如何在考试时正常发挥

[寻找正常发挥的“金钥匙”]写给高三同学的第36封信：寻找正常发挥的“金钥匙” 同学们：一般考生在高考时，只能发挥自己水平的八九成，能正常发挥相对于别人来说已经是超常发挥了。那么，我们如何才能做到正常...+阅读

如何在考试时正常发挥

都知道是心态的原因，也都知道什么把心态搞好啦，但是真正发生在自己身上的时候很多情况下就难以把握了。因为心态是个很抽象的东西，每个人的情况不同，每个人对于心态的理解把握能力也不同，因此对于心态的把握重点还是靠自己的调整。别人说的包括我，都是其他人的看法，对于你不一定适用的。考试时候自信的前提不光是基础好，基础好的心态不好照样能不自信，基础不好的人心态好的话完全能够自信，超常发挥。我想考试型选手你见的也不少吧，你说他们基础很好么？不见得，但是大考他们总能考得比平时多，而有些人平时总是第一，到了大考，却总是失利，这就是心态的作用。就像考研英语作文前两年的自信那篇文章一样。不管复习得怎么样，首先要相信自己。

你看看每年别看报名那么多人，到了真正考试全部下来，有10-20的人没有全部考完，这就是心态起作用，所以你能全部考下来的话，说明你已经成功一半了。最后剩下两三天了，难免每个人都会有心慌，而且有很大压力的。说实话，到了考前就是靠调整心态了，心态是最关键的，任何事情如果心态好也就成功了一大半。你要坚信，只要自己努力了，就一定会有回报的。无论怎么样都要去尝试，没有出结果以前，都不要下结论，有不少人也和你差不多的情况，你怎么能确定自己比他们差呢。所以不要想太多，该复习的接着复习，思想包袱放下来吧，心态弄好，也会多考些分数的。总结成一句话：不要把考研当做你人生的转折点，而只是当做人生中间的一次小考试吧！为什么要在意别人呢？考试是你为了你自己的理想和将来，而不是其他人。

有不少女生就像你这样，对某个好伙伴的依赖性太强了。从社交方面来讲，即使是很要好的伙伴，早晚都是要分开的。每个人都是独立的个体，都应该有独自的生活，不适宜太亲密的。所以你一定要独立开来，要不然对你今后走上社会很不利。换个角度说，你也不希望有人整天和你一起，多少总有点影响你的生活吧。总之，你要克服这种心态，为了自己而考试！这有什么好嫉妒的呢？哪怕她考上你没考上，至少能说明她努力，她有方法，或者说她的运气好。这些都是客观事实。只要你努力了就要坚信自己能考上，其次即使没考上，尽力了，对得起自己也就足够了。一个人始终应该是和自己做较量，不是拿别人做参照。所以一定要克服这个心理障碍。

怎样在考试时发挥正常

第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。第二：有考试关键是自己对学科的掌握情况。基础学科占60%，中档题主要考技能应用占25%，高档题占15%主要是综合能力、应用能力的考查，主要是区分高层学生。第三：考试时不要太紧张.只要把分数看开点就可以了，否则太过于紧张的心情，是无法进行考试的.考试大家都紧张，其实不用害怕，不要紧张。第四：考试前做好复习 1.全面复习的基础知识。

2.详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习. 3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。 4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力。祝你成功！

考试中如何正常发挥

平心态，想考完了就会放松了

把每次小测试都当成中高考真正考试时就能从容不迫

怎样才能在考试中发挥出自己的应有水平？面对学生和家长最关心的问题，优秀的成绩来自好的学习习惯。同学们要把每次练习都当成中高考，认真对待，才能在真正中高考时轻松应对。每次做题时都要做到严谨、仔细，即使在草稿纸上演算，都要工工整整，从上到下，一步步清清楚楚。只有这样养成了答题的好习惯，才能做到考试时从容不迫，有条不紊。

知识是长期积累的，越到关键时刻，同学们越要心如止水，沉着面对。曾经有一位考生，在高考时的前一晚上失眠了，第二天考语文没有精神，尽管如此，因为自己在考前对知识的掌握已经很牢，他沉着答卷，最终顺利地考上了一所好大学。