请教到底怎样的走路姿态是正确的

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请教到底怎样的走路姿态是正确的

一个人的走路姿势，是一个人外在的形体动作，可同时也可以表现出人的内心气质，是一个人仪态美的主要内容，在与人交往中，有一个好的走路姿势，可以表现出一个人朝气蓬勃的精神面貌，会给别人一个好的印象（如图02）。

如果一个人走路姿势不好，歪着肩膀，晃着膀子，撇着两脚，一副流里流气的样子，人们一看就反感，因此，我们学习礼仪，规范自己的行为时，也要注意走有走样。

正确的走路姿态，上身要保持正确的站立姿势：头正、肩平、身直、挺胸、收腹。

重要的是要把握好迈步，先由一条腿抬起带动脚向前迈去，脚掌落地后，另一条腿再抬起，要把握好步位和步幅。

步位：两只脚的内侧落地时，应当在一条直线的两侧。

步幅：一般应当是前脚的脚后跟与后脚的脚尖相距一脚长。

请你试试看，在地上画一条直线，或找地砖的边线为直线，沿着直线走一走，使你的双脚落地时，内侧贴在直线两侧，然后再量一量，你的前脚脚后跟与后脚的脚尖之间距离多少，如果是一脚长，就正合适。然后反复练习，就可以掌握好步位和步幅。

站姿坐姿走路应注意哪些礼仪

站姿 “站如松”，嘴微闭，两眼平视前方；收腰挺胸，脚挺直，两臂自然下垂；两膝相并，脚跟靠拢，脚尖张开约60°，从整体上产生一种精神饱满的感觉，切忌头下垂或上仰，弓背弯腰。坐姿男性张开腿部而坐，手置膝上或放于大腿中前部，体现男子的自信豁达。女性则是膝盖并拢，体现其庄重矜持，螺座声轻，动作协调，先退半步（穿裙子时双手从上而下理直后裙）后坐下，要坐在椅面的一半或 2/3 处，两腿垂直地面或稍倾斜或稍内收，肢尖相并或前后差半脚。腰挺直，两手自然弯曲，扶膝部或交又放于大腿半前部，切忌开叉两腿、挠二郎腿、摇腿，弓背弯腰。走姿 “走如风”，挺胸收腹，目光平视，两手自然下垂，前后摆动，并前摆向里约35°，后摆向外约45°，脚尖直指正前方，身体平稳，两肩不要左右晃动。

男性显出阳刚之美女性要款款轻盈显出阴柔之美。不论男性或女性，均切忌八字步。

走路的姿势要求有哪些

行姿也就是我们走路的姿势，以人的站姿为基础，属于站姿的延续动作。它体现的是人的运动之美和精神风貌，一般要求有以下几点：

（1）行姿的基本要领。行走时，要保持双目向前平视，面带微笑；上身要挺直，头部要摆正，不要摇头晃脑；身体要挺直，最好挺胸收腹，将重心稍前倾；手臂保持放松垂直，摆动时要以肩关节为轴，不要使劲儿地甩动，幅度一般保持在30~40厘米左右为宜。

（2）注意步度和步位。所谓的步度，就是指行走时跨出的距离。一般的要求是，前脚跟和后脚尖之间的距离，约与自己的脚长相等。而身高超过1.75米以上的人，步度约是一脚半长。而步位，则是指落脚的位置，也就是行走的轨迹，一般情况下，最好走一条直线，而不是两条平行线。尤其是女性，为了行姿的优美，应当注意这一点。

（3）用腰力走出韵律感。走路的时候，要注意腰部用力，否则身体就会有吃重的感觉，而且样子也不美观。尤其是拖着脚走路，更显得没有朝气。另外，要做到出步和落地时脚尖都正对前方，抬头挺胸，迈步向前。

（4）注意不雅的行姿。走路时，最忌内八字和外八字的行姿，同时步子也不要太大或太碎，或双腿过于弯曲，走路不成直线这些都是不雅的行姿。...