参加心理剧的感悟

[心理学里的人生感悟]心理学里的人生感悟 1.爱，应该是先知后行。 2.有才华、性格又温柔的人往往不漂亮;才貌双全的，自恃聪明漂亮的人又很难温柔;而漂亮温柔的人多半没什么才华。生活的经验告诉我...+阅读

心理剧是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。但显然它不是观赏性质的戏剧。在本质上，我们可以把心理剧直接看作是一种心理疗法。

心理剧是完成心理治疗、个体发展等等目标而设计的咨询技术，也是格式塔疗法、团体咨询等等疗法的前身。例如格式塔的空椅技术等都来源于心理剧。

作为一个完整的心理剧阶段为：

1.破冰阶段

2.演出阶段

3.谈论分享阶段

当然演出阶段和谈论阶段有时候会有交错。因为在演出问题时，可以有讨论。

一个完整的心理剧的参加人员包括：

1.导演（辅助导演或主持）

2.演员

3.问题人

4.观众

一个的常规心理剧的主要技术，可以是以下的某一种到二种：

1.空椅技术

2.角色扮演

3.替身技术

4.镜像技术

5.魔幻商店技术

6.超现实的童话扮演……

求一篇心理电视剧谁懂我的心的观后感

《谁懂我的心》观后感今晚结束了《谁懂我的心》这部围绕了我十来天之久的电视剧，感触之深，说实话这几天有点没了魂灵头，被剧情里的人物深深吸引，如卫娜，司徒夏，邵永康，方小雨，罗一阳等等这些名字紧紧缠绕着，同是年轻人生活在压力竞争力诱惑力这么大的社会群体中，他们用自身的演技和言语来传达发生在现代家庭中的心理伦理戏。这部戏中让我感触最深的是每个人所折射出内心所不为人知的一面，能有谁敢百分百地说心中没有点隐私，内心有点那是正常的，但是一但没有很好控制就会发生心理上的疾病，这种非健康的生活状态也许是你正面对的，但是剧中人物从不幸到煎熬到最后勇敢地面对一切；也有从起疑心到变态的举动到最后一发不可收拾，其实无论哪种生活状态其实都是自己导演着自己，成功与否失败与否也全在自己的掌握中，《谁懂我的心》深刻地掀开了每个人内心最柔软最脆弱但又最善良感触的一面，这是部催人深醒的好剧作。

每次当我关心一部好戏不是因为演员阵容是否如此之强大，而是真正能从剧中得到能够启迪我的人生态度，告诉我人生中的做人做事待人待物的道理，这种传达比起某人直接告诉我更具说服力，那种传情达意是让心灵被洗刷了下，来更清晰地透彻出那块心灵深处的净土，看来也是呼应了今天的主题，真正明白了作者编剧对引导健康心理的那份心。《谁懂我的心》，告诉了我们每个人内心不同的理解面和关注角度，对于我而言，坚持、勇敢、自信、善良、大度、学会控制和容忍这是我所领悟到的。剧中卫娜也是都市白领女性的好典范，就像剧中司徒夏对她的评价：漂亮，善良，勇敢，大方。是的，卫娜的闪光点就在于没有放弃这个家庭，对家对自己的事业有爱和责任感，只有心中有爱坚持不懈才会感化那些濒临绝望边缘的人！相反小雨的胡乱猜疑让她的丈夫事业走向滑坡，内心慌乱，其实在我们许多的家庭中也会出现类似的生活片段，希望大家多一份关爱，多一份体谅，让每个幸福的家庭变得更为温暖更为和睦，同样的道理社会大家庭中也需要这样的关爱，理解和帮助。

