范文无忧网范文学习范文大全

舞蹈要什么基本功

03月20日 编辑 fanwen51.com

[从严管理干部的基本要求是什么]从严治党,重在从严管理干部。正确的政治路线要靠正 确的组织路线来保证。干部掌握着方方面面的权力,是党的 理论和路线方针政策的具体执行者,如果干部队伍素质不高、 作风不正,...+阅读

舞蹈要什么基本功?

1。先压脚背:脚掌伸直,直立向地板,轻轻施加压力,使脚背前弓,压酸位置,且两脚经常调换; 2。然后压腿:(分前压、后压和侧压), 3。踢腿:我不细说,大家都会的; 4。压肩:两手扶把杆,两腿后撤并分开,要前弓,头在两手间向下压; 5。小跳:两手叉腰间,双足并拢,轻轻跳起(脚尖力),跳起时,两脚尖要立即伸直,落地后,靠脚尖弹力轻轻着地; 6。脚尖控制(对跳好华尔斯十分重要):一手轻轻扶把杆,双足并拢,足根提起(始终),慢慢蹲下(身体保持挺直),慢慢升起,连一段时间后,在练单足,进而让手离开把杆; 7。下叉:练习腿的柔韧性;这对与跳好现代舞大有益处。 没有把杆可以桌子等代替 每天经过这样的练习以后,你会发现,你在跳舞时的平衡感,协调性,及柔韧性都大有改善。

练习跳舞基本功:下腰

芭蕾手位脚位基本功说明带图片!

一、芭蕾有七个手位,基本功如下:

1、一手位,双手要自然下垂,胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形,放在身体的前面,手的中指相对,并留有一拳的距离。

2、二手位,双手保持椭圆型,抬到横隔膜的高度,要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。

3、三手位,在二位的基础继续上抬,放在额头的前上方,不要过分的向后摆,三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。

4、四手位,左手不动,右手切回到二位,组成四位。

5、五手位,左手不动,右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。

6、六手位,右手不动,左手从三位手切回到二位,组成六位,形成舞姿。

7、七手位,右手不动,左手打开到旁边,双手相同地放在身体的两边。

二、芭蕾五个脚位,基本功如下:

1、一脚位,两脚完全外开。两脚跟相接形成一横线。

2、二脚位,两脚根在一位基础,向旁打开一脚的距离。

3、三脚位,一脚位于另一脚之前。前脚跟紧贴后脚心。前脚盖住后脚的一半。

4、四脚位,一脚从五位向前打开,两脚相距一脚的距离。前脚跟与后脚趾关节成一条线。

5、五脚位,两只脚紧贴在一起,一脚的后跟紧挨着另一只脚的脚尖,前脚完全遮盖住后脚。

扩展资料: 芭蕾舞手位脚位学习要点在于后背的挺拔和腿部肌肉力量的训练,着重于小朋友脚踝、腿及膝盖收紧的正确方法,并力求保持后背挺拔、肩膀松弛。以把杆为主,从初级开始就对”开“、”绷“、”直“有严格要求。 中级阶段则开始对学生的软开度提出了要求,若软开度不够,那么难度系数再大一点的动作,学生做起来便有了一定的局限性。

高级阶段则开始接触芭蕾舞剧中的芭蕾舞蹈片段,培养表现力和增加放大肢体语言的张力。...

舞蹈基本功有哪些动作

上动作有:擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲(单腿蹲)、大踢腿、小踢腿、控制、压腿(朝天蹬)、下叉等。下动作有:大踢腿、蹲或控制、擦地、腰或翻身、转、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。还包括肌肉的控制能力、舞台的表现力、动作的规范性等。

每一位舞蹈老师都会再三强调舞蹈的基本功,正是基本功给了观众不同的感受,给了舞蹈不同的质感,也拉开了业余和专业的差距。练习基本功是为了更好的帮助舞者打开身体的各个关节,在舞蹈过程中有更大的活动空间,完成动作更准确,更到位。学舞蹈就像造房子,需要打地基,舞蹈的地基就是基本功。造房子的时候,地基的深浅,关系到房子能造多高。

舞蹈基本功有:

1、上动作有:擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲(单腿蹲)、大踢腿、小踢腿、控制、压腿(朝天蹬)、下叉等。

