[四大“拦路虎”困扰大学生职业规划]一些有职业规划的大学生口中得知，缺乏职业规划是大学生兼职时的一个普遍现象，但是我们想按照职业规划去兼职在现实当中也遇到了困难。 信息不通畅 我们想去做一份跟自己所学专...+阅读

自闭、逃避、情绪低落、失眠多梦等正困扰现代白领的工作和生活。日前显示：超过9成白领存在不同程度心理压力，更有近8成白领在最近6个月内发生过抑郁状况，其中6%的白领压力已达极限，急需社会、企业、家庭共同帮助。这次调研是MSN中文网联合艾瑞咨询机构，历时一个月对近2万名白领进行在线跟踪访问完成的。

调查结果显示，白领网民比普通网民承受更多心理压力，其中12%的白领心理受压情况严重。白领人群目前以工作为重心，近6成白领的压力来自职业目标能否实现，还有4成白领的压力来自工作能力能否得到证明。因此职场人士更易产生种种抑郁情绪在近8成最近半年内出现抑郁的白领中，精力减退或持续疲乏、不开心、失眠成为位列前三位的抑郁表现，比例均超过三成。

金融危机引发职业前景的不确定性，由此触发了不少白领的抑郁情绪。公司最近调整人事，其实就是想裁员，同事不得不主动加班到很晚。在篱笆、天涯等网络论坛上，类似主题的郁闷帖、牢骚帖很容易引发共鸣，其中一些白领出于保饭碗的考虑，推迟了谈婚论嫁或生儿育女的计划。

袁先生供职于一家外资航运公司，是企业实施并岗后的幸存者，但同时他压力陡增、心存危机。作为中层人员，他的工作日程满满当当，就算双休日也得及时打开企业邮箱、回复商业信件，身心俱疲又不敢放松，明显感觉这种连轴转状态已威胁到自身健康，却也只能一个人生生闷气。

调查同时表明，企业性质、性别等因素，导致白领表现出不同的心理压力。如近8成来自私企、民企的白领都表示，目前承受着一定压力；而国企或集体所有制企业承受压力者比例不足7成。另外，男性白领心理压力更大，如14%的男性白领称目前压力很大，已经到了无法忍受的地步。