开车打瞌睡怎么办

[搞笑双簧开车]搞笑双簧开车由管理资料网整理，双簧内容源于生活中的小事，但是带给人很大的乐趣，下面是小编为大家整理的搞笑双簧开车搞笑双簧开车道具：椅子一把、坐在椅子上的演员，头上扎...+阅读

处方一：睡眠充足，适度午睡

睡眠不足是造成疲劳的主要原因，睡眠不足导致驾驶过程中打哈欠、流泪以及伴随而来的精神不集中，很容易引发交通事故。因此充足睡眠是保证行车安全的重要因素。

提示：司机应早睡早起，避免通宵达旦地玩乐或者过多加班“开夜车”，中午最好能适度午睡。

处方二：多吃萝卜，少喝浓茶

在饮食上应注意既不能空腹开车，也不能吃得过饱，因为空腹可能会导致心慌、四肢无力、困倦等症状，而过饱也会影响脑部的血液供应，造成人的反应能力下降。多吃含钾、维生素等的碱性食物，比如胡萝卜、大白菜、苹果、海带、黄豆、土豆等，这些都是防止疲倦的食物。

提示：在开车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精类的食物（如酒心巧克力等），这些食物易使人产生疲倦感，引起嗜睡乏力反应。尽量不要在车内吸烟，或借助咖啡和浓茶来提神。它们只能带来一时的兴奋，但短暂兴奋之后是持续抑制状态。

处方三：变化车速，刺激视觉

一成不变的车速和风景容易导致困乏，这就是在高速公路上更容易昏昏欲睡的原因。

提示：在行车途中司机可以有意识地变换车速和车道，改变行车节奏。在行车道路选择上，也不妨找一些景色多变、色彩丰富的道路来行驶。这样，视觉上的刺激可以让司机不易疲劳，并利于保持良好的心情。

处方四：嚼口香糖，听动感音乐

每日开车时间应掌握在6至8小时，千万不能疲劳驾驶，尤其切忌熬夜驾车，长途驾车最好能两个人轮换开车。在开车过程中，司机可以在车内放一个具有提神作用的清新剂或者香水，也可以嚼嚼口香糖或薄荷糖，听听动感的音乐，与乘坐者说说话等。另外，可以把车窗摇开，或者将空调开到外循环，用新鲜空气来驱赶睡意。

提示：在感到有倦意时应该放慢车速，做做深呼吸，或者下车活动一下全身，甚至打个盹。也可闻闻风油精、清凉油，向远处举目眺望等，以驱除困意。有的司机还建议，如果不方便下车，可以大喊几声来提神。

开车困了怎么办

得看你何时困，以及困得程度了

1、有困意时，打开广播，听听各电台的讯息，调到自己感兴趣的频道，就来神儿了；

2、打开车窗通通空气，有时车内长时间不通风，缺氧，导致人疲劳，犯困；

3、在临时停车，比如等红绿灯时，可以左右看看其他的景色，分散一下注意力，去找一找平时没有发现的有趣的事......

4、找个有趣的同事搭顺风车，陪你说说话；

5、在这个提倡减排环保的时代，还可以减少开车，去坐公交嘛，在公交上，困了可以打盹，很方便哈，只是要注意保管好随身物品以防丢失。注：无论任何情况下，如果想不出任何办法解决困的话，请找个安全的地方停车，找个地方睡觉。实在没有地方睡，在车里休息一下，当然如果车子不熄火开暖风或空调的话，千万注意通风，因为尾气会泄露到车内，直接威胁熟睡者的生命！祝一路平安！

开车疲劳犯困时怎样解决

造成司机疲劳有三方面的直接原因，第一是长期脑紧张，开车时大脑自始至终处于高度紧张状态，很容易导致头昏脑涨，这种情况多见于新司机和初学者。第二是驾车动作的单一性，我们都有这种体会，不管干什么事，只要出现多种姿势、多种频率或多种节奏就不会感觉累，但司机不行，在开车时不仅姿势始终是同一种，连注意力也要始终绷得紧紧的，特别是在高速公路上，路平、没弯、车少，一脚油门踩到底，没有任何可引起兴奋的东西，这种情况下最容易引起大脑疲劳，如果遇到情况根本反应不过来。第三就是开夜车，受昼夜时差限制，人在灯光下总会有一种昏昏欲睡的感觉，再加上晚上车少路宽，或司机白天没得到很好的休息，产生疲劳是很自然的事。造成疲劳还有三种间接原因，即睡眠不足、心情不好、心理承受能力较弱。

要避免疲劳驾驶，首先要保证有足够的睡眠，通宵达旦地加班、跑长途，甚至打牌、聊天、泡吧，对司机来说都是不可取的。一天当中有三个危险时段，即中午、黄昏和夜里，这是最容易产生睡意和疲劳的时候，在这三个时段开车更要格外小心。其次，要让大脑皮层有恢复的时间，最好不要长时间地持续开车，大约每持续驾驶100公里或两小时就应该停车休息，跑远途时应该几个人轮换着开车，一人开车其他人睡觉，视觉也可以得到休息。再有就是要自寻刺激，途中感觉单调犯困时可收听一些节奏感强的音乐或听些笑话，太累的时候索性在途中停车休息一会儿恢复体力，千万不可强打精神开车。

开车总困怎么办

解决开车犯困的好方法！！！！！！！！！！！！

1.转移注意力开窗透气；放一种令你血脉愤张的音乐，比如迪斯科音乐，让你的心随着音乐跳动；开大冷气朝头部吹，不过要小心感冒（我就经常吹到打喷嚏）。 2.休整片刻找个服务区或者可以停车地方，下车歇一歇，活动活动，用冷水冼冼脸，特别多冼冼眼睛，做几次深呼吸。 3.睡觉如果你感到极度疲倦，最好是停在路边小睡片刻，哪怕是二三十分钟，也能最快的恢复精神（不过一定要停在安全的地方，特别要小心抢劫的人）。 4.吃东西吃些能提神的东东了，有很多的，在此推荐几种；红牛，很多人说喝了都有效，但对我好象不太管用；浓茶，不妨去买个超大的杯子，然后泡一大杯浓茶备用（我喜欢绿茶），这个效果也不错；口香糖，偶而嚼一嚼还是很管用的；葡萄干，嚼食优质葡萄干20--50克，补充肝糖，可以短时间内使头脑清醒，恢复精力；洋参含片，可以短时间内恢复一定的体力。 5.另类的方法把座位调得非常的不舒服...... 仿效古人的悬梁之法，把头发夹到窗上，吊着头（此法短头发者不宜使用，小心夹破头皮）。自己扇自己俩个耳光，一次不行就两次...... 狂喝水，死撑着不去尿尿，让尿意憋得你不想睡（不要憋太久，小心得尿毒症） 6.值得推荐的方法当然是带个MM了，最好是PLMM，有了MM在车上肯定就没有睡意了，一路谈谈笑笑，路途就显得很短了，条件许可的话还可以让MM换换手，但是千万要注意不要带个一上车就睡的MM），至于怎么带？各位DX肯定各有绝招了。实在不行就到路边去“拉客”呀（小心交通局的人说你非法营运）。

另外向您推荐一个网站-精明消费网（.jmxfw.com），里面有很多购车/用车的实用知识，有时间可以去浏览下，对您购车会有帮助的.