如何让孕妇避免电脑辐射

[电脑和电视哪个辐射大]电脑比电视大。趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或...+阅读

如何让孕妇避免电脑辐射

孕妇长期接触电脑不利于胎儿的发育，易导致流产。电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光。如果在开机的情况下，把显示器关了，是可以减少辐射的。孕妇可以看电视的离电视机的距离以2米为宜。一般不宜超过一个小时通常在三米左右可以忽略电脑辐射的影响，其实电脑辐射并不比电视机或者微波炉的辐射来得历害，小宝宝只要远离就可以了，当然不可以近距离让宝宝看电脑或电视机，那样对宝宝眼睛很不好哦。另外，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。因此，妇女一旦怀孕，特别是在孕早期，应尽量避免持续操作电脑。

怎样避免电脑对孕妇辐射

电脑操作时其周围可存在电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。但它们发射的强度都很微弱，远低于我国及国际现行卫生标准要的数值。十年的追踪调查显示，电脑的电磁辐射量非常小，对人体包括孕妇在内都是安全的，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。现实生活中个别电脑操作人员发生流产或生出畸形胎儿是偶然现象，不能就此就给电脑“定罪”。国外专家至今也未拿出电脑会影响胎儿的科学证据。因此，他奉劝一些准爸爸准妈妈大可不必“谈电脑色变”，怀孕前后正常使用电脑，不会影响您的小宝宝。

（1）电脑所产生的辐射量远远低于国际所规定的标准，故对成人不构成危胁。

（2）孕妇早期3个月之内，胎儿正处于细胞分裂，器官分化的敏感期，对辐射要加以防护：

1、距电脑至少一米开外。

2、穿防护裙。

3、工作完毕，洗澡换衣服。

如何防止电脑对孕妇的辐射

1.在选购电脑时，应尽可能的购买保健型“绿色电脑”，在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0.5米以外。 2.菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹，菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。此外，对眼部进行一些简单的按摩，也可以减轻不适症状。 a.用拇指从颧骨的下缘向上按压，找到能够使眼睛有轻微痛感的地方重点按摩。 b.轻轻按压瞳孔和眉骨之间的凹陷部位3至5分钟。 c.用力按压内眼角3至5分钟。这是我们以前作的眼保健操啊 3.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 4.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

5.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。 6.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 7.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。 8.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。 9.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。

而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质 10.多喝茶可以防辐射 11.在家电脑旁放一仙人球！