如何提高社会能力

[如何提高理解能力]学会记住题目，在读完后立即将题目复述一遍。可能有人会问“这不是死记硬背吗？难道把题目背熟记住就能提高理解能力了吗？” 不，这是锻炼你的注意力，首先需要用心去读，用心去记，其次...+阅读

怎么交朋友很多人都有这样的体验，在走进一间陌生的房间，或是与一个不熟悉的人碰面时，在心里对自己说的最多的一句话，就是：“我该怎么样打破僵局，交到朋友？” 而独处的时候，有时又会突然想到：“啊，那天我很唐突地说了那样的一句话。”或者是：“哎呀，我当时怎么说了那么破坏气氛的话。”想起来的时候，真是恨不得咬掉自己的舌头。可是，世上没有卖后悔药的，我们只好悔恨地提醒自己，下次不可以再犯。可是这样的话，又经常弄得自己很紧张，甚至惧怕与陌生人的约会。怎样避免这种尴尬呢？不要急，现在我们教你几招“巧言秘笈”，包你以后无论在职场上，在party中，还是在朋友身边，都可以轻而易举地跨过与别人之间的栅栏，做个巧舌如簧的善辩女子。

秘笈之一陌生朋友攻略在觥筹交触、犹如美女帅哥集中营的party上，怎么可以让别人认为你是一个沉默寡言的人呢？不要说这里没有你所熟悉的人，其实有些看起来很亲昵的人很可能是刚刚认识的朋友。只要勇敢地说出第一句话，你就已经成功了一半。首先，你可以观察一下你身边的人（或者你感兴趣的人），看看他们是否有比较特别的地方，如，有异族风情的配饰，或是一款你也非常青睐的手表。谈论这些细节很可能立刻吸引他们的兴趣。聊天的话题最好选择节奏感比较轻松明快的，开心的一笑，会瞬时拉进你们之间的距离。遇到自己感兴趣的人，为了给第二次的见面做好铺垫，你不妨直呼他的名字，说点无伤大雅的笑话，讲点轻松的小故事，给彼此留下轻松和谐的印象。

但要注意的是，交谈中，尽量不要提出一些只能让人回答yes或是no的问题来。这样的话，等于在扼杀你们的谈话。要给人能够展开话题的余地。而且，不要说出太随便的话，否则很有可能会冒犯到你新认识的朋友，使得你之前所作的努力全部报废。秘笈之二求职捷径当你迈进面试的那间房间的时候，你的心跳会不会加速到120次/秒？那个面试官无论看起来有多么和蔼可亲，可他说的每一句话，都依然让你紧张得手心出汗不止。他的每一个问题你都觉得你想得脑袋都疼了，可能还是不得要领……如何是好？面试官对你的第一印象十分重要，和他在开始正式的面试前，来一点小小的前奏，可以给你加一点印象分。你可以寻找一些感性而轻松话题，最好你能火眼金睛地看出他的一些兴趣（比如说：小麦色的皮肤说明他很爱户外运动，说话中明显的e时代特色在告诉你他也是网络一族），试着和他聊一聊，记住，在聊天的过程中，要对他的话作出及时的反应，说一些不会令自己“死机”的话，这样可以使他提升对你的兴趣。

有了好的开端，在面试的过程中，对面试官的提问要有进行选择的回答。比如说，当面试官要你来谈谈自己的弱点时，面对自己以前的失败，你可以将回答问题的重点放在自己发现问题，改善问题的方面，同时对于自己的失败要坦诚，但切忌过度渲染。这样可以让面试官对你留下一个诚恳、有能力，并且有自我完善能力的好印象。善始要善终，面试后，和已经有点熟悉的面试官多问些问题。这时，就可以根据面试当中的对话来提一些问题了。像公司的人事结构、这次招聘的主要目的、招聘职员的未来发展等等。秘笈之三巧言OL 办公室虽是弹丸之地，但流言蜚语却此起彼伏，而其杀伤力之强简直令人匪夷所思。如何在办公室里保护好自己，实在是当务之急。避免敏感话题，不要去探究别人的年终奖金之类的而且你也不喜欢告诉别人的话题。

不要随意对同事发牢骚，诉说对公司制度的不满，小心传到老板的耳朵里，落得连申辩的机会都没有。做个“含蓄”的人，无论富贵有余，还是穷苦不足，都不要向别人显露。而对于私生活，更应该保有隐私权。不要让老板认为你是一个控制不了自己情绪的人。雄心大志要藏好，大张旗鼓的告诉全天下人你要坐上**职位，这无异于向同僚、乃至于你的上司宣战。小心“壮志未酬身先死”。上司如果对你发火了，你要维持自身一贯的作风，做到不卑不亢，应对有度。最后可以告诉你的上司，你已经做好听的准备了，请他坦诚地说好了。这样你反而会起死回生。但是如果是你的错误，你恳切的道歉，弥补自己的过失。想做一个洁身自爱的受欢迎的OL吗？那么请不要做办公室里的BMW(BigMouthWoman)。

