什么是情商？如何提高情商

[提高情商的八种方法]成功励志：提高情商的八种方法一、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈...+阅读

什么是情商？如何提高情商

情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪。从最简单的层次上下定义，情商是理解他人及与他人相处的能力。戈尔曼和其他研究者认为，这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。怎样提高自己的情商： 1.学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。

这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。 2.想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？” 对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。

”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。 3.找一个生活中鲜活的榜样。比如你的朋友，她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她是做公司顾问的，为一家市报定期写专栏文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿。 4.时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处还是喜欢几个密友在一起的人呢？你喜欢提前计划好每一天，以知道要干些什么事，还是喜欢毫无计划的做些事呢？人人都有自己的偏爱，如果可以选择的话，每个人都会碃浮百簧知毫版桐保昆选择自己偏爱的方式。然而，突破常规，尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。

情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。

怎么对付女友的无理取闹

换个方向想不要这么较真，耐心一点因为你爱她.还有这不是无理取闹。1，你也不爱吃他要是给你的话你可以放到一边不吃，只吃面就好了；或者既然都不爱吃就告诉她们不要放葱啊。2.这个，你就挑好的给他买就好了问导购什么最好买什么，回去后他也不能说什么，毕竟他连下床的力气都没了更表说和你吵了。（话说怎么没有3???）4.如果他要的没有的话你打个电话他要不要或者再跑别的超市去看看啦。麻烦事麻烦，安啦。5.你太冲动了，人都有毛躁的时候尤其是女生，现在就里的孩子都是独生子都当宝一样宠着，你就迁就迁就或者等他稍微心情好点你们好好谈，别动不动就说什么不爱你呀反手呀之类的很伤女孩子心的.还有关于饭你可以一说你一天天的也很累就不用给我做饭了，我自己解决就好.关于刷碗是为了给他妈留下好的印象。

这种事情不用他说你都要自己做，先别说结不结婚就算将来可能不在一起（我不是咒你们哈）在别人家吃饭饭后刷碗这也是礼数......安安~最后祝你们幸福一生！！！