总胆红素偏高的原因和解决方法

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总胆红素升高就是人们常说的黄疸。总胆红素正常值在1。7-20。5μmol/L之间，17。1-34。2μmol/L可视为隐性黄疸；34。2-170μmol/L之间为轻度黄疸；170-340μmol/L为中度黄疸；大于340μmol/L则为重度黄疸。胆红素升高见于：

（1）胆道梗阻：可有很大升高；

（2）甲型病毒性肝炎：可有很大升高；

（3）其他类型的病毒性肝炎：轻度或中度升高；

（4）胆汁郁积性肝炎：可有很大升高；

（5）急性酒精性肝炎：胆红素愈高表明肝损伤愈严重；

（6）遗传性胆红素代谢异常，如Gilbert综合征可轻度升高。总胆红素偏高的治疗除了有效的药物治疗之外，食疗也是非常重要的，第

一、总胆红素偏高的患者饮食宜清淡，要多吃新鲜的水果蔬菜，每天可以补充充足的维生素，例如维生素A、B、C、E等，对总胆红素偏高的患者比较好。蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于总胆红素偏高的患者的营养平衡。第

二、总胆红素偏高的患者应多吃一些鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长，有助于肝功能的恢复。第

三、总胆红素偏高的患者每天都应吃一些米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充入体热量，提供人体生命活动的基本能量。第

四、总胆红素偏高的患者吃一些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物比较好，这类食物以营养丰富而见长，丰富的蛋白质是修复肝细胞的基础。第

五、总胆红素偏高的患者应该多吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物，这类食物能够促进消化，从而减轻肝脏的代谢负担。第

六、总胆红素偏高的患者应该多吃一些菌类食物，如木耳、蘑菇、平菇、鸡腿菇、海带等，这类食物能够增强人体的免疫能力并抑制癌症的发生。没有症状可不做处理，平时注意饮食平衡，祝您健康！。