初中体育课垫子类游戏

[体育课放松游戏小学体育水平一放松活动有哪些]1.游戏放松。这是比较常见的一种放松形式。是选择一些新颖的、有针对性、缓和的游戏，让学生在玩耍的过程中达到放松身心的目的。游戏内容的选择很重要。这一放松形式普遍比较...+阅读

初中体育课垫子类游戏 14个人隔着互相垂直的两个垫子要求身体任

适合中学生的体育游戏

1、风车越转越大

每队9人，9球。游戏开始，先二人上场，甲站圆心左手插腰，右臂侧平举，乙

左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球，右臂运球按逆时针方向运转一周；成功被

认可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲侧平举，与乙、丙的左臂顶住二只

球，由乙和丙用右手分别运球一周。成功认可后，再上二人，五人合作，组成

风车运球，之后是七人，直至9人组成一个大风车运球一周。要求风车的顶球手臂

保持直线，不掉球。做得最好的队为胜利。要是水平不行，那么就去苦练吧！

这个游戏非常能培养团队合作的精神，提高运球的技巧。

2、大风车

这个需要大小搭配，团结合作并且用力气的游戏，要是你和伙伴玩成功了，则应

该受到赞扬！

游戏的参加者为五人，一个大个子，二个中个儿，二个小个儿。大个儿站中间，

二个中个儿站在他的旁边，一个朝北，一个朝南，两个人的手相互拉着搭在大个

儿的肩上。两个小个儿一边一个站到中个的旁边，中个儿和小个儿相互抓着对方

的腰带，大个儿两只手分别抓住两个小个儿空着的那只手。这样，五个人就紧紧

地连成一个大风车，随后，轮子开始转动，小个儿逐渐飞离地面，一直转到处于

水平状态，吃不消了为止。以转得好，时间坚持久的一队为优胜。

3、双人军训

每组2人，背对背夹住一只排球，各人双手横握一把木枪，确定好谁为正面谁为

背面（背面人必须绝对服从正面人）。

预备时面体操队形，正面人面对指挥员。游戏开始，指挥员可发出“立正”、“稍息”

、“原地踏步”、“向左（右、后）转”、“齐步走”、“跑步走”、“蹲下”“起立”

、“朝正前方──刺杀！等口令，各组必须立即执行。如果配合不默契，不慎掉球扣一分。接着游戏重新开始，难度和口令的变化速度可逐步增加。若干次后不失误或失误少的组为胜。

4、过关斩将

在场地的东南西北各端各划二个相距2米的方块代表“关”，再用对称型的线条交叉连接起来代表路，每条路长30米。将全班等分成8队排纵队站于各自的关后。发令后，各队排头从亲口沿路线跑出，同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳，决出胜负，胜者继续进，负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量#8222;#8222；直至有一方连斩数将冲进对方的关，就算胜了一局，接着交换对手再玩，最后积分多的队为胜。

5、站圈

每队人数不限，自由组合或临时再扩充，发一个藤圈放在空地上，为安全起见，

可在藤圈的四周布置若干垫子。先告知学生：这个游戏要求大家群策群力，想方

设法在圈内尽可能多站人，容纳的人越多，并且坚持的时间久为优胜，一旦有人

脚出圈外即为失误。

先可进行讨论研究，尝试性的练习，等到有一定把握后，即可多队同时进行。这

个体育游戏，颇能启发学生积极思考，想出各种巧妙的主意，同时在进行的过程

中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。教师，开始不必多

言和急于求成，让学生经过几轮的活动，自己总结经验教训，提高活动的创造性。

6、贴鼻子

一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。蒙眼示标在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。

