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行走时应该怎么样才能走出气质来
正确的行姿势以正确的站姿为基础。以小腹用力使身体上提,胸挺起来。 行走时上身保持站立标准,身体重心可稍向前,落于前脚趾上,有利挺胸、收腹、梗颈。 理想的行走线迹是脚正对前方而形成直线,脚跟要落在这条直线上,防止出现内外“八字脚”。 走路动作要轻快而有节奏,不可有躬腰、瞅地、晃肩摇头的不良动作。双臂自然摆动,手不可插入兜内。 步履不可过急过大,步幅:行走中男士前后脚间距为40cm左右, 步频:男士120步—125步/每分钟; 具体说什么算是有男人气质.这是要看个人的喜好的. 因为世界上人人那么多,眼光什么的都不一样的. 你认为好的人家不会认为好,这个认为好的,那个也不会认为好... 所以我想告诉你.你不必去在乎别人怎么说. 要活出自己..走自己路做个自己... 你走路.是不是昂首挺胸,双手很正规的摆.眼睛一直向前看呢? 要是这样,你想改也行,你可以试试.把一只手放在裤子口袋里.一只手拿着只烟.{不抽烟也没事}前后摆动.. 头抬得不用太高.有时候底下头走看着地面.. 不用太摇.一般就行..让人感觉你有种霸气也不失去男人的风采.. 抬头,挺胸,背别驼着,目视前方别东张西望的,步伐匀称不要太凌乱了,面部放自然轻松点,腿最好不是奇形怪状的,别内八字外八字的。
特别是女生穿高跟鞋走路的时候,更要注意,别让人看起来太吃力的样子,而且腿迈步出去以后最好是直线,别无所谓的迈步。要走路看起有气质也不是一天两天就可以的,而且知道怎么做的,也不一定走起来看起是想要的样子。
如何走出气质
正确的行姿势以正确的站姿为基础。以小腹用力使身体上提,胸挺起来。行走时上身保持站立标准,身体重心可稍向前,落于前脚趾上,有利挺胸、收腹、梗颈。理想的行走线迹是脚正对前方而形成直线,脚跟要落在这条直线上,防止出现内外“八字脚”。走路动作要轻快而有节奏,不可有躬腰、瞅地、晃肩摇头的不良动作。双臂自然摆动,手不可插入兜内。步履不可过急过大,步幅:行走中男士前后脚间距为40cm左右,步频:男士120步—125步/每分钟;具体说什么算是有男人气质.这是要看个人的喜好的.因为世界上人人那么多,眼光什么的都不一样的.你认为好的人家不会认为好,这个认为好的,那个也不会认为好...所以我想告诉你.你不必去在乎别人怎么说.要活出自己..走自己路做个自己...你走路.是不是昂首挺胸,双手很正规的摆.眼睛一直向前看呢?要是这样,你想改也行,你可以试试.把一只手放在裤子口袋里.一只手拿着只烟.{不抽烟也没事}前后摆动..头抬得不用太高.有时候底下头走看着地面..不用太摇.一般就行..让人感觉你有种霸气也不失去男人的风采..抬头,挺胸,背别驼着,目视前方别东张西望的,步伐匀称不要太凌乱了,面部放自然轻松点,腿最好不是奇形怪状的,别内八字外八字的。
特别是女生穿高跟鞋走路的时候,更要注意,别让人看起来太吃力的样子,而且腿迈步出去以后最好是直线,别无所谓的迈步。要走路看起有气质也不是一天两天就可以的,而且知道怎么做的,也不一定走起来看起是想要的样子。...
男士如何练习有气质的走姿
(一)规范的走姿
头正。双目平视,收颌,表情自然平和。
肩平。两肩平稳,防止上下前后摇摆。双臂前后自然摆动,前后摆幅在30~40度,两手自然弯曲,在摆动中离开双腿不超过一拳的距离。
躯挺。上身挺直,收腹立腰,重心稍前倾。
步位直。两脚尖略开,脚跟先着地,两脚内侧落地,走出的轨迹要在一条直线上。
步幅适当。行走中两脚落地的距离大约为一个脚长,即前脚的脚跟距后脚的脚尖相距一个脚的长度为宜,不过不同的性别,不同的身高,不同的着装,都会有些差异。
步速平稳。行进的速度应当保持均匀、平稳,不要忽快忽慢,在正常情况下,步速应自然舒缓,显得成熟、自信。
行走时要防止八字步,低头驼背,不要摇晃肩膀,双臂大甩手,不要扭腰摆臀,左顾右盼,脚不要擦地面。
(二)变向走姿
变向走姿是指在行走中,需转身改变方向时,采用合理的方法,体现出规范和优美的步态。
1.后退步
与人告别时,应当先后退两三步,再转身离去,退步时脚轻擦地面,步幅要小,先转身后转头。
2.引导步
引导步是用于走在前边给宾客带路的步态。引导时要尽可能走在宾客左侧前方,整个身体半转向宾客方向,保持两步的距离,遇到上下楼梯、拐弯、进门时,要伸出左手示意,并提示请客人上楼、进门。
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