适时地闭上你的嘴巴，你会看起来更加可爱。不要枉顾别人的想法而肆意倾倒你的垃圾信息，更不要随便对一个不熟悉的人卖弄你的小道消息和私人问题。秘笈补充肢体语言大解密人们往往使用肢体语言在述说他们心中的想法，那或许是你所不乐意看到听到的，却是最真实的。掌握了肢体语言，你将会获得一项在与人相处时用处颇大的法宝。飞快地眨眼：对你没什么信心，或者是现在正在用心思考。也可能是很害怕，心脏跳得很厉害。手指不停地敲敲打打：他已经开始不耐烦，想结束对话。再说下去不知道会说些什么，还是小心点吧。正对对方身体前倾进行对话：我根本不相信你。老是摸鼻子：现在在说什么来着？这些小动作，透露了人心底的秘密。你可以通过这些告诉谈话者，你已经厌烦了与他没完没了的对话，或是通过观察对方的身体姿势了解到...

怎么提高自己的社会社交的能力

朋友首先放正你的心态这是最基本的要求：我有以下几个方面的建议，希望对你有用：1.不用讲别人的是非，因为说是非者，必是是非之人.2.可以适当说别人的好话，不用担心没有人听到.3.不要吹牛，当朋友有事情来求你的时候，那你该怎么样呢.4.如果不是很漂亮，也没有什么气质，那么微笑是你最好的朋友.5.尊重你身边的每一个人，包括门卫和扫地大妈等等.6.有时候不用高谈阔论，多些聆听，少说话.7.要有礼貌，礼让，这是表现你的良好修养基本条件之一.8.换位思考，站在别人的立场去想每一个问题.9.做什么事情都好，抱着学习的心态，这样会使你事半功倍.10.不用什么时候以＂我＂来做主语.11.不要埋怨，多请教，不用太过张扬自己的个性，不狂妄.12.可以相信，但是不可以依赖13.用心去对待用心去珍惜你身边的每一个人.14.不用太过于斤斤计较，有时候吃亏就是占便宜.15.做人有原则是对的，但是原则是给你灵活运用的.最后祝朋友你开开心心，人气越来越好~

如何培养孩子的社会能力怎么样

1、营造一个和谐健康的家庭氛围在家庭中应创造一种民主平等、亲切和谐的交往氛围，以父母为中心和以孩子为中心的家庭都是不可取的，要想让孩子有一个和谐健康的人际交往关系，家长就必须为孩子创造一个和谐健康的家庭环境。父母作为孩子的第一任老师，在很多方面对孩子有潜移默化的影响，孩子们的模仿能力很强，常常把父母的一些语言、行为、习惯带到自己的生活中。

家庭成员之间应尽量避免当着孩子的面发生争执，因为这种争执的局面，不仅会让孩子感到紧张、恐慌，还会使孩子在不知不觉中学到一些负面的交往方式，如，恶语攻击对方、动手攻击对方等。

2、家长为孩子树立良好的交往榜样大家多都知道，父母在子女心中具有较高的权威，加上孩子从小就与父母朝夕相处，父母对孩子的影响的时间是最长也最深刻，所以父母的言行举止往往是孩子学习交往的最好榜样。

因此，父母要注意以身作则，做到言传身教.有关专家指出：孩子是在模仿成人的过程中习得交往的。孩子从出生起，就一直感受着父母对己对人的态度，并从中模仿家长待人接物的态度与方式。因此，父母应在孩子面前以身作则，要求孩子做到的自己一定也要做到，否则就无法使孩子信服。

3、给孩子创设交往的环境和机会，激励孩子的交往兴趣和欲望现在的独身子女从小就在“四二一” 这种环境中长大的（即四位老人、二个大人、一个小孩），其实他们很渴望能和同龄的伙伴们一起玩，所以我们的家长要经常给孩子创设孩子与孩子交往的环境和机会，同时家长应鼓励孩子花费一定的时间和精力去和同龄人聊天、游戏、出游，绝不能借口文化学习的重要而忽视孩子在这方面的学习。

比如多带孩子串门，支持孩子带同伴到家里来玩，不要对孩子们的游戏作过多的限制，更不能以家庭的整洁卫生为由将孩子的朋友拒之门外。家长在节假日拜访亲友事，不要总将孩子自己留在家或推给老人看着，能带孩子的场合尽量带着孩子。一来可以培养孩子的礼貌用语，丰富孩子的语言，比如见到别人问声好，离开事说声再见；二来可以丰富孩子的交往的经验，比如，到别人家做客时，引导孩子进门时先敲门，得到允许再进入，和小伙伴一起玩耍时想玩什么玩具要先礼貌地请求，得到允许再玩耍。

