综合90后大学生的特点谈谈对幸福感的理解亲们这个该怎么写要求

[结合中国声乐的教育特点谈谈对美声民族文化的特点的见解写一篇]美声唱法要求歌唱的发声自然，声音宏亮，音色美妙清纯，有适当的共鸣和圆润的连贯音，特重的起音法，巧妙的滑音，稳定的持续音，有规律的渐强、渐弱以及装饰音等，其目的是要使旋律演唱得更...+阅读

综合90后大学生的特点谈谈对幸福感的理解亲们这个该怎么写要求

幸福……幸福是什么？幸福是一种感觉，是人一种满足感。幸福是永恒的主题，人类从未停止过对幸福的追求。而在追求精神文明的时代，在新世纪的今天，我们依旧追求幸福！那么，大家又是否听说过“幸福感”这个名词呢？幸福感是人类对自身存在状况的一种积极的心理体验，它同时是衡量个人生活质量的重要综合性心理指标。探究影响大学生主观幸福感的相关因素，提出科学的教育对策，对于大学生形成正确的幸福观，提高主观幸福感水平，实现全面健康发展的目标具有重要的理论价值和深远的实践意义。作为现代大学生，我们的幸福感指数又有多高呢？首先，让我们来看看大学生对幸福的描述吧。“幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽！”、“幸福就是期末不挂科！”、“大学让我们觉得很幸福。

在这里，我们学会了很多事情，也认识了很多的朋友！”……然而，即使在阳光下，也是有阴影存在。“2009年5月16日上午，江西医学院学生薛荣华持刀在沿路和附近医院连续挥刀刺伤多人，造成2死5伤的惨剧……”“2009年7月某日下午，大学生杨某购物之时被同年级学生邹某砍死，原因竟是邹某屡次追求杨某无果，因爱生恨……”“2010年3月29日下午，南京农业大学南方学院一姓黄女生在宿舍自缢身亡，原因怀疑是考研压力过大……”一个又一个令人心寒的事件，让我们开始深思。是谁偷走了他们的幸福？为什么大学生会出现这样一些让人如此诧异的行为？原因有下：首先是心理方面的因素。现代的许多大学生上了大学之后，就放松了对自己的要求，这与我们从小受的教育有关，从小学到高中，我们一直都处于一种被迫的学习状态之下。

在上大学之后，忽然感到这片天空是那么的广阔，教师不再逼你学习了，自己也没有以前那么努力了，心也玩散了，这就导致了自己从思想上放松了，可以说这是一个普遍的现象。这些年，中国改革开放，政治经济体制改革，势必造成当代人的思想多元化，大学生也决不例外，许多大学生已经迷失了自我，迷失了方向，不知道自己是谁，也不知道自己在做什么。这就导致了他们自我认知不清，定位不准；另外，就是大学生的心理承受能力差。“以前太顺利了，到了好学校以后，可能一下子感觉自己不再像以前那么优秀了，也可能在学校中受了委屈没有倾吐的对象，久而久之导致心理抑郁。”许多大学生在成长过程中经历的波折不多，在挫折面前，许多大学生显得那么脆弱无能，轻则埋怨生活，自暴自弃；有过者，则选择了结束生命……其次，是来自社会的压力。

现代企业用人标准高，有时还设置经验、性别等障碍拒绝应届毕业生。而且面对知识经济时代，大学生就业靠知识转化率的高低，这就引起了社会上的“考证热”、“考公务员热”等等，为的就是从数万人当中脱颖而出。面对如此激烈的竞争，承受不了压力的就……最后则是教育因素。无可否认，现行的教育制度存在着缺陷。当代大多数学校以学习成绩作为评定一个学生优秀与否的标准，而往往忽略了素质教育。或许部分学校有开展素质教育活动，但确很形式化，并没有深入。而且素质教育必须从小做起，而不能一时兴起。另一方面，对学生的心理需求关注度不高。可能会有人提出，现在学校普遍都有心理咨询室啊。但事实上，这项制度是近年来才开展的，最初的心理咨询还是计时计费的，这令不少学生望而止步。

这种重成绩轻素质的“潜规则”，何时才是尽头啊？面对着这些令人痛心的事情，我们又应该如何帮助他们提高自身的幸福感呢？第一，从自己身上找幸福。世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。那么身为大学生的我们，就应该要做自己的伯乐，寻找身边那些千里马（幸福），不让幸福从身边溜走。首先要学会自信，认识自己不自信的来源。不要害怕和逃避失败。认识自己的长处和优点，展现自己优秀的一面；其次是不要轻易生气，生气的人总能找到生气的理由，而不生气的人总能找到不生气的理由。哲人告诉我们：我们没有理由生气，假如是我们的错，我们应该立即去改正，而不是生气，因为生气的同时浪费了大量的时间。假如是别人的错，我们更不应生气，因为我们没有理由拿别人的错误来惩罚自己。

最后是要坚持自己最初追求理想的那份美好。理想是人的心灵世界的核心，追求远大理想是大学生健康成长、成就事业、开创未来的精神支柱和前进动力。第二、从家庭中寻找幸福。良好的家庭环境可以使大学生与父母关系比较亲密，遇到挫折、困惑，父母能即时给予支持、理解、帮助。其实，最幸福的事，莫过于在你孤单落寞的时候，有家这个温暖的避风港，有父母默默给予地支持和依靠。在这里说明了一首歌，叫“常回家看看”。其实在歌词中也正是体现是家庭的那一种温暖和幸福，团团圆圆的家庭能够给人幸福的感觉！另一方面要真正感受到家的幸福，是需要相互之间的关心和体谅。而作为大学生，也应该善于发现家庭中的幸福，要怀有一颗感恩的心，也要珍惜自己的家！才会真正体验到幸福。

第三、在社会中寻找幸福。社会支持能让人内心感到快乐、平安与幸福。外界的社会支持会使他们更好的处理自己的生...

