生活中见过那些内心强大的人是怎样的

[怎么样做到内心强大]让自己内心足够强大人的一辈子，要受到多少次来自外界的质疑，又有多少次不为其所动？立伟说，一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，周围的人说你好，你就认为自己好，周围的人认为...+阅读

好久没有写文字了，一直处于忙碌状态，朋友说挺充实的，自我调节的模式就是放空，看《河西走廊》，然后睡觉。总归想写点什么。

网络上一直很流行让自己内心强大这个说法。在我的经历中，算是见过一些内心强大的人吧，感觉不多。但是跟这样的人相处感觉很舒服。

我觉得每个人生下来至成年，一定会有各种各样的冲突，这些冲突是家庭的烙印，是成长的痕迹。这些冲突会束缚我们去经历更广阔的世界，也会影响我们去感受真实的自己，真实的世界。一个内心冲突很强烈的人，相处起来总归有些不舒服。简而言之，一个冲突很激烈的人，内心也是不够强大的。

现实生活会给我们一些困难和挫折，或者自我感受上会有挫折，这些都是内心冲突的外在表现，这也是自我成长的契机，如果能够觉察这些冲突，觉得自己所经历的给自己的启示，能够解决冲突，内心就会和谐。

记得我有次我跟一个很欣赏的咨询师大哥说：你是我见过的少有的内心强大的人，能够把我的很多投射都接过去，然后像水一样回过来，很温暖，功力太深厚了。他说：有很多人跟我反馈这个，我的感觉是自己内心的冲突解决了，内在和谐了，好像内心就变强大了。我说：想必你在解决冲突之前，经历过很多事情吧！他说：每个人都有属于自己的生命故事。我问：那你现在的状态是怎样的？他说：感觉自己越来越真实了。

这段对话印象很深，体会也很深。原来每个人的自我成长的道理是如此的相似。为什么我觉得他做咨询感觉比其他人更有力量，原来是他的真实。他说我比以前的冲突少了很多，但是还是有部分被扰动了。

还有一个姐姐印象也很深，感觉她很有自己的特点，身上散发着一股吸引人的力量，说话很慢，很温柔，她的直觉很准。那是一种难以描述的感觉，总之我可以肯定的是她是一个内心非常强大的姐姐。

还有一些老师等。让我仔细总结下她们身上的特征吧！

内心强大的人由于冲突很少，所以不会把随便把自己的冲突投射到别人身上，不会要求别人关注她们，她们与你相处的时候，有能力去关注你的存在，关心你的状态，这种关注更容易与人产生链接，所以与他们相处会很舒服。而一个冲突很强的人很难真正关注别人的，相处起来，总归不舒服。

内心强大的人有很强的界限感。她们是温暖的，但是不是老好人，会果断拒绝掉让她们不舒服的事情。她们知道自己喜欢什么事情，什么样的人，会去选择和判断。不会随波逐流，不会被别人的言语影响，能够安住在当下，做自己该做的事情。

内心强大的人随时保持觉察，觉察自己的状态，觉察自己内心深处的诉求。正如罗杰斯个人形成论里面描述的那样，她们能够觉察自己的灵性，与自己的灵性对话。跟着自己的灵性去生活。如果自己的情绪、状态有反应，能够即使觉察，并做出适合自己的调整。

内心强大的人感觉不急躁，很安心。感觉她们跟现代急躁的人比起来，更加缓慢一些，更加柔和一些，更加安心一些。很注重身体的感受，强调身心合一。对身体的觉察更敏锐。

很感恩能够认识他们，让我体会到内心强大是一种什么样的感觉，是一种什么样的状态。

终于发现做内心强大人的目的不是为了向别人证明什么，而是为了自己与自己相处更加舒服，自己更接纳自己，自己有更开放的态度对待生活，自己与外界的人和事物关系更和谐。这样生活才会更加开阔而有质量。

我觉得每个人出生是第一次与妈妈分离，青春期是第二次分离，可是很多人成家立业并没有真正的分离，一辈子在冲突父母的生活状态。解决自我冲突，内心和谐而强大，才是真正的独立，那时才能够真正做自己，去创造自己想象的生活，那时的自己才是真正的且真实的自己。这是一种非常有力量的活法。