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当你在阅读的时候.看到那些道理.你觉得十分有价值.那你就最好立刻联系你当时的情景.然后先把它用进去.记住你运用的是很深刻的事情.是让你刻骨铭心的事情.这就是初步记忆和运用.

当然.这样是不可能做到记住的.你这次记住了.能用的时候就要尽量用.阅读过后一段时间.是没那么快忘记的.所以就可以锻炼下运用方面.然后再过一阵子.应该就不会忘记了.倘若你还真的忘记了.当你有对它有一丝丝记忆时.要抓住.然后就立刻翻回那个阅读.立刻再把他记忆.然后重复以上步骤. ..

这是大概的方法吧...谢谢.

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