专注的力量有哪些

[专注的力量]专注的力量你很专注地干过一件事情吗？全身心地投入24小时不想别的，心里就一件事情那种感觉，有亲身体会才知道。专注的力量很大，它能把一个人的潜力发挥到极致，一旦达到那种状态...+阅读

去文库，查看完整内容>内容来自用户：仙人指路好文章《专注的力量》值得每位教育工作者细细品读《人民教育》2014年第17期出刊第30个教师节专版“成为伟大教师”，其中《专注的力量》是一篇难得的好文章。其中关于“专注”的故事新颖、阐述精辟、见解独具，很值得思考。郑州教育局局长毛杰向我市教育工作者们推荐此文，精彩片断摘录如下，与各位一起分享。 ▌1991年的美国独立日，沃伦-巴菲特和比尔-盖茨第一次会面。此前，年长盖茨25岁的巴菲特从不喜欢IT人士，而盖茨也对“那个只会拿钱选股票投资的人”毫无兴趣。但是，当盖茨的父亲在晚宴上提出“人一生中最重要的是什么”这一问题时，两位原本宣称彼此“不在一个世界”的成功者却给出了相同的答案——“专注”。

他们也从此一见如故，开启了一段最具“含金量”的友谊。 ▌专注当然意味着认真、勤劳和坚持，意味着对教育工作的投入和对教育事业的执着。但是，专注并不等于这一切。专注意味着一名教师只要进入教育场域，就必须时刻处于“教育者”的状态。认真、勤劳、坚持、投入、执着都令人感动，而专注则引人警觉，它不断地提醒我们：“别忘了，你是老师！” ▌专注，看起来只是一种态度，实际上它包含着敏锐的反思、高度的自律和深刻的平等。对学生来说，教育的影响无处不在，教师必须保持专注，在每一个教育细节中尽可能把正向效应发挥到极致，随时准备消除负面的因素。因此，反思与自律必不可少。而教师真正认识到自己与学生的人格平等，才会专注于学生生...