如何提高主观幸福感

提高员工幸福感的十大原则芝加哥大学管理学院终身教授、中欧国际工商学院行为科学研究中心主任奚恺元教授指出，幸福是由许多因素决定的，但财富作为能够带来幸福的因素之一似乎更值得关注。奚恺元教授在他《别做正常的傻瓜》一书中，就如何给员工奖励，从而提高他们幸福指数的问题，提出十大原则并进行了详细阐述。第一条原则：“说要的”不如“想要的” 假如老板想为每位员工送上一份新年礼物，并有3种选择：800元现金红包、800元提货单和800元“金茂凯悦”抵用券。如果员工选择的话，大多数人会选择800元现金红包，因为很多人觉得有了钱愿意怎么花就怎么花。这种礼物并不是让员工最开心的礼物，最令员工开心的礼物是“金茂凯悦”的抵用券。因为800元现金红包只会让员工开心一下，等把现金存到银行里很快就忘了；很多人平时想去“金茂凯悦”而没有足够的理由，“金茂凯悦”抵用券能够满足他们平时的愿望，他们很长时间都会记得公司给他们的这一福利，由此带来的幸福感也会远远超过前者。

第二条原则：“涨工资”不如“发奖金” 假如你现在的年薪是10万元人民币，现在公司给你两个选择：第一种是保持现在的工资水平，每年不定期地给你几次奖金，奖金总额为1万元人民币；第二种是把你的年薪一下子涨到11万元人民币。大多数人会选择第二种方案，不定期给奖金比涨工资更让员工开心。原因是刚开始涨工资时人们觉得很开心，时间长了适应了，开心程度就会恢复到涨工资前的水平；每次给奖金都给了员工一种刺激，特别是不定期地发奖金，带来的幸福更频繁而持久。第三条原则：“公开”不如“不公开” 工资一定不要公开，而且不能让员工互相打听，并且要由制度制约这种行为。因为人们往往都过于自信，总认为自己比别人好。在工资不公开的情况下，每个人都会认为自己比别人干得好，往往高估自己相对于别人的工资；如果工资公开了，每个人都会觉得自己的工资相对于自己的贡献而言较低，大家都去吵着加工资。

就算公司给每个人都加了工资，但每个人之间的相对工资水平没有变化，每个人还是不开心。第四条原则：“小奖”不如“不奖” 一位老人住在乡村怡然自得，但有群孩子经常向他扔石头玩。老人很恼怒，但训斥赶不走孩子们，于是老人想出了一个法子。有一天孩子们来玩的时候，老人对孩子们说：“我挺喜欢你们来这里帮我解闷，以后你们每次来我都给你们1元钱。”孩子们听了很开心，天天都跑过来扔石头。过了几天，老人对孩子们说：“我拿不出那么多钱了，以后你们来我只能给你们5毛钱了。”孩子们一听，打这么老远来才拿5毛钱，以后再也不来了。这个故事说明每个人做事情往往是由心里的内在动力来推动的，一旦一件事掺杂了经济利益，那就很难回到做这件事的初衷了。

所以要激励他人做事，除非给予和这件事相匹配的物质激励，如果你要给的物质刺激不大，甚至会一点一点拿掉，那还不如不给。第五条原则：“小罚”不如“不罚” 在以色列的一家幼儿园，幼儿园老师希望家长们在下午3点之前把孩子领回家，但总有那么一部分家长姗姗来迟。老师们不开心，便向园长反映，园长想出的办法是给晚来的家长一点象征性的惩罚：晚来一个小时，扣几元钱。结果晚来的家长却增加了，因为多花几元钱就能让幼儿园帮忙多照看一个小时孩子，家长们觉得合算。幼儿园发现决策错了，连忙取消了这一惩罚，结果晚来的家长就更多了，因为他们想：“幼儿园免费为我照看孩子，何乐而不为呢？”所以要么不罚，要罚就大罚，小罚还不如不罚。第六个原则：“慢奖”不如“快奖” 如果要狗做一件事，用骨头来奖励，有两种方案：一个是狗在做了一件事后，马上得到骨头；一个是狗在做了3件事之后，给他3根骨头。

实验结果表明，后者不如前者给狗带来的快乐大。同样的情形也适用于员工奖励，奖励应该越快越好，如果员工有所成绩就应该马上小奖一下，而不是把奖励都拖到年底。第七条原则：“有选择”不如“无选择” 一般人认为给奖励有选择比没有选择好，但事情并非总是如此，因为有选择反而使人患得患失。比如年终时，有一家公司给员工的奖励是去夏威夷度假，员工很开心；另一家公司的奖励是去巴黎，员工也开心；第三家公司是让员工在夏威夷和巴黎之间选择一个目的地，结果有的人去了夏威夷，有的人去了巴黎。但每个人都会想自己放弃的另外一个选择是不是会更好，每个人都觉得自己缺了点什么，反而不及前两个公司的员工那么开心。第八条原则：“马上”不如“期盼” 如果你有机会吻一下自己最喜欢的一位明星，你是选择这个机会马上来临，还是选择再等一天？好的选择应该是：再等一天。

因为很多时候，快乐来源于对快乐的期待，如果选择等一天，你可以有一天的时间来做梦，想象与明星接吻的幸福。旅游也是如此，最开心的时候是你听到这个消息以及期盼着去旅游胜地的那段时间。第九条原则：“大中之小”不如“小中之大” 有两个冰淇淋：一杯是10盎司的杯子装了8盎司的冰淇淋；另一个是5盎司的杯子装了7盎司的冰淇淋。虽然从数字上来看前者比...