如何面对职业空窗期

[面对压力如何释然]【减压力的方法】现代人面对的机遇和竞争越来越多，因而需要承担的压力也会越来越大，这是一个无法变更的事实。要想生活得轻松快乐，就必须直面压力的挑战，用恰当的方法给自己减...+阅读

如何面对职业空窗期

亲，本人目前正在经历职场空窗期，目前三月有余，也正在积极求职之中，但不是特别顺利。最近对这个问题，有了自己的思考和感受，想跟大家分享一下。当时裸辞后，虽然有过打持久战的心理准备，但究竟持久到什么时候，这个一直没有个准备的心理阈值的，所以当一个月，两个月，三个月的节点一步步到来，似乎每个节点都会本能地焦虑一段时间。但焦虑这个东西，除了让自己低落流泪，没什么本质上的帮助，甚至反而会影响身边人的心情。可谓百害而无一利吧。而且对于工作的态度也是非常微妙，工作时不开心、茫然，觉得自己的时间少，无法做真正喜欢的事情；而当你真的有了时间，却不知道自己真正喜欢的到底是什么？或者没找到除了工作，自己还能做些什么？没有找到这样的出路，又害怕陷入无尽的空虚，然后就想着尽快终结这种状态，又可能就掉到“病急乱投医”的陷阱里，放弃了寻找的原则，忘记了自己为什么走出来，又差点茫茫然地又去自己套上那个枷锁，那岂不是就恶性循环了。

所以如果是那样找到工作的话，也是治标不治本。很有可能，从一个坑跳到另一坑，不开心仍会继续。所以此刻，我想跟自己说，在找工作这件事情上，放下焦虑的情绪吧，不要盲目地给自己那么大的压力。还是要回看自己的初心，是为什么想要及时止损？下一份工作，自己真的想要什么样的？什么样的不会让自己走入老路？放下焦虑并不意味着不努力或消极。而是客观地认识找工作这件事情，刚才提到了它是雇主和求职者的双向挑选，面试的过程也是两个活生生的人来交流沟通，除去经验和能力的匹配度这个基本要求，人与人之间的气场、契合度也发挥着玄妙的作用。另外，客观来看，年底了可能各家公司有各种总结或其他事宜，招聘需求或许相对不多；自己的年龄也是30+，已婚未育，虽然不公平，但有的公司或许会介意或受到些许影响。

诸如此种客观因素，或许也在发挥着作用。那对找工作的真实运行过程和对自我有了认知，那该如何应对后面的情况呢？首先，依然是不放弃，但警惕病急乱投医，确立自己投递的原则。年底机会少但不意味着没有，每天抽半小时左右浏览看下机会。但最紧要的是知道自己想要什么。鉴于过往的面试经历和想法，电商类、保险类、金融类不会再碰了。基本确定我就是要转行，不想再回归到金融领域了。此外，挑选行业时也最好动脑挑选一下，避免像之前一样跳到没落的行业里。像留学、旅游这些基本也不看了。其次，尽力做好自己能左右的部分，问心无愧。所谓自己能左右的部分，指的就是当接到一个面试邀请，做好充足的面试准备，把过往的经历和可能问到的问题的解答思路都做好，这些也是可以通过面试的磨练进行优化和完善的。

其次，对面试行业和公司的了解也做充分。最后就是心态和其他层面的准备也做好。把握住每一次出手的机会，充分地展示自己即可，当然，不要奢求每一场面试都是完美的，允许自己的失误和不足，不要苛责自己，而是想想为什么会这样，如何改善。同时，不要对面试有任何期待或美化的可能，当你未见到面试官之前，都是不确定的。尽量调整自己不美化或抱有期待，同时，面试官如何我们更是无法左右，就是个纯缘分的事儿。（这个也就是面试者不要卑微的原因之一，互相求职，你也要看面试的人，未来一起共事的人，是什么风格，是否愿意跟Ta一起工作。）也无法苛求面试官那么完美或一切都那么得体，接受一切可能性。做好自己的部分即可，不卑不亢。最后，对那些无法左右的事情看开。

这就是真实的生活。比如31岁已婚未育的身份，或许在求职时优势不大，但事已至此，已作出这样的选择，就继续勇敢地往前走吧，总有愿意相信你为你敞开门的企业。比如空窗时间长，这个或许也会让一些人介意，但只要你让别人相信你可以，你先不要自己求饶，对这个事情自己先要有个正确的认知。这个是真实发生，但并不能说明什么。当然前提是你真的有效了利用了这段时间，沉淀了自己。最最后，对找工作抱有美好的期待，但做好“最坏”的打算。所谓最坏的打算，就是要继续打持久战，无法确定什么时候终结这样的状态。既然如此，就不要把这种状态想得多么难熬，而是去通过自己的努力把它变得更有价值~这或许是一个挑战，但我接受这样的挑战，并且很想通过自己的努力完成这样一次挑战。

