如何在大学期间建立良好的人际关系

[浅谈如何建立良好的师幼关系]万苍中心幼儿园丁颖[内容提要]《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出：教师的态度和管理方式应有助于安全、温馨的心理环境。教师和幼儿的关系应该是和谐的、融洽的。只有在宽松...+阅读

如何在大学期间建立良好的人际关系

第一，把自己的“名片”做好。

“名片”，就是相当于是自己的第一印象，这在人际交往中也是非常重要的。因为每个人在初次交往中，都会对对方的第一印象做出一个评价，如果第一印象良好，则人际吸引强度大；反之，吸引强度小。因此，我们要好好把握第一印象，真诚的与对方交谈，让对方感受到你很尊重他（她）。

第二，“己所不欲，勿施于人。”

“己所不欲，勿施于人。”这句话谁也不陌生，自己不喜欢的东西，不要强加给他人。这对我们建立良好人际也是非常重要的。若你把不喜欢的东西强加给人的话，别人只会远离你而去，导致人际关系的恶化。

第三，做最真实的自己，相互交流。

俗话说：“浇花浇根，交人交心。”这正是人缘好的关键。所以我们要做最真实的自己，切忌虚伪，这样才能建立良好的人际关系。

第四，适当做一位聆听开导者。

据问卷调查显示，87%的学生会当聆听开导者，13%的学生不会，而这13%的学生人缘也极差。所以适当做一位聆听开导者，会让对方感受到你的关心，并感激你。这时人缘也会越来越好。

在大学，建立好人际关系，也是别有一番风味的，这其中充满了乐趣，会让你感到心情愉悦，生活快乐。

大学中的人际关系

一. 赞美：林肯曾说过：“人人都喜欢赞美话”心理学家也认为，人类本性中最深刻的渴望就是受到别人的赞美。但这种赞美必须是真诚的。而不是故弄玄虚的奉承。譬如在人际交往中，你赞美对方的聪明，有成就，漂亮、有效率、有才华，衣服穿得好，精力充沛等等，不仅别人高兴，同时别人会同样喜欢你。二.幽默：幽默是有智慧，教养和道德上优越感的表现。三.浪漫：为体现小浪漫，我们不妨衣着有点时代感，语言有点趣味感。举止有点潇洒感，性格有点开放感，待人有点情味感。处世有点艺术感。四.神秘：在人际交往中，过分直言和无隐私，对增进感情不一定都能起积极作用。五：特长：有多种特长和其他人玩到一起。六：余地：不信口开河，不许诺，不自我夸耀，不言过其实，开玩笑别揭“伤疤”批评别人，要照顾对方的面子。

大学生如何处理人际关系

大学生的人际关系我们可以从三个理论来讨论：人际关系，社会动机，社会认知。

（1）人际关系：狭义的人际关系是指人们在交往过程中所形成的心里关系。在当代大学生中很多人在开始的交往中往往会很相信对方，相信程度比较高，相信对方不会故意占自己的便宜，认为最后会达到大致的平衡，所以能够容忍一时的不平衡。以致到最后发现自己过于付出，发现有太多的不平衡，此时就会选择离开对方，放弃这段人际，也会对人际关系感到厌烦。也有些同学在最后交往失败的原因是不够诚实，不够去跟他人沟通，只会在最后说我们曾经是朋友现在怎么会弄成现在这个局面，然而她没有去思考过自己到底存在哪些让别人不想去交往的原因。事实上是她过于保护自己，不想让任何人看到自己真实的一面，久而久之他人也就讨厌了这种虚伪的面目。适当的表露自己是对他人的信任，也是增加彼此之间距离，相互理解与信任的方式。

（2）社会认知：在人际交往中要懂得自我知觉，也就是个人对自己的认识和评价。在此包括了给他人的第一印象，建立良好的第一印象。人际关系是在人们的交往中产生的。交往伊始，谁不想给对方留下一份美好的印象呢？同样，谁不想与留下好印象的人继续往来，以此作为深入交往的基础？在交往中也很注重自我的自尊，所以我们要在人际方面建立自尊，过分的去践踏他人的自尊的话会导致失去一段友谊，在人际方面将会得到他人的冷面，冷语。所以在人际中要懂得树立自我自尊和保护他人自尊。

（3）社会动机：动机是引起，维持和促进个体行动的内在力量。主要动机有：生理需要，安全需要，归属和爱需要，尊重需要，自我实现的需要。而当代大学生的许多动机是为了获得更加优秀的成绩，让老师去特意的关注自己，获得学校荣誉，然而往往这些动机以隐蔽的形式去获取的时候会被学生厌恶，很难得到学生之间的友好关系，也许表面上是很好的关系，当面临各自利益冲突的时候，彼此之间就是陌生人一样。这样的交际往往在大学里面是存在着很多，也是被批判的。大学生自我保护意识很强，也就会形成自我意识，以自我为中心，不会去听取他人建议。这样使彼此之间失去了沟通的能力。久而久之也就失去了语言上的交际。明显存在于大学生中的心理问题是，他们普遍不会处理人际关系，这些大学生在人际交往中，与同学或朋友发生矛盾和冲突时，多数人选择了听之任之的态度。当自己遭遇挫折时，多数人会采取默默承受的方式，只有少部分人会找人倾诉。因此，大学生之间发自内心的交流日趋减少，同学之间的关系逐渐冷淡。然而，在调查中，很多大学生都表示，他们特别渴望与他人建立亲密的人际关系。而往往又有许多的交往让他们失去交往的信心，觉得在大学里不可能存在着友谊的交往，也就淡化了人际关系。怎样建立良好的人际关系：

一、要热情交往：人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要主动地与周围的同学交往沟通。开放自我是有感染性的，你对别人开放，别人也对你会开放。当对方走出故步自封、自我封闭的死圈子的时候，你不仅会对对方有更深一层地认识，更重要的是对自己也会有新的认识和体验。

二、要理解尊重：每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学交往的过程中，如果能互相理解尊重，大家的关系就容易融洽，也会减少不必要的摩擦。

三、要以诚相待：人与人的交往，最重要的是真诚和善意，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人是很难有朋友的。

四、要宽容谅解：俗话说：“人无完人，金无赤足。”我们周围的同学都还处于成长的阶段，处理问题会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同见解，这就要能够从对方的角度考虑问题，相互谅解，就不会导致敌意。

五、消除依赖感：在人际交往中还有一种不健康的心态，就是依赖感过强的人，总是希望别人像父母兄姐一样关心自己，凡事都要别人替自己拿主意，这是缺乏独立意识的表现。过强的依赖感还会发展成为控制欲，他们强别人和自己一起学习，一起复习功课，向自己通报行动计划，甚至限制别人同其他同学的交往。大学是一个打造自我、完善自我的良好平台，只要大家积极地去努力、去磨练，就一定会有所收获。