这样一来，见了生人知道说什么，怎么说，怎么做，孩子便不再怕见生人了。

4、积极教给孩子交往的技能孩子的社会交往包括孩子与同伴的交往和孩子与成人的交往。孩子与成人交往比较容易，因为成人一般能猜出孩子的意图。成人主要要教给孩子与同伴交往的技能所谓交往技能，是指采用恰当方式解决交往中所遇问题的策略和技巧。

比如：友好地与同伴交谈，用别人喜欢的名称招呼他人；理解同伴的兴趣和爱好，既能服从别人的兴趣，但又不盲从；更多地注意他人的长处而不是缺点；喜欢共同分享玩具、活动场地，能给游戏中暂时离去的孩子留下位置并愿意让新同伴随时参加进来，乐于帮助遇到困难或缺乏经验的同伴；在游戏中既能积极地提出建议，又尊重别人意见，不强迫别人接受或服从，能平等地与他人交往，愉快地与同伴合作等。

儿童之所以在交往中表现出不恰当的交往行为，往往因为缺乏相应的技能，而在交往中，懂礼貌、会合作、分享、守规则的孩子往往受同伴欢迎。

5、了解孩子发展的自然规律，不用成人的标准来要求孩子父母们总是急于让孩子尽快掌握成人交往的技巧，其实，孩子的发展需要一个过程，在社会交往方面的能力，一方面需要具备相应的心理成熟度，另一方面就是不断的学习和经验积累，所以，父母要保持平常心，用宽容的态度来看待孩子在社会交往方面的表现，不要用成人的标准来要求孩子。

6、正确面对孩子的交往冲突家长要清楚，孩子们在一起不可避免地会产生摩擦、争吵，切不可把孩子间的一些争执、冲突等同于成人之间的矛盾，切忌以“不吃亏”教育孩子，甚至强行干涉孩子，而不让他们碰面交往。当孩子之间产生争吵时，家长首先不要大惊小怪，而是要引导孩子正确认识交往中的各种矛盾，让孩子“独自”去学会如何面对交往上的小问题。

其次应该适时公正地加以引导，教给孩子一些正确的交往方法，如分享、交换、轮流、协商、合作等，让孩子学着自己解决问题。其次应该适时公正地加以引导，培养孩子勇于改错的精神，能原谅他人，在交往中，能互相帮助，具有同情心。

7、尊重孩子的交往个性，给孩子充分的自由尊重孩子的交往兴趣，让孩子明白与同伴交往是自己的权利，处理同伴交往中出现的问题也是自己的责任和义务。

这是对孩子独立人格的肯定，也是培养孩子独立性的重要一步。尽管良好的交往能力对孩子的成功和快乐都非常有益，但请您不要过分干涉孩子交往的方式。实际上，每个人都有自己的个性，交往能力的提高也不只是朋友数量上的增加。您应该知道，即使是个人独处，也可以成为一种很好的生活方式。如果您的孩子愿意用他自己的方式与人交往，您就应该尊重他。

一些孩子不愿意主动结交朋友，需要一定的时间去和同伴熟悉、友好相处，而另外一些孩子天生喜欢结伴，喜欢和一大堆朋友玩。无论他选择什么方式，只要孩子愿意...

如何提高自己观察社会的能力

人的观察力虽然受先天生理、心理因素的影响与制约，但主要是在后天实践中形成和发展起来的。因此观察力是可以培养和训练的。这可以从如下几个方面入手。 1确立观察的目标，提高观察责任心。人的行为是有目的的。只有带着目的和任务进行观察，提高责任心，才会对自己的观察力提出较高的要求，从而提高观察力。 2明确观察对象，制订观察计划。这样就可以将观察力指向与集中到要观察的对象上，并按部就班，从容观察，从而有助于提高观察力。这些方法有：顺序观察法、比较观察法、隐蔽观察法等。根据观察目的决定先观察什么，后观察什么，哪些地方是重点要细致观察，哪些地方只需粗略观察，心里要有个谱。 3观察时要全神贯注，聚精会神。注意性是观察力的重要品格之一。

只有提高注意性，对观察对象全神贯注，才能做到观察全面具体，才能收集到对象活动的细节。 4培养浓厚的兴趣和好奇心。兴趣和好奇心是提高观察力的重要条件。一个人具有好奇心，对其观察的对象有浓厚的兴趣，他就会坚持长期持久的观察而不感到厌倦，从而提高观察力。 5要有丰富的知识和经验储备。只有这样才能在观察中善于捕捉机遇。科学家巴斯德说过，“在观察的领域里，机遇只偏爱那种有准备的头脑。” 6掌握良好的观察方法。如要坚持观察的客观性，要注意被观察对象的典型性等等。