对于找工作这样一个有点靠运气和缘分的事情，还是上面的策略，尽力做好自己能做的部分，其他就随缘。减少对自我情绪的消耗，更加不要怀疑自己。客观认识到或许是缘分未到。在缘分未到之时，我也可以好好享受现在的生活。比如思考工作和生活的意义，比如尝试去行动和探索一些新的东西，比如学习一门技能等。都是生活真实的一部分呀~ 包括让自己保持健康的体魄，也都是有价值的部分。人生不只有工作这一件事的呀~~ 而且换一个角度想，这样的生活也是很难得，可以自己掌控，可以自我探索，也是可以产生很多意义的。比如前阵自己也开始成长了，意识到要培养自己的系统性思维等。那部分成长也是很有价值的~~ 包括也可以思考找工作是为了什么？到底为什么在工作？...

怎么度过职业空窗期

说到职业空窗期，此时的我正在经历。8月21日我鼓起勇气在工作了四年的地方辞职了，从前总觉得没有这份收入没办法生存，可是在经历了一些事情不得不辞职的时候，反而辞职变得没那么艰难！艰难的不是辞职而是8月21日到现在的这段空窗期。期间我有过不切实际的想法，妄想开个农家乐，结果可想而知……在妈妈的催促下，我去了两家培训机构，说实话培训机构的老板都很好，也给了我很大的肯定，希望我去工作，但一直犹豫的是我自己，我不知道是什么原因让我不敢迈出这一步，总是退缩逃避，我也很纳闷，现在这么缺钱的情况下为什么还在犹豫不决呢？也许因为自尊，也许内心还有不安分的想法。易经中说到，做什么事情犹豫不决，但内心已经有某种决定的时候不要占卜。

说出来不怕大家笑话，我是一个心理咨询师，同时在学校做了四年的心理工作，但是我从来就没有认同过我自己的这种身份，也没有经过系统的培训学习，只是参加各种短程培训课程，是个心理小白，半路出家的心理小白，就是在这样的一个状况下，我萌生了开工作室自己创业的想法，这个可能就是我一直犹豫不决不愿上班的原因吧，我也混沌了！这几天我一直在做思想斗争，我不知道我的决定是不是正确，也不知道在这个十八线的小城市有没有出路，也许未来的路特别艰难，我到底该怎么办呢，我难道就这样退缩了吗？职场是每个打工人的战场，你我现在都在职场中奋斗。不出所料，你要在职场中打拼大半辈子，那是一段相当长的时间。为了满足生活需求，实现人生价值，每个人都在不同的工作岗位上做出自己的努力。

每个职场打工人都是从初入职场的菜鸟，一步一步靠自己的努力和付出，成长为出色的职场人。我在找到第一份工作时，花了10个月。功夫不负有心人，不管如何，我终是度过了这段比较漫长也艰难的空窗期。今天，想和大家分享一下，我是如何度过这一时期的。2014年7月份，我毕业回到家乡所在的城市，开启我的找工作历程。先是参加了当年的事业单位招聘考试，遗憾的是没有进入面试。参加了信用社招聘考试，过了笔试，败在了面试上。后来，我就和朋友一起合租，边找工作。在经历初入职场空窗期时，首先面对的就是经济问题。没有经济来源，又要生活成本过日子，很容易让人焦虑。在找工作的这段时间，我的经济来源先是大学期间的奖学金、助学金和勤工助学的补助，当然这只是一笔小钱，也没支撑几个月。

之后是父母的补助和我做的一些兼职。所以很感谢我父母在经济和情感上的支持。空窗期还是要继续找工作，修改简历，投递简历，参加面试，等待通知，没通过又重新来过。找不到工作，心里虚，信心被打击，容易对自己产生怀疑，让自己更加焦虑没有工作的状态。此时，我的心态就是先找到一个能养活自己的工作先，无所谓好不好，但是又不甘心不愿意将就。内心的焦虑和煎熬，不能与父母亲人诉说，只想报喜不报忧，也不能和朋友分享。所以我就只能在日记里，分享记录自己的内心感受和切身体会。我看了很多书，比如《活在当下》，阅读和摘抄精神鸡汤的金句和故事，来鼓励自己不放弃，要努力要强大要坚强。我经常出去走走，逛大街小巷，爬山看风景，感受人间烟火，听闻平凡趣事，放松身心，放松自我。

