如何培养幼儿良好的就餐习惯

[如何培养34岁小班幼儿良好的进餐习惯]1.1幼儿不良进餐习惯的表现由于幼儿自制能力的一般，不良习惯一般表现出注意力不集中和好动的天性。比如：注意力不集中，总是东瞧瞧西看看；爱唠嗑，一到吃饭时间就总爱说个不停；...+阅读

如何培养幼儿良好的就餐习惯

一、创设环境，培养幼儿良好的进餐习惯《幼儿园教育指导纲要》中指出：环境是重要的教育资源，应通过创设并有效地利用环境促进幼儿的发展。良好的环境，对幼儿的行为能产生积极的影响。 1.营造良好的进餐氛围，引导幼儿愉快进餐幼儿进餐时要讲究秩序和纪律，不要拥挤，应从小学习饮食礼仪，不影响别的小朋友进餐，养成专心用餐，礼貌进餐的好习惯。

幼儿进餐时是否有食欲与情绪好坏紧密相关，而宽松和谐的精神环境、平等亲切的师生关系，能使幼儿身心愉悦、放松。经常保持进餐时的愉快情绪，有利于增进幼儿食欲。幼儿进餐时，营造轻松、和谐、愉快的气氛，能使幼儿愉快的进餐。我们采取的方法是：一播放音乐。就是在幼儿进餐时，有选择地播放一些优美悦耳的旋律，使幼儿边欣赏音乐，边愉快的进餐；二是对进餐表现良好的幼儿，给予鼓励，用亲切的摸头等形式表示赞扬，这会激励他们更加积极用餐；三是对进餐中有过失的幼儿宽容。

如：进餐过程中出现有的幼儿掉饭菜，有的剩饭，还有的把饭扣在地上等现象，这时我们不能训斥、命令、批评，而是要采用亲切、关心的态度，给他们鼓励，这样他们才会越做越好。 2.创设丰富的进餐主题墙饰，引导幼儿与环境互动物质环境是幼儿学习和探究的中介和桥梁。我们通过开展丰富的主题墙饰活动，引导幼儿与环境互动。在互动中学会科学进餐的知识，懂得进餐时怎样做是对的，怎样做是错误的，增强幼儿科学进餐的自觉性。

通过家长的反馈表中了解到，绝大多数幼儿存在着挑食、偏食、边吃饭边玩耍，甚至个别幼儿进餐不吃一点菜等一些不良习惯。针对这些不良习惯，我们首先创设了“我是爱吃饭的好宝宝”主题墙饰。接着创设第一个子栏目“我会这样做”。把幼儿吃饭过程中存在的普遍问题拍下来，贴在主题墙上，让幼儿边观察边讨论，这样做对不对，为什么。

在这个基础上，我们还一起看图编成了朗朗上口的儿歌。进餐时，如果哪个孩子做的不好，我们会说出儿歌中的某一句，提醒他，孩子会很快就调整过来。饭前洗手、饭后漱口、擦嘴等也是科学进餐的重要内容。为了使这些内容深入每个幼儿心里，我们和孩子一起把每一项步骤图展示在主题墙上，编成儿歌，照着去做。从而大大减少了教师用生硬的语言、命令等形式去教育幼儿，而是采用物化的教育目标，通过表扬、暗示、提醒儿歌等生动活泼的形式，教育幼儿，收到了事半功倍的效果。

每天离园时，进餐表现良好的小朋友就会奖励一朵小红花。激励的效应是神奇的，孩子之间也互相提醒，不挑食、不偏食、不剩饭。

二、运用不同的教育方法，帮助幼儿养成良好的进餐习惯幼儿的生活环境、身体状况、家庭教育不同，对食物的偏好也必然不一样。教师要善于观察孩子的饮食习惯，进餐多少等，掌握每个幼儿的情况，采取不同的教育方法做到因人而异。

1.逐渐加量法面对太多、太满的饭菜会加重幼儿的心理负担，使幼儿产生抵触情绪。因此，在给幼儿盛饭时，要留有余地。这样幼儿会很轻松地吃完一碗。然后教师及时鼓励：“真棒！再盛点吧！” “今天，你吃了两碗，真了不起。”在老师的反复鼓励下，激起幼儿的食欲，达到逐渐增加饭量的目的。 2.情绪感染法幼儿的情绪极不稳定，极易受大人的情绪感染。

因此，我们会用积极地情绪去感染幼儿，激起幼儿食欲。面对不爱吃蔬菜的小朋友，我们会神秘地说：“你一边吃蔬菜，一边还能听到蔬菜咯吱咯吱地为你唱歌呢！”面对食欲不佳的幼儿我们会认真地说：“你这个勇敢的奥特曼，快吃吧，补充能量才能打败怪兽。”用集体氛围的渲染，用积极的情绪感染他们，激起幼儿主动进餐的愿望，有效地解决幼儿偏食、挑食的习惯。

