我运动我健康我快乐。控制烟草从我做起

[北奥精神从我做起]人物：女：清洁工男：百万富翁男：北奥精神震五洲.中国文明传世界.祖国名誉比命重.从我做起更重要. 女：说的好.一看就不是一般人啊男：谢谢你的夸奖女：其实一点也没夸张，看你背后…....+阅读

我运动我健康我快乐。控制烟草从我做起。健康饮食幸福生活

从小我就喜欢运动，也许是受父母的影响。记得妈妈告诉过我，当我还在她肚子里的时候，她就为我许下了一个愿望，希望我是一个健康的孩子。于是我从小就与运动为伴，在运动中健康、快乐的成长。

记得小时候，爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。当时我的运动是和游玩、嬉戏分不开的。每当假期来临，父母就会带我去与大自然亲密接触，让我满眼都是美丽的油画，让我感受溪水从脚下缓缓流过，让我与小鸟一起歌唱……。最开始爬山，我是被别人拉着小手上去的。但渐渐的，随着我慢慢长高，步伐也变得越来越矫健了。于是我脱离那只大手，常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。

戏水是孩子的天性，我的这一天性从小就很好的显现出来了，到后来它的兄弟——游泳成了我最喜爱的运动之一。有一次，我同妈妈像往常一样在泳池中戏水，当我看到那些在水中自由自在游泳的人时，我便对妈妈说，“妈妈我也想向大人们一样，在水里游。”于是，妈妈为我报了一个蛙泳学习班。使我终于受到了正规的训练，还记得我是当时班上学的最快、最好的，九次课后我就可以自己游五十多米了。从那以后，每当我在游泳池游泳时，许多人都会向我投来赞赏的目光。

之后我又学会了自由泳。那自由泳课上的一件事令我记忆犹新。那是阳光明媚的一天，游泳馆刚刚清完池。我同往常一样，“扑通”一下就跳下水了，这一跳可不好了，我有百分之五十的神经系统恐怕都冻死了，我一看水温，啊！13度，这不是想把人冻死吗？老师解释是因为刚换完水，所以水温低了，可这么冷的水他竟然还让我们下去游！老天爷呀，他是不用下水，我估计他下水之后一下子就蹦起来了。唉，师命难违呀，我咬着牙跳了下去，游了起来，可不知怎么的，腿僵的连水都打不起来了，顿时浑身都是鸡皮疙瘩，这跟在冰窖里没什么两样。据说我当时下课后爸爸见到我吓了一跳，他说我嘴唇是暗紫色的，浑身毛骨悚然。不过这次课使我增强了意志，也使我变得健康了许多。

运动不仅使我健康，还给我带来了许多快乐。有一次去一个大水库，我体验了渔民生活。我先乘着小渔船到水库中心，可是看到水里那么多可爱的小鱼我等不及了，便带着救生圈跳到了水库里。啊，真舒服呀，水中鱼儿围着我游来游去，不断用尾巴打着我的小腿，它们是在欢迎我吧！在水库里游泳很静，很静。在那里我得到了很好的保养，用一种从没见过的静对自己的保养，在那里，我的心很静，我轻轻地躺在水面上，感受，感受……两年后的一种感觉与它产生了巨大的落差，还记得当时是我第一次下海游泳。那次是在北戴河，我从金光闪闪的沙滩上一下子扑向那无际的大海，没想到大海竟不接受我，它用它那只巨大的手将我推到了岸上，嫌我年龄小，不让我游吗？我要让你看看我的本事！我又一次扑向了大海，这回他那只手缩了回去，让我扑了个空，之后它又用那只巨大的手将我推到了海边，我一赌气跑回了沙滩上，浪花击打着岩石，发出阵阵响声，好像在嘲笑我。我生气了，大海我不怕你。我奋力冲向大海，在海中自在地游起了泳，这次不知是大海终于服输了还是在欣赏我优美的舞姿。我借着海浪的力，在海水中左右摇摆，享受着海的浮力，海洋那无边的胸怀。

