[怎么加强心理素质]你好，我个人认为以下几点可以帮助你提高自己的心理素质： 1：在现实生活当中不断肯定自己。比如做好，做完，做成功一件事，要在心里暗示自己：我今天说的话，做的事很棒 2：建立自信，自信很大...+阅读

不知道你说的心理素质不好，指的是哪方面呢？ 心理素质包含不同的维度，而每一个维度又有不同的评判标准，是不是可以更具体一些呢？？？？ 下面列几个良好素质的维度，你可以参考一下。 良好的个性：自知、自信、自强、自律、乐观、开朗、坚强、冷静、善良、合群、热情、敬业、负责、认真、勤奋等 正常的智力：感觉、知觉、记忆、思维、想象、注意力正常. 较强的心理适应能力：自我意识、人际交往、心理应变、竞争协作、承受挫折、调适情绪、控制行为的能力 积极而强烈的内在动力：合理的需要、适度的动机、广泛的兴趣、适当的理想、科学的信念。 健康的心态：智力正常、情绪积极、个性良好、人际和谐、行为适当、社会适应良好 适当的行为表现：符合角色、群体、社会规范，道德和法规 如果有需要，可以跟我联系， 燕园博思北京朝阳心理咨询中心 范老师

延伸阅读：

怎么样提高心里素质针对心理素质教育目标的七大方面，教育内容的选择也从七个方面入手，具体包 括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往 指导七个方面。 自我意...

心理素质怎样提高什么叫心理素质，一定是包含人际关系的，不像学习，你可以躲在屋子里一个人研究。想想你紧张或者发挥不好的原因，一定是因为有别人在，如果是你自己在做事情，你会发挥不好吗？所以啊，心理...

如何增强心理素质1：在现实生活当中不断肯定自己。比如做好，做完，做成功一件事，要在心里暗示自己：我今天说的话，做的事很棒2：建立自信，自信很大程度是建立在成功的基础上，强大的自信是由无数个小成功组...

怎样才能提高自己的心理素质心理素质，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比 的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关 总是过不了。但是，心理素...

怎样增强心理健康素质1.要学会换位思考，设想当别人处在你目前的状态，你是旁观者时，你会怎么看他，你会发现其实你的举动别人根本就没有注意到，而你却为此揣揣不安了半天。 2.你要认识到别人对你的看法，...

如何锻炼和养成健康的身心素质用自己的认知去评论一件事，事事都不完美；用自己的心胸去度人，人人都有不足；用自己的心眼去要求别人，人人都不达时宜。 眼是一把尺，量人先量己；心是一杆秤，称人先称己。 知人不必言尽...

如何提高自己的心理素质其实行为和心理是相互联系的，要改变心理就要改变行为。改变一下走了的习惯。经常给自己做暗示，特别是得意和失意的时候都要淡然处之，告诫自己这一切都会过去。另外要经常给自己...

怎样让心理素质提高您好！下面是相关信息，希望对您有所帮助。 心理素质是一个让人感兴趣的话题，因为现代社会对有关心理的问题越来越关注。一说到心理素质，很多人头脑中的第一反应就是：心理素质好的...

怎样培养健康的心理素质首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。 这是最基本的。 因此，你要好...