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主要是因为蔬菜难嚼，孩子嫌麻烦。蔬菜也没有肉鲜美，孩子不爱吃是自然的。

家长有一定的责任，孩子不吃蔬菜，家长不要在外人和孩子面前抱怨“这孩子从小就不吃菜”。孩子很聪明，潜移默化的，孩子会给自己贴上标签“我是不爱吃菜的孩子”。孩子形成这样的观念，再改就麻烦了。

给孩子讲这方面的故事，4岁多的孩子，正是喜欢听故事的年龄。只要孩子感兴趣，不用启发，就会自己吃了。

改进做饭的办法，很多的材料都是可以塞陷的。我儿子喜欢吃贝类，我上个礼拜就把吃剩的扇贝壳留下来。用青菜，香菜，火腿和猪肉调馅，塞里面蒸。而且请孩子和我自己做，还把整个过程用相机记录下来了。这样，孩子不仅吃的欢，还锻炼了小手。以后时不时的把照片从电脑；里翻出来，给他看看，夸他两句。以后想不让他吃蔬菜都难了。

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