(1)擦地:一、五位、前旁后擦地;带勾、绷脚、及与半蹲组合;前后摆动和环动;与争位、转头、压脚组合;与五位并立转组合。

(2)蹲:一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟;踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合;小涮腰、横拧组合;各民族舞姿组合:大掖步、卧点、扑步。

(3)腰:前后胸腰、前后、大腰;疗腰、大技步、卧点;双跪后腰、单腿后腰;大涮腰探海辗转;风火轮。

(4)单腿蹲:前、旁、后、带勾脚;单腿带端掖腿;带迈移、前旁后、摆动加半蹲;与单腿变身组合。

(5)小踢腿:一、五位前、旁、后、小踢为25度;带点地小踢腿;前后摆动、单腿变身。

(6)大踢腿:前穷、后大踢腿;前腿接后腿、后腿接前腿;旁腿接拔腿;踢腿接摆腿、接探海;旁腿接立身射燕;踢紫金冠;片蹁、盖腿。

(7)控制:前、旁、后吸伸腿、半、全环动,立身射燕、大射燕、探海,搬前、旁、后腿。

2、下动作有:大踢腿、蹲或控制、擦地、腰或翻身、转、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。还包括肌肉的控制能力、舞台的表现力、动作的规范性等。

(1)大踢腿:原地、踢前、旁、尼腿、进行式;紫金冠;中速行踢前、旁腿。

(2)控制:前旁后,吸伸抬、半环动;大射燕、探海。

(3)腰:单跪下腰、单腿后腰;慢、快涮腰;卧云;风火轮。

(4)翻身:踏步翻身、正反、上步翻身;又点翻身3-5个。

(5)大跳:错步级跳、错步射燕;错步级跳、错步射燕;错步撩跃、错步凌空。

(6)中跳:一、二、五位跳;变位跳、交叉跳。

(7)五跳:一位、二位、变位跳、五位换脚跳;小射燕跳;变身跳250度腿探海跳。

(8)转:平转2-3个;斜线平转:8个。

延伸阅读:

幼儿舞蹈教学基本步骤幼儿舞蹈教学基本步骤,你复制一下,粘贴到的视频上,就好了。自己找挑选适合的吧。 基本功 舞蹈是美育的重要手段之一,它具有直观、形象、生动、活泼的特点,是幼儿极为喜爱的一项活...

舞蹈基本功训练要求形成的专业素质包括哪些绥化民族舞幼儿启蒙班 绥化民族舞表演班 绥化青少年民族舞蹈提高班 绥化中国舞培训班 绥化舞蹈考级培训班 绥化舞蹈培训班 绥化民族舞培训班 绥化成人民族舞培训班 绥化民族...

舞蹈基本功有哪些啊一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身...

舞蹈的基本教学方法是什么一个好班级的教学贯穿着两种统一,事实上却又十分不同的教学要求。一方在教,另一方在学,缺少任何一方都不完整。一切生物,从跳蚤与植物到猴子与儿童,都可采用系统地反复训练方法,使...

5岁的孩子练习舞蹈基本功的时候需要注意哪些方面才不一、注意培养学生对舞蹈的兴趣。 练习舞蹈基本功是一件非常辛苦的事情,他需要孩子们有非常好的耐力和毅力。有的孩子很喜欢跳舞,但一练基本功就吃不了苦头,哭鼻子不愿练了。能...

舞蹈练习基本功横叉地面素质训练(压腿、踢腿、下腰等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(也叫“脱把训练”或“地面练习”)等等。地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿...

舞蹈基本功怎么才能练好A、压腿:压腿分为正压、侧压、后压三种方法。主要目的是通过它来拉长腿部的肌肉和韧带及加大髋关节的活动范围。 方法如下: 正压:面对一支撑物,将前腿抬起放置于支撑物上,保持腿...

幼儿绘画基本功讲解大概要讲些什么?怎么讲幼儿绘画是幼儿亲手拿笔表现一定的可视形象的过程,表现了幼儿对生活的认识、感受和情感。绘画是幼儿最乐于接受的一种艺术表现形式,同时也是幼儿美育的重要途径。 幼儿绘画教...

什么叫舞蹈舞蹈编导什么叫舞蹈舞蹈编导,编导主要做什么:舞蹈(舞剧)作品创作、排练和演出过程中的组织者和领导者。其专业特点是“编”和“导”的紧密结合和高度统一。舞蹈艺术在表现手段上的特殊性...

推荐阅读
图文推荐
栏目列表