面对自己的职场竞争力，竞争不过，是压力；生活中只出不进的消费，是压力；空窗期时间过长，来自身旁亲朋好友的期待，是压力。只要还没有工作的结果，这些压力都会压着自己喘不过气。此时，要多多学习，储备知识。多出去运动，调整好身心状态。变压力为动力，尽快找到合适的工作。职场空窗期，可能是一个人的低谷，但要坚信低谷会过去，这期间的所感所见所闻，都是你的一笔人生财富。

如何度过一个职场空窗期

职场是每个打工人的战场，你我现在都在职场中奋斗。不出所料，你要在职场中打拼大半辈子，那是一段相当长的时间。为了满足生活需求，实现人生价值，每个人都在不同的工作岗位上做出自己的努力。每个职场打工人都是从初入职场的菜鸟，一步一步靠自己的努力和付出，成长为出色的职场人。我在找到第一份工作时，花了10个月。功夫不负有心人，不管如何，我终是度过了这段比较漫长也艰难的空窗期。今天，想和大家分享一下，我是如何度过这一时期的。2014年7月份，我毕业回到家乡所在的城市，开启我的找工作历程。先是参加了当年的事业单位招聘考试，遗憾的是没有进入面试。参加了信用社招聘考试，过了笔试，败在了面试上。后来，我就和朋友一起合租，边找工作。

1在经历初入职场空窗期时，首先面对的就是经济问题。没有经济来源，又要生活成本过日子，很容易让人焦虑。在找工作的这段时间，我的经济来源先是大学期间的奖学金、助学金和勤工助学的补助，当然这只是一笔小钱，也没支撑几个月。之后是父母的补助和我做的一些兼职。所以很感谢我父母在经济和情感上的支持。2空窗期还是要继续找工作，修改简历，投递简历，参加面试，等待通知，没通过又重新来过。找不到工作，心里虚，信心被打击，容易对自己产生怀疑，让自己更加焦虑没有工作的状态。此时，我的心态就是先找到一个能养活自己的工作先，无所谓好不好，但是又不甘心不愿意将就。3内心的焦虑和煎熬，不能与父母亲人诉说，只想报喜不报忧，也不能和朋友分享。

所以我就只能在日记里，分享记录自己的内心感受和切身体会。我看了很多书，比如《活在当下》，阅读和摘抄精神鸡汤的金句和故事，来鼓励自己不放弃，要努力要强大要坚强。我经常出去走走，逛大街小巷，爬山看风景，感受人间烟火，听闻平凡趣事，放松身心，放松自我。4面对自己的职场竞争力，竞争不过，是压力；生活中只出不进的消费，是压力；空窗期时间过长，来自身旁亲朋好友的期待，是压力。只要还没有工作的结果，这些压力都会压着自己喘不过气。此时，要多多学习，储备知识。多出去运动，调整好身心状态。变压力为动力，尽快找到合适的工作。职场空窗期，可能是一个人的低谷，但要坚信低谷会过去，这期间的所感所见所闻，都是你的一笔人生财富。...

怎么度过职场的空窗期呢

对于很多年轻人而言，自己在职场的发展并不是一帆风顺的，在职场的发展过程中，都经历过一定的空窗期，而我在职场发展的过程中，也同样经历过一个阶段的职场空窗期，虽然那个阶段让我比较难熬，但是在这个阶段也让我真正的得到了一定的成长和历练。

是在我大学毕业找到第一份的工作之后，我突然发现这样的工作并不适合自己，自己很难再这样的单位得到真正的发展，所以我还是不顾家长的反对，毅然决然的辞掉了这份工作，但是在我辞职之后能有2到3个月，我并没有找到真正适合自己的工作，虽然说在这个阶段我比较着急，每天总是盲目的去投简历，甚至对于自己的薪资待遇的期望不断的压低，但是依旧很难找到一份让自己真正满意的工作。

虽然这让我陷入到了一种比较苦恼的状态之中，但是我也利用这一段时间认真的反思了自己，找到了自己之所以无法找到让自己满意工作的原因，因为自己欠缺一定的工作经验，还有就是自己缺乏真正的核心技能，所以在接下来的一年时间，我没有再去投简历，而是用这一年时间好好的学习自己的专业，把自己的专业技能真正的学扎实，然后我又重的去寻找工作，很快我终于找到了一份真正适合自己，而且各方面的工资待遇让自己比较满意的工作，这让我真正认识到了机会永远是给准备好的人，只要是自己能够利用职场的空窗期，好好的充实自己，完善自己，一定会找到一份心仪的工作。