幼儿园六一亲子活动游戏小班可以玩些什么

亲子活动，有很多玩法啊。小班亲子游戏一抢阵地目标：培养家长和幼儿的协作能力，发展幼儿的前庭觉玩法： “抢阵地”。游戏很简单请家长和宝宝手拉手，在大圆上准备，听到音乐声，沿着大圆走，听到音乐停止，家长抱起宝宝找到塑料圈站在中间。未抢到圈者将被淘汰，抢到阵地者继续游戏，最后三对为胜利者。游戏有小小规则：家长与幼儿要手拉手；开始时必须走在大圈外、音乐声停止后才能占圈；家长必须抱着孩子占圈。二跳芭蕾目标：增进亲情关系、锻炼平衡能力活动方法：先将报纸折叠为8开大小，妈妈或爸爸和幼儿一起站到报纸上听音乐做动作，每人的脚不能踩到报纸外；音乐停止后将报纸对折缩小一半，妈妈或爸爸和幼儿再一起站到报纸上听音乐做动作，每人的脚不能踩到报纸外，反复直到报纸小到只能容纳一个人的脚尖，坚持到最后的为优胜者。三、小袋鼠目标：训练孩子对身体的控制能力。玩法：让孩子双手抱紧爸爸的脖子，双腿夹紧爸爸的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在爸爸的胸前。爸爸弯下腰，双手双脚着地爬行。四、安全地带目标：发展幼儿跳跃能力，与父母协作能力及自控能力。玩法：准备两个圈，孩子从一个圈里跳到另一个圈里，家长赶快从孩子后面将圈拿到前面，依次类推，直到终点。五、小鸡出壳游戏对象 2.5-3岁幼儿及其父母。游戏目的：培养孩子动作的灵活性、细心和自信心。游戏材料：大张的废报纸若干，每张画大鸡蛋，分散放在地上。游戏方法：让孩子发令说：“预备——起！”父母和孩子赶快拿起报纸，小心机灵地从蛋中间撕破一个洞，然后将头、肩、躯干和脚从报纸中钻过，再跨出报纸。发出“叽、叽”声，一只小鸡肉孵成了。可以接着再撕再钻，要是将报纸撕破了，就算失误。最后孵出小鸡最多的人为优胜。六、包糖果目标：锻炼手的团捏能力，发展手指的灵活性。准备：两种颜色的绉纸5张玩法：父（母）先拿一张绉纸用力团捏，边团捏边说：“用红色纸捏捏、团团。”“用力捏，使劲团。”“圆圆的糖做好了！再拿一张绿色纸把糖包起来。”糖果做好啦，真好看！”“你一定也能学会包糖果，让我们一起来做吧！”孩子包糖果，父（母）从旁指导和帮忙。全部完成后，把“糖果”放在小盘里，数一数有几粒，看看哪一粒包得最好，父（母）随时鼓励孩子。建议：包糖果的纸可以就地取材，如吃完糖果后的包装纸；做糖用的纸必须要柔软，如餐巾纸。包糖果用的数量可以自由决定。孩子在操作过程中，家长不要代替他。活动人员：全体幼儿、家长、教师活动目标：增加家长与孩子的亲自之情活动准备：气球、尾巴若干条，垫子、筐子、纸球等活动过程： l 表演歌曲《秋天》 l 小二班比赛项目及规则：一.亲子二人行（6个家庭）

1、幼儿与家长面对面，踩父（母）脚上，起点准备；

2、游戏中幼儿与家长必须始终手拉手，幼儿脚不得踩地；

3、先到终点者为胜。二.我们一起来套圈

1、宝宝与家长站起点准备；

2、游戏开始，幼儿跑到终点取呼啦圈，一次取一个，迅速跑回套在家长身上；

3、在规定时间内家长身上圈多者为胜。三.追地雷规则：母亲在脚上缠上气球，孩子去踩气球，最后一个人剩下气球的为胜。。四.揪尾巴一家三口组成一条牛。爸爸为牛头，妈妈的手搭在爸爸的肩上为牛身，孩子紧贴妈妈身后做牛尾，孩子裤腰上别上牛尾巴。在一定范围场地内，几个家庭展开揪尾巴比赛。最后看哪个牛头揪到的尾巴多，哪个家庭就获胜。五.捡落叶：家长和孩子一起捡落叶，用树叶做成树叶画，体验亲子制作的快乐。