什么是肠易激综合征

[综合素质小学与综合素质小学音体美专业有什么区别]综合素质（小学）与综合素质（小学）（音体美专业）考试内容没区别，面试的时候音体美的只能选这三科。小学教师资格证的笔试是不分科目和类别的，面试的时候是分的。到面试的时候你要教哪...+阅读

什么是肠易激综合征？如何控制

什么是肠易激综合征肠易激综合征是一种常见的肠道疾病。患有肠易激综合征的病人，他们的肠道收缩太剧烈或者收缩不够强，收缩太剧烈使食物输送过快，蠕动不强则使食物输送过慢。这种病一般见于20岁以上的人，并且以女性多见。肠易激综合征又被叫做功能性肠道综合征，易激结肠，痉挛肠道和痉挛结肠。该病与炎症性肠病，如溃疡性结肠炎不同。肠易激综合征的症状是什么？主要症状l 腹胀和胀气 l 大便含粘液 l 便秘 l 腹泻，尤其是进食后或者早晨 l 大便后仍感觉没有排干净 l 便急 l 腹痛，排便后往往减轻这些症状往往会随着压力加重，比如旅行，参加社交活动或者改变日常生活规律时。如果没有摄入足够的健康食物或者一次进食过多也可以加重。有些病人的症状和特定的食物有关。

女性患者有时会发现她们的症状在月经期更加频繁。怎么诊断肠易激综合征医生会首先问你一些关于症状的问题。如果症状在特定的时间段内符合某种模式，那么医生就会考虑你的症状是由肠易激综合征引起的。如果你的症状是刚刚出现，那么有些其他情况需要排除。医生会做一些检查，比如抽血化验或者结肠镜，以便确定你的症状不是由肠易激综合征之外的情况引起的。怎么治疗肠易激综合征治疗肠易激综合征的最好办法是健康饮食，避免加重症状的食物以及控制好压力的影响。为什么纤维可能对肠易激综合征有效？因为纤维可以改善肠道的工作。纤维有两种： l 可溶性纤维可以同时改善腹泻和便秘。可溶性纤维能够溶于水，变成凝胶一样的东西。许多食物含有可溶性纤维比如苹果，豆类和柑橘类水果。

欧车前子是一种天然的植物可溶性纤维。市场上可以买到欧车前子的添加剂，可以饮用也可以添加到其他食物中。 l 不可溶性纤维可以帮助改善便秘，帮助消化道输送，并且增加大便的体积。非可溶性纤维存在于全麦面包，麦麸和很多蔬菜中。膳食中的纤维增加要缓慢。有些人增加纤维过快，会感觉腹胀和胀气。腹胀和胀气往往会伴随适应纤维摄入的增加而缓解。食用纤维最好的方法是摄入多种富含纤维的食物。有没有特殊的食物可以引起肠易激综合征没有。食物不会引起肠易激综合征。但是有些食物可以加重症状。可以引起症状加重的食物大多富含脂肪或咖啡因。脂肪和咖啡因可以引起肠道收缩，导致腹痛。酒精和巧克力也可以加重症状。如果你的症状是胀气，你还应该避免产气的食物。

这些食物有豆类，卷心菜和一些水果。怎样发现加重症状的食物呢？连续几个星期记录自己的食物和症状变化是一个好办法。如果你认为一种食物让你症状加重，不要再吃。但是不要仅凭一次就确定戒除某种食物。牛奶和奶制品有什么问题？如果牛奶和奶制品会让你不舒服，那么你可能有乳糖不耐受症。有这种病意味着你的身体无法消化乳糖（牛奶中的糖）。如果你有乳糖不耐受，奶制品可以加重肠易激综合征的症状。如果存在这种情况，那么你需要限制食物中的奶制品含量。如果认为自己有乳糖不耐受症需要进一步咨询医生。压力是怎么影响肠易激综合征的？压力可以诱发肠易激综合征症状。可以求助医师应对压力的方法，比如运动，放松训练或者药物。医生自己有些建议或者向你推荐其他专业人员。

医生可能还会建议你求助咨询师，探讨困扰你的事情。医生会给肠易激综合征患者开药吗？肠易激综合征没有特效药物。然而，如果你的症状非常严重，医生会开一些减轻你症状的药物。比如解痉药可以帮助主要症状是腹部绞痛的病人减轻腹痛。天仙子胺和双环维林可以减轻结肠的痉挛。热敷也可以让病人舒适一些。如果腹泻是主要的问题，洛哌丁胺会有帮助。如果焦虑使你的症状加重，医生会给短期用一些镇静剂。如果你的症状严重并且感到抑郁，医生还会给你一些抗抑郁药。肠易激综合征会随着时间加重吗？不会。尽管肠易激综合征可能会伴随你终生，但却不会加重。它不会导致癌症，也不需要手术，更加不会缩短寿命。如果肠易激综合征影响了日常活动怎么办？肠易激综合征可能使你不能做一些日常的事情，比如外出工作或学习。

