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一天当中学数学的最佳时间

10月17日 编辑 fanwen51.com

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一天当中学数学的最佳时间

生理学家研究认为,一天之内有四个学习的高效期,如果使用得当,可以轻松自如地掌握、消化和巩固知识。 第一个学习高效期:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。 第二个学习高效期:上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。 第三个学习高效期:下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。

第四个学习高效期:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。 除以上一般性的学习时间规律外,对于不同的人来说,还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率,要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段,同时,要养成在固定的时间进行学习的习惯。 另外,临近考试正值天热时节,应尽量利用好早晨两个小时和晚上两个小时,此段时间空气凉爽,学习效率肯定不错。...

上午和下午哪一个时间学习数学好哪一个时间学习英语好

我觉得每一个人的实际情况不一样,所以也不一样, 因为有些人在早晨学习效率高, 有些人在中午或晚上效率高, 这个主要看你了,你先要找到一个自己的学习效率高的时间, 把你最不行的主课拿来在这个时间学, 然后其他的科目就要再找一些时间来学习, 我觉得,早晨效率高的话就晚上早点睡,早晨起来多学学; 中午效率高的话,就早晨稍微起晚点,晚上早点睡,把中午学习时间的睡眠都补上, 晚上学习效率高的话,中午一定要睡充足,充足的睡眠对学习是有好处的,能让你精力充沛,提高学习效率, 然后要记住,平时学习的时候,只要觉得累了,就赶紧缓缓,出去散散心啊之类的,不要硬撑着学,那样反而会降低学习效率, 可以在长时间做不出某道数学题的时候,休息休息,要么是放松,要么换别的科目来做,过一会再做,可能就会好许多。

。 我还想告诉你的学习方法: 就是把数学、英语各买一个笔记本, (要硬皮的,方便保存,以后复习的时候很有用,) 把课本上的重点、概念、和老师讲的拓展知识等等,都记在本子上, 然后数学还需要再准备一个本子,就是记下自己做错的题, 有些题是因为粗心啊、算错啊之类的,这些不用记, 主要记下当时自己不会做的题, 然后通过请教别人把正确的、自己能理解的方法记下来, 以后也有很大的用处, 英语的笔记本是用来记语法呀句型呀之类的,记下来绝对有好处, 然后还要买一个单词积累本,要厚,也要硬皮, 一方面是把必备单词记下来,还有就是老师上课讲到的一些拓展的单词, 也要记下来,

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