运动是一种乐趣，是一种享受，它伴着我一路走，它使我在挫折中变得健康；使我在成长中获得快乐。

运动日记50字

晨跑为了增强体质，积极响应全民健身运动，今天放假，我决定，早上出去跑步.心动就马上行动！换好衣服，穿上球鞋.对着镜子，左看看，右看看，嘿，你别说还真象那么回事.活脱脱的一个运动健将的样子. 哇，早上的空气真好！先美美的吸上一口再说.已经是早上6点多钟了，路上的行人也开始多起来.跑步的也有好几个了.我站着看了看，不知道应该怎样去跑，是腿抬高点呢？还是习惯性很随便地跑呢？算了，不管那么多了，我就闭着眼睛一直往前跑就是了. ＂哎哎哎，你那样不行的，要把腿抬起来，你看我.＂是谁在说话，又和谁在说呀，我一转脸，看见一个大哥，正用手指着我呢，哦，原来是和我在说话呀，＂不好意思，我第一次跑，还真不知道怎样跑呢＂我一边说着话，一边把腿抬了起来.妈呀.不抬还好点，这一抬，哎别提多累了. ＂年轻人，难得跑是没什么用的，要天天跑才会有效果的，什么东西都贵在坚持哦＂＂哦，我知道了，我一定坚持！＂＂好！坚持就好！＂＂谢谢大哥，我........＂我不敢说话了，是说不出来了.累啊. ＂你准备跑那里？要不你跟在我后面，到大桥那里，可以吗？＂我使劲点了点头 .................. 路不断地在脚下延伸，汗水滴答滴答地往下掉，浑身都好酸好痛，我有一种想哭又哭不出来的感觉，真有点后悔，好好地呆在家里，伸伸胳臂甩甩腿不是很好吗？现在好了，自己给自己找苦吃，我发誓，再也不跑了.打死我也不跑了.就这一次，永远这一次了. 不行了.........还没来得及多想，我身体就开始不听使唤了，扑通，一屁股坐在路边了，不跑了，说什么也不跑了. ＂你怎么了＂大概是我坐地上的声音有点剧烈吧，跑在前面的大哥回跑过来关切地问到. ＂没什么，我就想休息一下，你先跑吧，我等一下去追你好了＂脚不可以跑，嘴巴说话还是一点问题也没有滴. ＂哦，真没事？那我就先跑了哦＂＂恩！＂哎，早知现在，又何必开始哦！我是真动不了啦.桥是到不了的了，家可一定要回去的.可.....怎么回去？再跑回去，我是心有余，力不足啊.走都不想走，还跑什么呀？干脆，嘿....办法有了.坐车！对＂哎，师傅，到......多少钱＂＂5块吧＂ 5块就5块吧，哈哈.坐车的感觉就是和跑不一样摘录“黎明脚步”之晨跑日记41.说不定哪一天你一狠心一咬牙一跺脚就起来跑了呢！跑步运动使人健康，健康的人总有一种遮挡不住的魅力所在。

这种运动带给人的魅力，是任何不运动的人学不来装不出的；这种健康带给人的美丽，要比单纯的美丽更美丽，更吸引人，更让人喜欢，令人羡慕。不信你看，刚刚从我面前跑过去的这位小姑娘，粉嘟嘟的小脸，鼻尖上渗出几滴晶莹的汗珠，不就很美丽，惹人怜爱吗？呵呵，健康的美丽，我喜欢！

急求关于运动与健康的话题作文750字

我运动，我快乐，我健康

俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我特别喜欢踢键子和登山，从

我得到许多收获，体会到许多乐趣。

先说踢键子吧。这两天，我们学校举办了体育节。我踊跃报名参加踢键子比赛。从开学到现在，我一直都坚持练习踢键子，每天至少要练半个小时。渐渐地，我踢键子的水平提高了，身体也越来越健康了，很少生病。在比赛那天，因为我平时刻苦练习，一口气踢了27个！这可创下了我的最高记录。我取得了非常好的成绩，心里别提有多高兴了！

登山也是一项不错的运动。每个周末，妈妈都会带我去登山。登山时可以呼吸到新鲜空气，欣赏到美丽的风景，还可以锻炼意志。每次登山，都要咬紧牙关，坚持到底才能登上山顶。今年五一，妈妈带我去登泰山。一开始我还满怀信心，一路领先跑在前面。到中天门时，我累得腰酸背疼，连呼吸都感觉困难了。我一屁股坐在台阶上，说：“我不往上爬了，咱们回去吧！”妈妈说：“这才只是开始呢。泰山最美的风景你还没看到。一遇到困难就后退是做不成任何事情的。来！咱们一起努力，坚持就是胜利！”在妈妈的鼓励下，我鼓足勇气，又踏上了登山的路。最后我终于登上了玉皇顶。站在山顶，我向四周眺望，四周的一切都感觉非常渺小。我真正体会到了“会当凌绝顶，一览众山小”的意境。妈妈告诉我：“无限风光在险峰，只有经过努力才能欣赏到最美的风景。”登山让我的腿更加有力，身体更加健康，更重要的是让我明白了做任何事情都要不怕困难，有毅力才能成功。

运动是生活中不可缺少的一部分，运动可以让你越来越年轻，运动可以使你长寿。运动是快乐的，运动是美好的，运动是重要的，也是我们每个人每天都应该做到的。希望你也赶快加入到运动的行列中来吧！

关于跑步的双语作文五十字

Running is a popular kind of exercise. Because it can bring us many advantages. First it can build up our strength and make us healthy. Second it can get rid of our pressure and make us relaxed. Third it can prevent diseases and make us keep fit. Finally it can also exercise our patience. In a word ,running is a wonderful form of exercise. If you are involved in it ,you can get more pleasure.运动是一项很受欢迎的运动。因为它能给我们带来很多好处。首先它能强身健体使我们更加健康。第二它能去除我们的压力使我们更加放松。第三它能防止疾病使我们保持健康。最后它还能锻炼我们的耐力。总之，跑步是一项很好的运动。如果你参加了你会从中得到更多的快乐