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我觉得你首先要做的是不要过多的去考虑做事情的结果，你害怕失败无非是害怕事情做的不好的那个结果，那么你在做事情的过程之中就不要过多的去想事情失败所要承担的后果，而是去注重过程，品味过程。

其次呢，积极的心理暗示也会有很好的效果的，当你没有信心的时候，你可以在心理默念：我能行，我一定能行。

还有呢，有效的有氧运动也会对提高你的信心有不错的效果，给个小小的建议吧，每天30~40分钟的散步或者慢跑就可以了，通过这些简单的重复的动作过程，你的信心就会在不知不觉之中积累的，相信我！！！

最后祝福你，你一定可以的！！！

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