当中，需要注意三点：

1、人在不同的场合应该有不同的表现是面对同事还是面对上级，是面对朋友还是面对亲人，面对的人不一样，说的话就应该不一样。人应该能够去区分什么是工作的场合什么是生活的场合，什么是同事什么是朋友。

这是应该有界限的，如果你没有选择，想说就说，不分场合、地点，不分你面对的是谁就说，不知道你自己说了多少，那么肯定就会有心理的困扰，就会造成这种人际关系的不适应。生活在不同的圈子，不同的氛围，不同的工作环境，不同的生活环境，对人的行为有相应的不同的约束的。这样的作用，所以应该在不同的场合，有一种不同的表现，还有说话的时候要把握一个不同的分寸感，是面对同事、领导的说话应该怎么样去说，应该说多少？要有一种不同的分寸感，还有留有不同的余地。

就是在交流的时候，应该给别人一个空间，也可以叫做余地。

2、改变看问题的角度

（1）要学会做自我否定，不要太固执。人为什么要学会自我否定？刚才讲，人对于任何事务的看法都带有主观性的特点。那当和别...

放下过去让心归零！

《归零》

歌手；Trash

词：林志融，林伯儒，王韦翔，王汤尼

曲：林志融，林伯儒，王韦翔

不知道走了多久

从没休息过

是否该重新思考

为何而烦恼

过多期待让我越来越迷惘

残存的自己到底还剩下多少

剩下多少

从没有感觉如此的平静

感受大地重启我的生命

仔细听心里真实的声音

就让这一切暂时归零

如果追求的是快乐

为什么忧愁

离开熟悉的生活

一切从头来过

下一步我该明白该往哪走

属于自己最骄傲的那条路

从没有感觉如此的平静

感受大地重启我的生命

仔细听心里真实的声音

就让这一切暂时归零

We start from zero……

We start and start

and start and stop

归零之后力道更强烈

站稳脚步头也不再回

跨越另一个境界

沉着的踏着地面

无所畏惧的向前

当一切回归平静

所有事物如此清晰

人生不过就这一次

心在哪里就往哪去

不要怀疑别再恐惧

突破之前全部都归零