[有什么方法可减压]1、消除压力源。当你感到有压力时，首先要找到压力源，尽可能地消除压力源。如果你的压力是因为工作量太大造成的，你可以通过合理的时间管理来区分工作的轻重缓急，重要的工作马上...+阅读

高三好累什么方法可以减压

1、找朋友聊天，朋友间推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 但是需要你选择好朋友，必须要有公共的话题哦！！ 不然就谈不成了。。

2、多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。。不过注意不能听些过于伤感的情感！！

3、怒吼 ，将心里的怨气发泄出来，不过要在适当的场所不然容易引起别人的反感与鄙视。。。其实我个人还是比较青睐于这个方式，我补习的学生的压力自然比你们的还大，但是我经常去跑步，跑到野外（我们可以出去跑）就呐喊。。那感觉真爽！！！ 当然平时我也时不时控制不住自己乱吼所以我也被别人说我有点疯，但是我那时的心态真是好。。所以我不在乎！！

【爱恋无级限团队】倾心为你解答

^V^愿你每天好心情——————————————祝幸福快乐一生^V^

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