[20世纪60年代学雷锋活动创造了哪些新形式]20世纪60年代,在轰轰烈烈的宣传和学习雷锋活动中,人们创造了许多新的形式,如学雷锋小组、学雷锋小分队,学雷锋纪念日、学雷锋活动日等。这些形式成为学雷锋活动的一种行之有效的...+阅读
我国在20世纪560年代取得了什么医疗成就
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1 实施国家免疫规划和重大疾病防控、防治政策,严重威胁群众健康的重大传染病得到有效控制,全国甲、乙类法定传染病发病率从1949年的20000/10万下降到2008年的268.01/10万 。
2 成功地消灭了天花和丝虫病,实现了无脊髓灰质炎目标,在总体上消除碘缺乏病阶段目标,有效控制了麻风病、血吸虫病、疟疾等曾经严重威胁人民群众健康的疾病。结核病、艾滋病、乙型肝炎等防控工作取得重大成效。
3 卫生系统的服务和保障能力以及技术水平得到极大提升,人民群众得到发展带来的实惠。城乡医疗服务体系日益健全完善,为城乡居民提供了综合、连续、安全、有效、方便、价廉的医疗卫生保健服务.
4 医疗保障制度改革,积极稳妥地推进各项医疗保障制度建设,取得了明显进展。城镇职工和城镇居民基本医疗保险稳步推进,到2008年底, 全国城镇基本医疗保险人数达到3.18亿人。2002年10月,中国政府出台政策,建立新型农村合作医疗制度。2003年起,新型农村合作医疗制度开展试点并逐步在全国推进,目前已覆盖全国所有含农业人口的县(市、区),参合人数达8.33亿,新农合给越来越多的农民带来实惠,对缓解或减轻农民疾病经济负担。
方便面到底是什么做出来的含有什么物质
2006~2007年,中国疾病预防控制中心在北京、湖北做的一项零食消费调查结果显示:方便面竟然是孩子们最爱吃的零食,其次是薯片、虾条等。多年来,方便面、炸薯条、炸鸡块等快餐食品已成为一些孩子 “天天见、顿顿吃 ”的零食,这种饮食习惯的确令人忧虑。 从营养学角度上看到,以方便面为代表的快餐食品,大多营养素单一,长期食用 ** 热门点击 ** 特别推荐 ** 让彩铃做你的心情代言 新年祝福金猪拜年 即刻报名免费K歌 网友新家天天看 06年最新黄金通路 九招教您淘好房 不利于孩子生长发育,还会给健康带来伤害。曾有调查发现,长期食用方便面的人当中,有60%的人营养不良,54%的人患有缺铁性贫血,23%的人患维生素B 2 缺乏症,16%的人缺锌,2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。
此外,喜吃方便面的人,发生口角生疮、大便干结、皮肤干燥等症状的也较多。 近年来,国外有不少研究也表明,儿童常吃方便面等煎炸类食品,不仅会出现营养严重失衡,而且还可能引发多种疾病,这种伤害甚至会延续到孩子成年以后。综合资料分析,常吃快餐的主要害处有以下几方面: 有损大脑活动科学研究表明,要维系与提高大脑的正常生理功能,必须有卵磷脂,蛋白质,葡萄糖,钙质,维生素A、C、E及B族维生素等八大营养素。而方面便类快餐食品中的卵磷脂、维生素和矿物质含量都很低,常吃对大脑发育和思维活动都不利。英国营养品协会通过研究认为,多吃快餐会损害大脑功能,导致思维紊乱;吃快餐太多的儿童,常 会出现精神不集中、烦躁不安等症状,严重的还会产生好斗性。
引起多种“文明病”研究显示,快餐食品具有高热量、高盐、高脂肪和低矿物质、低维生素、低膳食纤维的特点。由于绝大部分快餐食品的热量主要来自脂肪,常吃“三高”食物,会因摄入过多脂肪和钠而易罹患心脏病、高血压、肥胖及糖尿病等。尤其是幼儿,其肾脏还没有发育到成熟阶段,过多摄入含盐量多的食品会明显增加肾脏负担,使肾脏患病的几率增大。美国一项调查研究认为,有11%的美国儿童在10~13 岁时患上高血压,很大程度与这些孩子在幼儿时期常吃过咸的快餐有关。国外另有报道称,从小常吃盐量偏高的煎炸食物,成年后患糖尿病的几率较高。 易患结肠癌摄入适量纤维素和钙元素,有助预防肠癌。方便面等快餐食品多用精制面粉制成,缺少膳食纤维,加工过程中还会丢失部分矿物质,如果长期吃这类食品,人体会因缺乏膳食纤维和钙,而易患结肠癌。
由于吃得过精,现在患慢性便秘的人越来越多,粪便在大肠中滞留时间过长,也是诱发结肠癌的重要因素之一。美国结肠癌发病率较高,研究者认为这与患者从小长期摄入低膳食纤维食物有关。 导致胃肠功能失调快餐不少都是油炸食品,比较干燥,儿童常吃容易导致肠道功能失调,出现胃肠气胀、胃痛等症状。医学研究证明,儿童常吃快餐会直接影响其味觉的发育。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等,多含有各种调味品及增味剂,经常食用会使人味觉迟钝,导致不愿意吃其他食物。一般说来,喜吃方便面的孩子,更容易养成偏食的毛病。 促使人早衰方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂,目的是减慢食品氧化速度,推迟酸败时间,但这不能完全有效地防止酸败。
