我很爱纠结心里问题很严重现在又开始了怎么办

[我想我还是很爱她]我想我还是很爱她昨天母亲节，打电话回家。她正在伺弄她的新宠——蔬果农场。“我和你爸在弄那个小农场呢，你吃饭了吧，没吃就快去吃吧。没事我挂了啊！”本来还想和她...+阅读

我很爱纠结心里问题很严重现在又开始了怎么办

你好。相信你很为自己“爱纠结，心理障碍很多”而烦恼，也因此吃了不少苦头，工作总是做做停停，频繁跳槽，好像不能在一个岗位/地方待得长久。

你举了几个例子来说明自己的纠结，它们似乎都有着这样一个模式：你得到了一个需要完成的任务，而这个任务是需要他人配合完成的，你就会一直很担心那个配合你工作的人能不能顺利完成他负责的部分。这种担心最终影响到你工作的部分。虽然最后事实证明你所担心的情况并没有发生，但这种纠结不安的心情又确确实实影响到了你，导致本职工作都无法顺利下去，好像从结果上反过来证实最初的担心——你的工作并不顺利。

当然，这只是我从这两个例子中察觉到的相似部分，我不清楚你在其他单位里碰到的纠结会不会也像这样，担心和你工作相关的某人不能完成他的事情，结果却是在自己的工作范围内栽了跟头。

你之后也提到自己不爱和人打交道，似乎和别人在一起，哪怕只是打招呼、同路也会感到压力很大。因此你可能会很希望回避和他们的交往，比如希望厕所就在办公室旁边，这样就能避免因为走廊太长而不得不硬着头皮和同事打招呼的情况。

和人打交道一定令你非常难受不安，为了减少这种难过的感觉，相信你也换过不少工作，可能也在尝试尽量去减少和人的接触。可是看你的描述，似乎哪怕是不和对方直接接触的接电话工作也会令你害怕不已，听到电话铃声就心跳加快。

或许发现到这点也令你茫然而困扰——我该怎么办？这样下去只能做不和人打交道的工作了，但是这种工作很少，我能找到吗？我还可以继续工作吗？

这些担心特别现实。综合目前的描述来看，我会感觉你对人际交往方面有所恐惧和回避，似乎你现在能想到的解决方法只有一个：回避。我想可能在回避的同时你也会很焦虑，说不定也在纠结自己到底能回避到什么地步。这种滋味想必非常痛苦，再加上已经影响到你的正常工作，你一定很不好过。

为了让自己能好过一点，也搞清楚自己到底怎么了，我想你可以先去当地医院的心理科（如果没有，也可以挂精神科）就诊，让专业的精神科医生做个诊断，也好对症下药（不一定是真正的药物，可能是某种系统的治疗）。假如没有到“症”的级别，那么也可以考虑寻找正规的心理咨询机构，和咨询师一起探究这种情况的起始和原因，也会对目前情况有所舒缓与改善。

希望以上回答能对你有所帮助，谢谢。

林紫北京心理咨询

有什么秘诀可以让我一直不长的头发变得多一点

在知道自己脱发时我不知道我该用怎样的心情去面对自己的掉发，之前在报纸上看到有个老太太用自己的掉发织了件衣服的时候我还总是感慨这个老太实在是太浪漫了，很会享受生活啊。可是这事放到自己这里就很尴尬了，因为人家是经过岁月而沉淀的头发，而放我这里就是未老先衰了，完全不是一个性质的。为了脱发这个事情我是各种的着急上火啊。直到用了YFBKSS我才知道救星终于出现了，一发不可收拾是携带简便的胶囊，可以放在办公室也可以随身放在的手提包里面。刚服用的时候我就随便的吃吃而已也没太在意，直到整理家里面的时候我才意识到我的头发好像很少有再脱落了的，在家里面转了一圈，但是没有再看到密密麻麻的掉发，特别是去卫生间的时候就会发现卫生间干净整洁了很多，坐梳妆镜前也没有看到以往习惯的掉发。

仔仔细细的查看着镜子里面的头发，忽然发现它现在有着前有未有的柔亮。