幼儿情绪一下子高涨起来，争先恐后地大口大口吃起来。 3.榜样示范法模仿是孩子们的天性。同伴的榜样能引起幼儿注意，更能激发幼儿模仿的兴趣。进餐时，我们要为幼儿树立正面榜样。对不挑食，一口菜一口饭，不掉饭粒，细嚼慢咽的幼儿当作典型榜样，让孩子们主动调整自己的不良行为。同时，有意地把进餐表现好的幼儿与偏食、吃得慢的幼儿座位安排在一起，用身边的榜样影响带动他们，渐渐地让他们在正确进餐的轨道上迈进。

4.观察法针对幼儿进餐中出现的问题，我们认真观察，仔细分析，并给予针对性的引导。如：有的孩子吃饭慢，是因为身体不适，我们会更加关心，鼓励他适量进餐；有的孩子是因为不爱吃，我们会用游戏口吻激励他，满足不同幼儿的需求。 5.亲身实践法亲身实践法就是教师与幼儿一起亲自实践，有地放矢的进行教育，改变幼儿的不良进餐习惯。

进餐中，我们发现一部分幼儿不喜欢吃青菜，尤其是菠菜。为了改变这种状况，我们和幼儿一起收集菠菜种，种在种植区，经常带领孩子们去观察，给菠菜浇水、松土、除草。菠菜成熟了，我们共同把收获的菠菜带回活动室，通过择、洗，再送伙房。带领幼儿参观伙房师傅烹饪菠菜的过程。进餐时，孩子们个个都吃得津津有味。

三、家长与幼儿园积极配合，共同培养幼儿良好的进餐习惯培养幼儿良好的进餐习惯，不是幼儿园单方面可以独立完成的，也不是家庭一方面可以单独...

如何培养中班幼儿良好的进餐习惯缤纷活动

参与人员：中班组全体教师幼儿的饮食是幼儿园健康教育的重要组成部分，是健康教育不可缺少的一部分。幼儿用餐是幼儿园一日活动的重要环节。根据目前中班年级组中普遍存在的现状：如开始分饭菜，有的孩子就开始说：老师，我不要吃萝卜。我不想吃青菜。给我盛一点点饭。我不要喝汤。大家开始用餐了，有的香喷喷地吃着自己的一份饭菜，有的孩子看着眼前的饭菜发呆，有的根本就不想自己动手吃，有的孩子把自己不要吃的菜送给别人吃，有的索性把腿翘到了小椅子上，和别人开始聊天了还有用餐结束后，有好多剩菜剩饭。有的孩子乘着老师不注意，就自己倒掉了饭菜。有的孩子没有收拾自己的碗筷，就去漱口或者自由活动了等等现象的存在。我们先是一起分析了幼儿用餐习惯差的原因分析：挑食现象的出现与家庭的教养和喂养方式有关。

有的孩子受到父母的影响，只爱吃荤菜，觉得蔬菜很难吃；有的父母本身自己就比较挑食，父母的用餐习惯孩子看在眼里，父母的行为时刻影响着孩子的用餐偏好，从而间接导致了孩子偏食现象的出现；有的家庭在用餐时，不注重用餐时的习惯，一边讲话，一边看电视，有的还端着饭碗走来走去，父母给予了孩子不良的榜样，使孩子在不知不觉中养成了不良的用餐习惯。父母的过分宠爱，导致幼儿用餐时行为习惯较差。现在大多都是独生子女，家长们都比较宠爱孩子。孩子不吃，就哄着吃；孩子不愿自己吃，就喂着吃；用餐时间到了，孩子要玩，就追着喂给孩子有的孩子在家用餐是，一边讲话，一边吃饭，甚至还把脚抬起来放到桌子上，有的父辈们非但不批评，反而夸奖孩子，父母没有及时地加以引导，没有教给孩子正确的用餐方法，导致有的孩子用餐习惯较差。

如何解决孩子的用餐问题：解决孩子的用餐习惯问题不是一朝一夕的事情，需要我们在日常的生活中时常关注并加以正确有效地引导，才能逐步改正孩子们的不良习惯，这不仅仅是老师的事情，也是家长需要关注的问题。老师应注重科学有效性，与日常的教育教学活动有机融合。在班里，如果有幼儿用餐行为习惯较差的现象出现，不应在以单纯的说教为主，应巧妙地结合日常的教育教学活动，把培养幼儿良好的用餐习惯渗透于一日活动中。如：晨间谈话活动中，可以谈一谈，今天吃了什么样的早餐？什么样的早餐比较有营养？他们中含有什么营养，对我们的身体有什么好处？大家集思广益，共同探讨。最后老师再加以总结和提升。这样，在不知不觉中，告诉了孩子早餐的重要性，以及各类早餐的营养价值，使幼儿注重吃早餐。

开展角色游戏时：菜场的服务员，可以推销自己的各种菜，推销时介绍自己菜的名称，营养价值等。点心店里，点心师傅们也可以推销自己的点心，说出他们点心的有点以及营养价值。