尽管适应的过程需要付出一些代价，但同时你又有新的收获，比如健康饮食，学会如何应对压力，以及避免加重症状的食物等等。有些病人发现就是可以诱发腹痛，便秘，腹泻（或者腹痛与便秘交替出现）以及腹胀。改变膳食习惯或许能够有帮助。 l 限制或去除加重腹泻的食物，包括咖啡因，酒精，乳制品，高糖食物，高脂食物，高产气食物（比如豆类，卷心菜和甘蓝）以及人造甜味剂山梨醇和木糖醇（多用于无糖口香糖和糖果中）。 l 增加膳食纤维，足量饮水，规律运动可以减轻便秘。 l 为自己的日常饮食和症状变化建一个日记。 l 平静进食，进食环境安静放松。

什么是肠易激综合症

肠易激综合症是一种常见的消化系统疾病，该病发病率女性高于男性，尤以白领阶层居多，爱运动人群发病率很少。其主要分为腹泻型、便秘型两种。便秘型肠易激综合症主要表现为大便干燥，想便时，迟迟解不下，腹部肿胀疼痛、肠道痉挛。腹泻型肠易激综合症则表现为大便稀，一天排便三次以上，有时，自己控制不了。专家说，根据临床经验，肠易激综合症的致病因素很多，诸如：精神因素、生活工作压力大、高强度工作、不良生活习惯等。另外，消化道运动异常、内脏感觉神经障碍、个体免疫、肠道感染及家族史也可能致病。此病的预防：便秘型的病人要改变不良生活习惯，多吃蔬菜、水果，多吃粗粮，早晨起床后要适量喝水，养成按时排便的习惯，即便排不出大便也要定时蹲便，以形成条件反射；另外经常做腹部按摩操、多运动、保持乐观情绪等均可改善病情。

此病的治疗，主要通过药物润滑肠道、改善肠道神经、稳定病人情绪。吃辣椒、生气均可引起病情复发。肠易激综合症如何诊断 ①以腹痛、腹胀、腹泻及便秘等为主诉，伴有全身性神经官能症状。 ②一般情况良好，无消瘦和发热，系统检查仅发现腹部压痛。 ③多次粪常规及培养均阴性（至少3次），粪潜血试验阴性。 ④线钡剂灌肠无相关性发现，或结肠有激惹现象。 ⑤纤维结肠镜检查示部分患者肠运动亢进，无明显粘膜异常，组织学检查基本正常。 ⑥血、尿常规正常，血沉正常。 ⑦无痢疾、血吸虫等寄生虫病史，试验性治疗无效。 .肠易激综合症的病因？ ①精神因素研究认为，本病症状发作或加重均与情绪紧张有关，焦虑、抑郁、激动、恐惧等情绪不安因素刺激机体，影响了植物神经功能，从而引起结肠和小肠的运动功能改变及分泌功能的失调。

②遗传因素肠易激综合症有明显的家族集聚倾向。国外33%的患者有家族史，国内与此接近，而且同一家族中肠易激综合症患者的临床表现雷同。 ③感染因素约1/4肠易激综合症患者的症状起自胃肠炎、痢疾或其它直接影响胃肠功能的疾病。研究认为各种细菌、病毒感染因素可引起肠粘膜下巨细胞或者其它炎性细胞所释放的细胞因子，可能引起肠道功能紊乱而发生肠易激综合症。 ④饮食因素食物本身并不引起肠易激综合症。肠易激综合症患者可因乳糖酶缺乏发生乳糖类消化不良，很多病人可因进食或刺激性食物发作，可能对某种或多种食物不耐受，致使肠腔扩张和肠蠕动正常功能发生紊乱而发病。 ⑤神经和内分泌因素研究表明，便秘型肠易激综合症与胆碱能神经异常有关，而腹泻型则与肾上腺能神经异常有关。

更主要的是本病与内分泌激素如血管活性肠肽（VIP）、胆囊收缩素（CCK）、P物质（SP）、生长抑素（SS）、胃动素（MOT）及5-羟色胺（5-HT）等含量异常有密切联系。除上述国素之外，人体内微量元素的改变，气候变化均可诱发和加重病情。总之，各种因素最终导致结肠分泌和吸收功能紊乱，以及肠道动力学改变而发生本病。 ★小松博客搜集整理.转载请注明★