如何稳定心态？

[如何稳定员工队伍]留住员工就要关注员工的需求。员工来到企业里，是想获得保障、发展、尊重。保障可以通过薪酬和福利解决，满足员工正常的生活。发展可以通过职位晋升、能力提升等解决，为员工未来...+阅读

要想保持一种积极、稳定、清醒的心态，应该注意以下几点：

1、要注意不断努力否定自己的习气，修持心灵的“变易生死”。

2、加强心神的自控能力，树立伟大理想和誓愿，在誓愿的支撑下敢于面对困难，持久前进。

3、要注意从现在做起，不要等。

4、要注意不断提高道德修养，不自私，严于律己、宽以待人。

5、要树立健康而高尚的价值观，不要认为“自己钱总是不够花”。也要注意精神追求。

6、要想到不良心行的不良后果，从而主动改变自己、修养自己。

7、做出斩断习气的决定要当机立断，不要婆婆妈妈。

8、注意心态要努力做到解脱（解放），不要人为地自寻烦恼。注意良性作意（良性暗示）。特别是不要陷到问题的胡思乱想中出不来。

9、要关注别人的评价、指正，遵守避世讥嫌之戒，努力提高自己的不足。但不要波及自己的情绪。

10、不要认为自己很多事情做不到，要尽力试一试，要努力树立自信心。

11、要专一学习，不要漫无目标地博取众乱。

12、不要脱离实际，要将学到的理论应用于实践，从而进一步提高自己的理论水平。

13、注意自度度他和随缘教化。这样在教学相长中自己不断提高。

14、要不断主动增加智慧而不愚痴。

15、当别人不理解自己时，自己不断主动做好事情，以使对方逐渐理解自己。

16、思想负担不要重，要学会排解压力，轻装上阵。

17、能力有限，要逐步提高，顺其自然。

18、不要指望别人，要自己靠自己、自己救自己。

19、驾驭自己的自豪感和自尊心，不要为了维护“自尊”而做出出格的事情来。

20、要虚心，意识到自己的道德欠缺，要不断提高修养。

21、要保持一颗平常心。

22、处事和待人都要热情大方。

23、克服虚荣心，不要怕丢人，难做能做。

24、心出家。以超然的心态做入世的事情。

25、效法他人的优良品行。榜样的力量是无穷的。

26、保持一颗常青的、生生不已的心态。

27、忽略与他人的矛盾，不要小肚鸡肠，不要斤斤计较，为人要大度，工作要细心。

28、对于污浊的世界要清楚，要保持清醒。品行不要被污染。

29、做事不要诚惶诚恐，要沉稳而大踏步前进。

30、要注意维护名声。如果自己的行为是正的，涉不良嫌疑的，要进行必要的解释和证明。

31、对低头不见抬头见的同事、亲人、邻居等要处好关系。

32、要从实际出发，不要想当然。

33、大浪淘沙。遇到问题，要沉着、冷静、有远见和顽强的意志力。

34、处理好生活小事，注意节约等，这些美德永久坚持下去。

35、虽然自己亏损了很多年，但仍然要有激情。

36、遵纪守法，依法行事。遵守道德规范，做一个有道德的人。

什么样才能稳定自己的心

无论遇到什么问题，都不要强求太多；如果是情感问题，只需要好好的珍惜对方；如果是学业问题，只需要坚持努力学习，什么都不要多想，好好干就对了。有句话是这样说的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一个理由就够了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！心态说白了，就是自己衡量做人的标准，任何事都是以自己的出发点去想事情的，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情！保持良好心态的六种方法 1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。 2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。

有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。 3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。 4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。 5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。 6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。

怎样才能让自己心态稳定下来

你看这样行不？

1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人

2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理

3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束

4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫

5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家

6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人

7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变

8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉

9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事

10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生

11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的

12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足

13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己

14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出

15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉

16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭

17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧

18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态

19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛

20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准

21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情

22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食

23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法

24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃

25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比

26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上

27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰

28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感

29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚

30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人，不要总忧虑将来，车到山前必有路

31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情

32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠

33. 换一个角度看问题

如何稳定自己的心态

突然就蠢蠢欲动的想写些什么。

爬在PC前翻看着过去同学的照片，想想以后大家各自为了自己的理想奔自各方，或许以后都难得见上几面，不自禁的从心底悠悠浮起一丝伤感。

那一张张照片上饱满的笑容，不管意味着什么，不管从何而来，都让我着实的怀念。奇怪的是它们被我在意到心里的时候却是孤独的，愤恨的，可能是没有人还像我一样反复的看着这些奔跑的、站立的、紧凑的、欢笑的、不经意的、期待的、努力的、专心的、“臭美”的，被定格的曾经拥有的充实并快乐着地瞬间。

很多时候，周围的人都会不经意的说我，你真是天真的可爱。是啊，我相信，形影不离的“铁哥们”是存在的，只是我还不够真挚，没有权利得到打开周围朋友的那道心灵之门的钥匙。我相信，有一诺千金的语言，只是我在不经意间令他们失望了，所以换来的理所应当是他们的冷落。我相信，只要朋友失落的时候我送去温暖的关怀，静静的在一旁，不厌其烦的守侯，当自己情绪低落的时候就一定会有个人来陪在自己身边听自己发泄式的埋怨。

但，似乎这只是我一相情愿。

在相处的日子里，我经常困惑着，不断的反思着。“是那里还没有做好？”到最后，对朋友的谦让在他们周围变的廉价。就不可以简单一点吗？我还不太适应这种复杂。

常听说，“没有永远的朋友也没有永远的敌人”，这是因为彼此利益的关系。难道只有，变的强权、强势、强钱，才会得到朋友们的青睐。这个利益条连到是简单，可却打破了我一直信赖的友谊。但是反过来想想，才发现他们没有错，是自己渴望的多了，才发现自己以前懵懂了，应该现实了，才知道自己那里没有做好！

人是矛盾的，生活中的我总是渴望更好，却又不想抛弃现有。总是知道适合这样去做，却又不想打破自己的框架。希望活的坦诚却又不得带上虚伪的面具在人群中穿梭。变的唯唯诺诺，反反复复，只是因为不想把心揣在兜里嬉笑。生活一片无奈，思想一片混乱，不知道坦诚多于现实是虚伪，还是现实多于坦诚是虚伪。用很生活很直白的语言来说就是：太天真了生活和我过不去，太现实了自己和自己过不去。

貌似，有很多理由都达成我该在这个现实的社会里，变的权钱至上，自己的信仰的掩埋似乎应该说成想得到一些总该舍弃一些。

一行行的文字，映衬出了我满脑子的思想斗争，似乎是自己想启示自己些什么内容。

成长的烦恼伴随着流逝的时间，我们都在一天天的蜕变，我会变的面目全非吗？

不懂，不懂，太复杂。

急躁