专注的力量作文900字

专注的力量

近日，温网的最后一个悬念揭晓了，在女单决赛中杀出一匹黑

马，巴托丽。她并没有特别高超的技术，也没有对手那样多变的得

分手段。但她的整场比赛，给人以一种舒畅、爽快的节奏。她并没

有去在意大比分的领先还是落后，而是专注于自己的每一次挥拍，

每一次接球。她不断地用手势提醒自己，要专心，再专心。她发挥

出了自己最好的水平，获得桂冠。

人生就如赛场一样，心态或者就是你制胜的法宝。有些人淡泊

名利，只为努力地提高自己，完善自己，他们享受过程的酣畅淋漓

，并不去纠结结果。每一次努力，每一个机会都在他们心中种下了

美好的种子。看似无剑心有剑，这就好像大海中航行的小船，从不

畏惧风浪有多大，尽情享受航海的快乐。而另一些人，整日无所事

事，慵懒至极，抑或者盲目追求成功的脚步让他们丧失了欣赏路途

美好风景的机会。被那些外部的压力所困扰，迷失了自己，身心俱

疲。这不就像是城市里那些穿梭在大街小巷的车辆，只有拥堵，没

有快乐。

这使我联想到小时候愚蠢的自己，跟同桌一起做试卷时，总是

做完一题瞄一眼同桌的答案。一旦有哪道题不一样时，心里就如十

五个吊桶打水——七上八下，紊乱了阵脚，毫无心思去攻克下面的

题目。到头来只能奉上一张虎头蛇尾的试卷。令老师们都唏嘘不已

。过去的我，也许太过苛求完美，也许太过自卑。其实过程真的很

快乐，如果能够摆脱结果的束缚，或许我们能过做得更好。现在的

我，变得越发的自信与成熟。做事情时，只会专注于过程是否认真

，一丝不苟的完成。我变得更加的果断和干练，我学会了荣辱不惊

，只专注于自己的目标与理想。外部的荣誉是人们强加给你的，内

心的快乐是属于你自己的。学会专注自己，心态就会越来越好。

当然，在专注自己的同时，也要借鉴别人的意见，有句话说得

好：“一个积极主动、专注的人还应当虚心听取他人的批评和意见

。”这犹如一心向着蓝天的大树，园林工人帮他剪掉病枝赘叶以后

，它就会长得更加茂盛。

岂能尽如人意，但求无愧我心。专注自己，你会收获不一样的

快乐

专注的力量的作文怎幺写阿

《专注的力量》作文，参考资料：所谓“专注”，就是集中精力、全神贯注、专心致志。从更深刻的涵义上讲，专注是一种精神、一种境界。“把每一件事做到最好”，“咬定青山不放松，不达目的不罢休”，就是这种精神和境界的反映。一个专注的人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，从而最大限度地发挥积极性、主动性和创造性，努力实现自己的目标。特别是在遇到诱惑、遭受挫折的时候，他们能够不为所动、勇往直前，直到最后成功。与此相反，一个人如果心浮气躁、朝三暮四，就不可能集中自己的时间、精力和智慧，干什么事情都只能是虎头蛇尾、半途而废。缺乏专注的精神，即使立下凌云壮志，也决不会有所收获，因为“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达也”。可能大家记得小时后会遇到这样一个作文题，内容是看图写作文，图上画的是一个人在挖井，挖了很多口，但都没挖倒水，事实上水就在下面，只要再深挖一点就会见到水。这幅图大意就是要告诉大家做事情不要半途而废，而要坚持到底，也许胜利就在不远的前方。如果没有坚持下去就会功亏一篑，失败而归。这个图从一方面说明了专注的力量，专心致志的做一件事情，不要三心二意，只要专注事情成功的机会就在眼前。同时专注还有另一方面的内容，就是在很短的时间采取最大量的行动，实验表明：把一件事情持续做完比短短续续的完成效率会高好几倍。因为人的注意力是有限的，一旦分散了注意力就需要花费一些时间再去集中起来，而且的不断切换的过程中需要花费很多时间。同时如果你很快速的完成一件事情会有很大的成就感，工作的效率就会提高。上面我主要说了专注的两个方面，一个是空间上的，要专注于一个方向；另一个是时间上的，要在有限的时间内采取最大量的行动。下面我在讲讲专注体现的几个方面。第一，做事情的专注，也就是做事情一定要从一而终，把一件事情完完整整的做好，不要总做一半，留下许多的逗号，我们要句号，每一件事情都要有一个终结，不管是成功还是失败。第二：做人的专注。人作为一个有思想、有生命的有机体，他本身也会有很多特点，而这些特点就是你要专注的方向，你或者阳光，或者幽默，或者热情，或者忧郁，或者悲观，或者多情。你必须有你的特点，让人们知道你的存在。现在这个世界不是信息太少而是信息太多，有无数的信息不断涌现到人们的眼前，以至于人们不知的那些信息是有用的信息，那些是无用的信息，那些是正确的信息，那些是错误的信息。所以只有专注才能产生力量，才会有穿透力，才能占据人们头脑中的为止。做产品要专注一个方面，做人要专注一个特长，产品要专注一方面的性能，人要专注于一个人。这样产品才能成功，做人才能成功！但是为什么大部分的人不能专注呢？我想可能主要有两方面的原因：

1、对专注的对象没有信心，没有发现他的价值，所以总是犹豫，不断的观望，不能把所有的力量都投入与此，从而导致事情最终无法成功。

2、不能忍受苦苦奋斗的寂寞和失败的打击，在寂寞中变的消沉，失去了继续前进的动力；在失败的打击下开始妥协，没有了奋斗的勇气。这都使自己放弃了专注的对象，而改向了其它新的方向，不知道，在新的方向，新的领域也会遇到同意的困难，同样的麻烦。结果只要一再改变，最终一事无成。专注汇聚力量，它会让你象激光一样，穿透所有的障碍而直达目标。

什么是专注如何专注某一件事

保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。” 在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。因此，当你因注意力无法集中而影响工作，学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：养成良好的睡眠习惯。学会自我减压。做些放松训练。方法之一：运用积极目标的力量。方法之二：培养对专心素质的兴趣。方法之三：要有对专心素质的自信。方法之四：善于排除外界干扰。方法之五：善于排除内心的干扰。方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系。方法之七：空间清静。方法之八：清理大脑。方法之九：对感官的全部训练。方法之十：不在难点上停留。如果你对这些内容还缺乏兴趣，而你有必要去研究它和学习它，那么，你就要这样想，兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。那就是另外一个问题了，请你另外提问吧

重在锻炼自己的精神力，可以试着去忘记别的事情，脑中只想着你要干的事，让自己只能感到你要干的事的存在（像心中想着流行歌的曲子，或想着生活中某些值得回忆的事也都是不行的），就这样能让你的世界只存在你要做的事。但脑中和身边最好不要有被动因素。比如，心中老是想着接下去要干的事，或身边朋友的招呼，遇到这些事就没办法了。所以，可以的话需要一个清静的环境。总之，就是放下杂念，集中注意力于一件事，像和尚和瑜伽练的那样就行了。呵呵，希望对你能有帮助。

敷衍了事，不专注的人都是因为敷衍了事。呵呵明白了吧这样来回答。