方便面等油炸食品,如果存放不当或贮存时间太久,常常会发生酸败,不仅食品中的营养成分被破坏,还会产生过氧脂质。如果过量的过氧脂质进入人体,对人体内的酶系统破坏较大,可导致免疫功能下降,促使人体早衰。
动物和植物是怎样获得营养的
通过调查,得出的结论是,中国和美国膳食与疾病状况对比,中国人传统的以植物性食物为主的膳食——粮食、蔬菜、水果、豆类为主的膳食,比起美国以动物性食物为主的膳食——鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶为主的膳食,更有利于健康,更有利于预防和控制慢性疾病——癌症、糖尿病、高血压、中风等等。中国人的传统膳食结构比起美国当前的膳食结构,在健康方面有很多优越性。 最近,中华医学会科普分会邀请中国工程院院士、中国疾病预防控制中心营养专家陈君石研究员和美国康奈尔大学终身教授、被誉为“世界营养学界爱因斯坦”的营养学家坎贝尔博士,就合理膳食进行了一次对话,对许多膳食与健康的热点问题进行了探讨。 两位著名营养专家的观点是:以植物性食物为主的膳食,也就是多吃植物、少吃动物,更有利于健康。
调查48种疾病的死亡率,血液中109种营养、病毒、激素水平,36种食品成分分析陈君石院士说:1980年我在康奈尔大学坎贝尔教授实验室从事膳食与肿瘤的研究,当时我们共同设想,在中国开展一项大规模的流行病学研究,探讨一下人们的饮食到底跟疾病、特别是癌症和其它各种心血管病和糖尿病有没有关系。从1981年起,中国和各省疾病预防控制中心350多名公共卫生调查人员,以及美国康奈尔大学、英国牛津大学的研究人员,在中国24个省的65个县开展了三次大规模的“中国健康调查”,调查包括48种疾病的死亡率,血液中109种营养、病毒、激素水平,24种尿液因子分析,36种食品成分分析,60种膳食和生活方式因子等指标。研究历时27年,完成了关于膳食、生活方式与疾病死亡率的流行病学研究,取得了8000组科学数据。
调查获得了卫生部科技进步一等奖,该调查的中文版已经出版。 以植物性食物为主的膳食,更少患癌症、心脏病、糖尿病、乳腺癌、结肠癌坎贝尔教授说:以植物性为主的食物,和以动物性为主的食物,营养是不一样的,富有各种膳食纤维、许多抗氧化剂和其它的化学物质,同时还有不同类型的蛋白质和不同的脂肪等等。当我们比较各种不同的食物营养特点和疾病之间的关系时,我们发现,植物性食物的营养,比动物性食物的营养性要好。 陈君石院士说,结合中国人和美国人的疾病谱来看,就可以显出中国膳食的优势。起码在上世纪80年代,中国冠心病的患病率是很低的。冠心病和胆固醇有密切关系,中国农村地区胆固醇平均水平远低于美国。为什么?就是由于中国人吃的是以植物性食物为主的膳食。
中国的糖尿病、女性的乳腺癌、男性的结肠癌等癌症,都比美国少得多。 植物性食物为主不等于吃素,要根据自己的情况选择有人问,植物性食物为主是不是等于吃素?陈君石院士说:吃素的概念不好界定,用植物性食物为主,比较准确。但百分之多少的植物性食物是好的,取决于你自己的选择,并不是说我提倡所有人都百分之百的吃植物性食物,人们完全可以根据自己的口味、习惯、爱好来选择,关键是以植物性食物为主这个理念要坚持。坎贝尔教授说,膳食的组成里,植物性食物占的越多,越健康。但并不是说必须百分之百吃植物性食物。总的原则是动物性食物应该少,植物性食物应该多。 很多朋友都遇到这样的问题,不知道是多吃粮食多吃菜,还是多吃肉;多吃肉就怕胖;多吃菜又怕面有菜色;一顿饭没有肉,感觉就很痛苦。
怎么办?陈君石院士说,中国营养学会推出的中国居民膳食宝塔,体现了植物性食物为主的原则,对于一般人都适用。这个宝塔的最底层是粮食,再上面一层是水果和蔬菜。往上走是一些动物性食品,鸡、鱼、肉、蛋和奶制品,最高层是油和糖。到底怎么灵活运用膳食宝塔的原则,就要根据自己的情况,根据自己的喜好和自己的健康来进行调配和选择。 植物性食物能逆转、减慢心脏病,控制癌症基因表达 坎贝尔教授说,植物性食物对不同的疾病,在不同的程度上,有不同的健康效果。比如以植物为主的食物可以逆转心脏病的进化程度,在某些情况下,甚至还能治愈已经发生的心脏病。植物性食品还能够逆转90%-95%的二型糖尿病。我是一个科学家,在我的实验室的动物实验中,植物源性食物可以减慢癌症的发生,使疾病的进展减慢。
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