健身励志语录 - 范文无忧网

[舌尖上的中国语录]舌尖上的中国语录【1】 1、这是盐的味道。山的味道，风的味道，阳光的味道，也是时间的味道，人情的味道。 2、这些味道，已经在漫长的时光中和故土、乡亲、念旧、勤俭、坚忍等等情感...+阅读

健身励志语录

健身励志语录【1】

1.坚持!每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。(命长身体好才有逆袭的资本)

2、累!累就对了!在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己!

3、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

4.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

5.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

6、“你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim、Conroy

7、“钢、铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知、的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，、但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry、Rollins

8、“太轻了!”——Ronnie、Coleman

9、“轻得跟花生一样!”——Ronnie、Coleman

注释：8和9两句话最适合在人多的健身房练到一半时大声喊出。最好是你在做10磅飞鸟或者在深蹲架上做卷腹时喊出。

10、“对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格

健身励志语录【2】

1. 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

2. 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康

3. 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫.托尔斯泰

4. 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

5. 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

6. 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

7. 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

8. 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

9. 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

10. 健全的精神寓于健全的身体。——洛克

11. 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

12. 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

13. 活动有方，五脏自和。——范仲淹

14. 凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

15. 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

16. 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

17. 运动是一切生命的源泉。——达.芬奇

18. 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

19. 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东

20. 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

21. 生命在于运动。——伏尔泰

22. 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

23. 身体健康者常年轻。——马尔夫特

24. 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

25. 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——xx

26. 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

27. 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家

健身励志语录【3】

1、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

这条语录适用于所有健身项目：卧推、深蹲、硬拉、飞鸟和卷腹，而且尤其适用卷腹。

2、“想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

注释：力量也等于他妈的大重量硬拉。

3、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark、Rippetoe

4、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve、Reeves

5、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

注释：这就是为什么我正在朝30英寸胳膊努力迈进。

6.想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

7.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试!”“让我再试试!”

8.健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

9、为什么健身都要提倡大家做深蹲?原因是男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了!!!

10、来看看啥叫“脱衣有肉，穿衣显瘦”。你可以做到吗?

11、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

12、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才可以枝叶茂盛。

13、No pain，No gain。对于健身的人，这是一种荣誉!

14.西点军校：如果你没有选择的话，那么就勇敢地迎上去!stop talking startdoing!

15、在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子;在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住!

16、其实你浑身都是奢侈品，在合法人体器官市场，一只眼角膜是24400美元，心脏价值997700美元，肝脏价格为557100美元。肾是62000美元。假如你无病无痛、脏腑无损，就已是个千万富翁了。

因此大家要注意身体，多运动，健康才是无价的!

17.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

18、请珍惜身边的肌肉男，第5次人口普查中，中国男性人口6亿6千万，如果减去儿童还有50岁以上老年人，剩下不足3亿!在这3亿当中一直有锻炼习惯的大概1千万，每个地区坚持锻炼肌肉的男性中青年只有1.2万人，每个地区可以坚持几年以上的肌肉男只有不到800人!假如你身边有这样的肌肉男，那果断点个赞!

19、“你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。”——Kai、Greene

20、“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark、Rippetoe

21、“相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark、Rippetoe

22、“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”——、Ronnie、Colema

23、“没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai、Greene

24、“如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul、Carter

注释：……这句话对用弹力健身球和举5磅哑铃的男人同样适用。

25、“有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary、Anne、Radmacher

26、“对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格

27、“任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy、Cisternino

注释：特别是不允许你在健身房喝啤酒的私人教练。

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