一部好剧带给我们很多的感想，但是脱离剧情抽离到现实生活中每个人依旧面对自己所经历的喜怒哀乐，那就让我们每个人调整好心态，欣然一笑，面对生活中的点点滴滴。。。

小学4年级校园心理剧读后感

为自己工作对于我来说这好像是一个很自然的论证没有必要论证什么

但是领导要求必须写读后感写就写吧作为日常工作的一部分毕竟公司的良苦用心要理解作为企业文化建设的一部分

我们要配合

慢慢的大家都会拥有一定的语言文字组织能力说不定还能成为将来自己写回忆录的一部分何乐而不为呢

所以摆正心态调整好自己的思路

轻轻松松的写一篇赏心悦目的读后感吧真的很不错的一个主意呢记录思想记录自己生活的每一部轨迹

真的很好的一个机会啊恩加油吧

所谓为自己工作，是因为每个人生活在这个世界上，就需要先满足自己的基本生活所需，为自己工作读后感.

天上不会掉馅饼，即便偶尔有一个两个不小心落在你的餐前饭后，千万不要惊喜万分！

你了解过它的来龙去脉吗？你知道它是转基因还是分转基因食品呢？你知道里边有没有放什么大麻、海洛因之类让人食之成瘾的东西呢？千万不要守株待兔吧，毕竟，这种概率少之又少，而且，在怀疑和犹豫之间，你可能会忘记了本来今天有一些重要不重要的工作要做，读后感《为自己工作读后感》.迟到一分钟，考勤员不会为你考勤的；如果给你考勤了，你会因此而亏欠考勤员的，因为你们都会因此而于心不安.所以，还是不要心存侥幸吧，做好自己应该做的事情，很简单，也会问心无愧.安心的过好每一天，真的很好.

为自己工作，必须有团队协作精神.你是一个孤立的人，你必须在整个团队中协作之下，大家共同努力到达预期的目标.

为自己工作，必须怀有一颗感恩的心，感谢公司为我们提供了一个可以生存发展的平台；感谢同事，与大家一起，齐心协力才能发挥自己可能拥有的聪明潜质，然后心安理得地得到那份属于自己的工资，不必为每日出门找工作，做玻璃上的苍蝇状更来得省心.

特别喜欢蜜蜂和蚂蚁的协作精神，一个人，其实很渺小，但在你来我往的奔波忙碌中，在互相挥一挥手，点头微笑的瞬间，我们可以感受到彼此的真诚和热情，感觉到彼此存在的价值.所以，就在那会心的一笑间，你会被感动，被触动，感觉到跟大家在一起的工作真得很好.

于是，在你心中，一种由衷的满足感会在不知不觉中升腾……

还需要说什么呢，什么也不需要啊.只是做好自己手头的工作，争取做到日清日毕就好了.

如果，在路上，你遇到了一道美丽的风景，赏心悦目，怡情养性，就把它带到你的工作中吧，让工作生活变得更加有滋有味，那真的太棒了！

参加过易术心理剧的朋友们有什么感想吗

不知不觉中，十次的心理剧导演长程班已经上了七次。在这半年多的时间里，从陪伴者，到辅角，再到主角的过程中，我收获的不仅仅是知识的积累，更多的是心灵的体验，解决了自身的困扰，也搭了同伴的顺风车，让自己的心不再麻木，更好的去读懂他人。从不安全到不舍的离开这个团体，再到每天都期待下次心理剧的开课，让我更加放空自己，更好的完善自身，帮助他人。感谢游金潾老师、王尔东老师、游淑瑜老师精彩的心理剧课程，也非常感谢京师博仁给我们带来这么好的课程，让我从心出发，关爱身边的每个人。这次课程中，游金潾老师主要是通过成长历程与人的七个权力来展开，讲述了这七个权力不完善以后对人的影响，这七个权力如下：

（一）生存空间的权力例如：很多人都想生男孩子，可是，当生的是女孩子时，父母会把相应的怒火发给孩子，抱怨为什么生的是女孩，不是很认真的对待自己家的女儿，会把自己的不愉快都归咎在女儿身上，当孩子越来越来，她的空间就会越来越狭小，害怕在家中出现，认为自己是父母的累赘。

