临近高考了家长应该做些什么

[高考临近，家长该多注意孩子哪些方面]高考临近，家长该多注意孩子哪些方面？问：如果孩子还在纠结一些小问题是好事还是坏事？专家：纠结的是什么？是对父母，对老师，还是对同学，对志愿，对考试的难题等，这个要搞清楚。不让孩子休...+阅读

临近高考了家长应该做些什么

临近高考家长应该做什么

日前，高考辅导研究专家、北京新干线学校校长冯建建议家长临近高考应注意以下几点。

一、正确地调整好自己对孩子的期望值，结合孩子的实际水平规划求学目标。

二、切忌盲目攀比，要把孩子的成长过程当成一项长期系统的工程。

三、不可将自己孩子的缺点与其他孩子的优点相比较，结果可能会适得其反。

四、学会欣赏自己的孩子，鼓励孩子用自己的优势去弥补劣势。

五、家长应该适时进行角色的转换，去倾听孩子的心事和苦恼，帮助孩子减压。

六、不给孩子任何承诺，如旅游、买东西、给钱等，要让孩子明白学习是为自己增长知识、财富，而不是为了某种物质目的而学习。

七、减少家庭访客人数，减少亲友来访次数，并要求来访者少谈高考及考生情况，不给孩子增加学习压力。

八、不提前给孩子留后路（复读、出国留学等），因为人有了退路，就没有前进的动力。

九、不必让考生过早地关注招生院校和志愿填报，以免干扰考生情绪。

十、学会调节孩子兴奋点。

十一、填报志愿不盲从，填报志愿时要多和孩子交流，尽可能地结合孩子的兴趣、爱好、专长和性格等进行选报，切忌只按家长的希望进行选择。

十二、多和孩子的班主任及任课老师沟通、联系，了解孩子各方面的情况。

十三、当孩子的情绪出现波动或行为举止异常时，家长应该成为孩子最好的心理咨询师，找出产生问题的根源，正确地引导孩子。

高考前家长注意事项

高考前要注意什么？一年一度的高考又要到了，学子们经过12年寒窗苦读，即将奔赴高考考场，接受国家的检阅，实现个人乃至整个家庭的梦想。为了让考生有一个良好的身体、心理状况，发挥出最佳水平，作为家长就注意把握好以下七个问题：一是考前家里气氛要和平时一样。家长应该同平常一样，该干什么就干什么，尽量不要给孩子施加压力，他们本身压力就不轻，作为家长应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习，如果过分地关心，会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法，增加孩子的思想负担，不利于孩子考试的发挥。二是家长的心情一定要愉快。家长心情好，家里气氛才能好，也才能为孩子创造良好的考前氛围。“考试焦虑”在有些家长身上，体现得比孩子还明显，有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。

因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，要为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围，坚决避免家庭纠纷，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。三是不要考前大幅调整孩子原有的饮食习惯。不要贸然给孩子添加营养品或从未吃过的“特别食物”，绝对不要吃海鲜，避免闹肚子。有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。其实根本没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，营养就会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。市场上各种标榜着提神醒脑的产品家长选择时必须要慎重。四是要满足孩子的基本心理需要。

家长要多表扬、鼓励孩子，多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子，用孩子优势去激励他们弥补劣势。切忌临阵前过多的叮嘱和唠叨，考前家长在言辞上应该适度地“冷淡”高考话题。家长如果能用放松的心情陪孩子做做简单的运动，散散步，聊一些与学习无关的话题，会有很好的效果。五是考前家长要做好必要的督促检查，对孩子的考试用品，如准考证、文具等要仔细检查，对考场的路线、赴考时间做好必要的提示。六是考试期间的关心也要适可而止。考完一门以后，家长也不宜详细地问孩子考得怎么样，更不要去问哪道题怎么怎么样，问得太多反而会让孩子产生逆反心理。考得不错，家长不要表现得大喜，即使考砸了家长也要鼓劲，切忌露出不悦与沮丧。考试期间的关心也必须适可而止，只要让孩子感觉到家长在关心他们就可以了。

七是考试前夕及考试期间，家长最好不要和孩子谈填报志愿的事，否则易引起孩子敌对情绪，影响考试成绩。

高考前家长如何帮孩子调整心态

1.帮助孩子调整心态

家长们在考试前应该多跟孩子聊聊天，谈谈心，可以利用晚餐时间或者饭后散步时间和孩子说说心里话，让孩子把心里的压力或者苦恼都说出来，不要憋在心里。要知道，说出顾虑就是心理调节成功的一半。需要注意的是，家长要选择适当的时机和孩子聊天，不要在孩子用心学习或者休息的时候打扰他，选择放松的时刻谈心，效果会更好。

2不要对孩子过分关注

很多家长在孩子备考时都小心翼翼，生怕照顾不周。孩子在复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至坐在孩子旁边陪读。殊不知，这种过度关怀孩子的做法反而会使孩子产生更大的压力，孩子会产生诸如“如果考不好怎么对得起爸妈的照顾呢？”的心态，从而更加紧张有压力，影响发挥。

3.营造安静的复习环境

安静舒适的复习环境会使孩子的学习效果事半功倍，有助于孩子专注、平稳的复习。反之，吵闹混乱的复习环境会使孩子无法集中注意力，影响复习效率。需要注意的是，孩子复习期间，家长们尽量不要邀请客人来家里，毕竟家里有人来做客唠家常，孩子很难不分心。如果实在有事，尽量约在外面会面。

4.这三句话一定不要说

曾经有人在孩子中做了一个调查，发现家长在孩子备考时的这三句话简直是“毒句”！