如何科学管理时间

[我们应该如何高效管理时间]李开复：我们应该如何高效管理时间人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了，我们...+阅读

科学管理时间的12个步骤

一、购买一个笔记本做规划本，其中包括日、周和月的日程安排表，可以用它来记录时间的安排。

二、把自己明确的价值观，树立起的目标，已经设计的行动方案抄下来，粘贴在随处可见的地方。用彩色的纸或者墨水来吸引你的注意力。尽量在规划本里、日历和镜子上、办公桌、电脑屏幕上体现出来。

三、保证你列出每天的目标和日历，能反映出长期、中期、短期目标。

四、把能够同时做的事情结合在一起。把活动安顺序排列可以节省时间，可以把不同的任务和各种精力水平相搭配。

五、时间浪费最小化。力争削减毫无目的的行动，追不切实际的目标等等。但是也要给一些意外的打扰留出一定的时间。

六、学会说“不”，帮助别人也要有限度。

七、等待的时候把需要做的事情列出来。

八、每天抽出几段短暂的时间来休息，作为私人享受的安静时段。在这些时段里，练习深层次的放松方法。这样能够帮助你弄清什么对你才是最重要的，而不是为了迎合别人的要而匆忙行事。

九、做非常重要的事情需要你全神贯注。把经常分散你注意力的事情列出来，并计划如何消除。

十、我们也需要借助外在的环境的支持来完成自己的时间安排，比如你的事情需要集中精力，一定要保证有一个安静的房间或者角落来阅读、写作或者思考。

十一、因为自己在管理时间方面的进步而奖励自己。其实、高效时间管理所带来的积极推动力是对你努力的最大回报。通过规划和区分重要的活动，你可以自由地度过生活的每一天。

十二、在一天要结束时，回顾自己的时间管理表，把自己按照计划完成的事情划去，并给自己抚慰。把自己做了却没有事先计划完成的事情添上。根据高、中、低三个层次的重要程度来把这个事情定位，分析它属于哪一个重要程度。没有完成的重要事情推延到第二天。准备一天目标的最佳时间在前一天晚上或者在清晨起床后不久。无论哪一个时间，你可以从最重要的事情开始计划。

时间管理的具体方法有哪些

只要你坚持记录自己的敬败轮时间花销，就一定能改变你的性格或者生活的习惯。这个习惯能让你明白一件事情，你的时间哪去了？培养这个习惯花了好几年时间，这个习惯是时间管理中一入门就要做的，刚开始时可以按小时来记录，当时你记录一段时间之后，才能真正认识到自己的时间到底哪去了，真实的反应出自己把时间都花在哪了。人会有一种错觉，觉得自己如何努力，表现还行，当你开始记录和统计自己的时间花销之后，才会真正认识到一天中真正花在有意义事情的时间少得可怜亮信，一不枯或小心就会浪费很多时间。不管你是谁，有什么梦想，只要你看看你的时间花在哪了，就知道你是什么样的人，时间是没办法做假的。学习上，有明确收益的叫产出？陪家人，跟朋友吃饭，是产出吗？有很多的时间花销，不积累到一定程度之后，可能看不到明确而直接的收益。

比如睡眠，如果你一年时间的睡眠记录，进行分享和统计，你能发生很多有意思的数据。

最优化的时间管理技巧

时间管理其实是一个表现手法。并不是做事时间用得少就是说时间管理得好，这是个误区。我们的目的应该是“让时间应该是配合事情来走，而不是时间自己一秒一秒的走。” 1）工作上，“要是第一”的原则。在自己负责的事项中，必定有最重要的、次要的之分。如果你还分不清楚重点，那你先分清楚，找到重要的那件事。重要的事情，取决于你如何看待，在这个时间范围内，你如果不做这件事，那么后果很严重，这就是一种比较简单的判断方法。 2）学习上，“快慢结合”的原则。学习基础知识的时候，需要慢，因为如果你错过基础的知识，等于走错了方向。学习技巧的时候，需要快，因为技巧的东西是通过他人提炼出来的，搞不好这个人其实比你厉害一点点而已。你学得快，技巧看得多，找出有用的，相似的技巧，这样才能为己所用。

3）生活上，“不懒”的原则。生活上不怕大事小事，只怕懒事。“懒”=有心的赖。是一种最不可取的坏习惯，人可以接受困难、障碍，但懒万万要不得。一懒什么事情都做不好，失去必定比懒得到得多。 4）心理上，我觉得心理上对时间就保持一种平和的心态。在以上三方面有效的使用和管理，你不仅得到这些事情满意的结果，也会得到满意的心情。最后，时间管理就是把握主动权。快速的衡量自己是否有能力去做，如果有，那么你应该在路上……