（二）要求需要的权力例如：当小孩子哭闹时，是希望得到家人的关注，但很多家长会很生气，抱怨孩子总是哭，这样久而久之，则会导致孩子不会表达自己的情感，认为自己不被关爱，有需要也不敢表达。就像女孩子谈恋爱，希望男朋友来接自己，但男朋友说来接自己，怕耽误男朋友时间，麻烦他，不来的话又很难过，想着男朋友为什么不来接，一直处于这种矛盾的状态，不能表达真正的想法和需要。

（三）与父母分离做自己的权利例如：小孩子从小到大，不管什么事都是由父母一手安排。当孩子长大了，想追求自己的生活，想找个自己喜欢的人的时候，父母就挑三拣四，想办法阻挠，甚至以断绝关系或用生命来威胁自己的子女。但选择父母给找的对象，会很难过，很后悔，但也不能反驳，这时候就会出现问题，这种就是毒性的连接。

（四）拥有自己观点的权利例如：孩子小的时候，会说出自己的想法，谈到自己的观点，有对也有错，但父母说自己说得都是对的，不能让他们反驳，当孩子慢慢长大以后，他们不会在自己的学校，工作单位，说出自己想说的观点，把这些想法压抑在心底。

（五）自发创造的权力例如：当还是孩子的时候，喜欢弄一些稀奇古怪的东西，有时候会弄得很脏很乱，家长就会很讨厌这样的事情发生，就会用各种方法阻碍他们不去做这些事，这样的阻碍会影响到孩子的创新能力，让他们不能更好地去探索外界的事情。

（六）最求热情的权力例如：我们都有爱和被爱的感情，如果在小的时候，家长不能给我过多的爱，或者不允许我们去选择自己的爱时候，会有很强的缺乏爱的感觉，当孩子长大以后，遇到失恋这种类似的问题，则会选择过激的做法，例如伤害别人或伤害自己，得不到了就想办法不要别人得到。

（七）安身立命的权利例如：选择生存方式，生存技能，生活的地点等，这种权利在小的时候受到家长的阻挠，不能选择自己喜欢的东西去学，长大以后，就会有一种不明确感，总是想换一种生活的方式。当我们在家庭中不能表达自己内心的时候，就不能争取到我们所需要的那份关爱，这样久而久之，我们就不会去表达自己对家人的爱，也不会去读懂家人对我们的爱，这样，我们就会在家庭中建立一个自己的城堡，来保护自己，当我们与家庭隔绝的时候，我们的爱人也会建立一个城堡，这样爱的信息就不能传递，我们的孩子也会在这样的环境中得不到父母的关爱，也建立起这样的城堡，就这样，循环下去，影响着我们的家人，我们的孩子，乃至我们的后代。我们所需要的就是，重新回到原来那个影响我们，让我们找到那个让我们建立城堡的时间、人物、地点，重新走到那个环境中去，一层一层的找到那个这些事情发生的缘由。再通过导演的引导，让我们找到那一切背后的爱，让我们重新来过，打破那个城堡，过上那个我们希望的生活。最后我们学着用交换角色的方法，从他人的角度去理解自己，用我觉得……、我需要……、我担心……、我希望……、我悄悄的渴望……，表达内心中最想对他人表达的话，然后用那个人的角度来听自己的这些话，再给出回应，让我们更有勇气的去和他人表达自己内在的想法。我们每个人都是自己生命的艺术家，雕刻师，用心理剧的角度帮助人，演绎我们自己的生命。没有人能伤害我们自己，但我们总用别人的伤害，来刺痛我们自己。我们要学会爱自己，在学会好好爱别人，把更好的爱，传播的更远。感谢游老师精湛的教学技术，感谢那些陪伴我的同学们，感恩京师博仁。我作为一名学员，以上为参加第七次集训的感受。