怕工作怕与人接触怎么办

[我最怕过年......]当纸媒、网络等大大小小的媒体开始铺天盖地地轮番报道有关春运的各种各样的消息，当大街小巷，又挂满五颜六色的对联挂历，摆满品种繁多的衣帽鞋袜糖果点心，飘荡起大吼小叫的歌声乐...+阅读

怕工作怕与人接触怎么办

首先，建议你想像一下你与人接触后最坏的后果是什么？是觉得自己不会说话丢人，是觉得自己没有能力做好工作，是觉得对不起家人，·····把最坏的结果想出来（比如和人打交道的时候三言两语不和争吵起来，想想自己该怎么解决），在脑子里模拟，想想怎么解决。一般情况下事情都不会按照我们最坏的打算发现，会好一些，甚至好得多，不是么？这是从增加你的抗打击能力方向出发考虑的。

其次，增加自己的自信。拿一张纸和一支笔出来，在一个安静的环境中好好想想自己的兴趣爱好是什么，自己有什么优点，有什么能力，自己的缺点有哪些。然后针对这些情况想想怎样有效的解决问题，让自己一天天进步，一天天更加的自信。不要认为自己比别人差。别人能做到的自己也能做到，哪怕比别人多用10倍的时间。

最后，要敢于尝试新的事物。比如你怕和人打交道，心里不要想着、忧着和人打交道会出现不好的状况而去和人打交道。要从内心深处给自己信心，我和他是平等的，我又不欠他什么，为什么我要觉得低人一等呢？我有足够的能力，有足够的自信和他打交道。我想，如果你抱着这样的心态去和人打交道，并发现其中的乐趣，乐在其中，那一切的一切都不是问题了。

祝你好运！

不想工作老是怕接触陌生人讨厌人多

呵呵其实很多人都会偶尔有这样啊，生活有时真的就是这样累。帮你谈不上，因为只有你自己才能真的帮上你自己。这就是自度。但当你不想工作时你可以适当地放松一下，做做深呼吸，伸伸筋骨，吐吐气，到空旷的地方静静地走走。做作你爱做的事，不必求成，只是它能帮你排压就可。。。。怕接触陌生人，有很多原因，可能是你曾经受过伤害，或者你还有点自卑。。。但这些都可以说明你的自信仍然不足，你现在就应该好好培养你的自信，即使挫折艰巨你也不能轻易再逃避，你要学会面对。万事不急于求成，但至少可以心安理得，有所收获。。。讨厌人多，可能是你还不习惯这复杂的交际圈吧，那你就得漫漫去适应哦。多参加些悦于活动也许你便会感受不一样的快乐哦；偶尔你当然可以选折独处。

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