忌妒时要如何调节心情

[怎样调节自己的心情]您好！下面我给您讲一个故事：话说一群年轻人到处寻找快乐，却遇到了许多烦恼、忧愁和痛苦。他们向苏格拉底请教，快乐到底在哪里？苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧！”这帮年轻人...+阅读

心中埋有一颗忌妒的种子，它就会结出许许多多伤害的果子。生活中阻碍我们的往往不是现实中的困难，而是藏于内心的猜疑和忌妒，正是这个心魔，打破了我们的平静，搅得我们心神不安。英国哲学家斯宾诺莎说：“忌妒是一种恨，这种恨使人对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾难感到快乐。 ”因此，忌妒是穿肠的毒药，忌妒是心灵的地狱。

忌妒的人总是拿别人的优点来折磨自己：别人年轻他忌妒，别人长相好他忌妒，别人身材高他忌妒，别人风度潇洒他忌妒，别人有才学他忌妒，别人富有他忌妒，别人的妻子漂亮他忌妒，别人学历高他忌妒……德国有一句谙语：“好忌妒的人会因为邻居的身体发福而越发憔悴。 ”所以，好忌妒的人总是40岁的脸上写满50岁的沧桑。好忌妒的人往往自大，因为自大，想高人一等，所以就容不下比他强的人。

看到周围的人有超过自己之处，要么设法去贬低，要么设置陷阱去坑害对方。看到别人有什么长处，应该试着去欣赏对方的才能，弥补自己的不足。还应换个角度想，别人能够得到什么好处，都是他自己努力付出的结果。俗话说：“一分耕耘，一分收获。”看到别人在享受丰硕的成果时，你可曾想过别人付出多少代价。不要忌妒别人，与其忌妒别人，不如奋起而行，努力实践以达成自己的愿望。

万事万物皆各有所长。钢铁和陶瓷具备不同的优点：陶瓷脆弱但不会生锈，钢铁容易生锈但坚固耐用。人也一样，不同的人有不同的性格，能言善道与木讷寡言的人各有优缺点。不要忌妒别人的长处，也许别人正羡慕我们的长处呢！自在生活，愉快工作，使自己的生活充满阳光，必须走出忌妒的泥潭，学会超越自我，克服忌妒心理。有一个健康的心理，才能有一个健康的身体。