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一、职场的仪容规范
1.定义:仪容统称容貌姿态。仪容礼仪指一个人在容貌、举止方面保持美好的礼节规范和要求,主要包括个人卫生礼仪、举止礼仪和服饰礼仪等。
2.个人卫生
(1)头发:整洁无头屑,头发软可用摩丝定型。办公室里,留长发的女士尽量不披头散发。
(2)眼睛:清洁、无分泌物,避免眼睛布满血丝。
(3)鼻子:别让鼻毛探头探脑,勿当众抠鼻子。
(4)嘴巴、牙齿:清洁、无食品残留物,多漱口、保持口腔清洁。
(5)指甲:清洁,定期修剪,不染深色指甲油。
(6)男士的胡子:每日一理,刮干净。
(7)配件及饰物:检查有否污损或被碰歪了。
(8)化淡妆、施薄粉、描轻眉,唇浅红。
二、职场的仪表规范
1.着装的基本原则:适合原则
适合自身身材、工作性质、场合。
2.着装的 TPO 原则:
T――特定的时间
P――特定的场合
O――目的性
3.穿西装的七个原则
(1)要拆除衣袖上的商标
(2)要熨烫平整
(3)要扣好纽扣
(4)要不倦不挽
(5)要慎穿毛衫
(6)要巧配内衣
(7)要少装东西
正式商务场合,不宜不穿西装上衣,而直接穿长袖衬衫,打着领带,这不符合礼仪规范。
三色原则:在正式场合出来的时候,身上的颜色总体控制在三种之内,规矩。
三一定律:鞋子、腰带、公文包应该是一个颜色,并且首选黑色,这也是规则。
三大禁忌:第一不穿尼龙袜;第二不穿白袜子;第三不用领带夹。
4.裙服四忌
(1)在比较重要的场合,尤其是涉外交往中,黑色皮裙不要穿;
(2)裙子、鞋子和袜子要协调;
(3)不光腿,在比较重要的场合,别光腿就是别光着脚丫子;
(4)三截腿。
就是穿半截裙子的时候穿半截袜子,袜子和裙子中间露段腿肚子,结果袜子一截、裙子一截、腿肚子一截,这种穿法术语叫恶性分割,容易使腿显得短粗。
5.公司要求的着装规范
(1)男生:深色西服、浅色衬衫、领带、深色色西裤、黑皮鞋。(尽量减少首饰等装饰物)。
(2)女生:深色制服、白衬衫、黑色西裤、黑皮鞋。(可适当抹点口红或得体的淡妆,但不得穿短裤、超短裙、牛仔裤、超短袖低胸,不穿凉鞋、拖鞋及厚底鞋,可佩带少而精首饰。
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