健康心态美丽形象学生求职健康形象指导

[个人礼仪之人的外在形象]不管是在公共场所，还是在私人聚会，只要你与人进行交往，你在装着打扮、言谈举止等外在形象就会出现在他人的眼里，并留下深刻印象。为您详细介绍： (1)解决好形象的焦点问题服饰、...+阅读

从心理学上讲，在未与人沟通前留给人的第一印象是最初的20秒，而最初的20秒印象就是由你的外在形象决定的。所以在具备一定专业竞争力的基础上，适当的修饰，有助于更好展现和发挥自己。

大学生面试形象指导其实没有绝对固定的法则，美是多样化的，最后都要以效果是否真的适合自己为基准。形象指导也不是起到一个决定性的作用，不能把希望全部寄托在这上面，它应该建立在良好专业技能的基础上，起到锦上添花的作用。希望大学生身上散发出的是由内而外的自信、活力，以年轻人的朝气、踏实肯干去感染周围的每一个人。下面就针对大学生面试形象进行一些实用的指导。

■ 化妆篇

面试妆的关键是要保持淡雅干练清爽的妆容，勿浓妆艳抹，也不宜脂粉不施、素面朝天。无论肌肤还是嘴唇，都应保持一种自然柔和的光泽。

1、粉底

选择合适的粉底很重要，例如皮肤偏黄的人，选择太白的粉底就会给人一种很假的感觉，这样的肤色应该选择自然色的粉底。正确的选择方法：选择比肤色稍暗的粉底，薄薄地涂在面部周围；在面部三角区涂稍亮的粉底；在较明显的粉刺、疤痕处涂上遮瑕膏。

打粉底的时候要注意把粉涂得薄而均匀，不要用手擦，而应用手点。具体步骤：

（1）从脸颊中部向外涂，这一部分是雀斑、肤色黯淡、红血丝、毛孔粗大等皮肤问题较多的地方，可以将粉底涂得稍厚一点。特别是需要掩饰的地方，可以不涂开，重复地点上粉底；

（2）将少量的粉底涂在额头、鼻子、嘴的周围，这些地方皮肤较薄，涂厚了反而效果不好，还会引起脱妆；

（3）眼睛周围是皮肤最薄的部位，容易起皱，粉底可以用最后剩下的一点薄薄涂开。

（4）打粉底时要特别注意，脸颊于颈部、耳后交界的地方要柔和过渡，不要让人感觉有太明显的区别；

（5）最后用散粉定一下妆，用大刷扫去多余的粉。

2、眼妆

画眉毛：眉毛长度应该是眉头与内眼角垂直、眉尾在鼻翼和外眼角的延长线上。面试妆的眉毛眉头应该画得较直，在眉峰处应该有一定弯弯的弧度，这样给人一种清爽干练又不失可爱的形象。在描画的过程中，要注意不要一笔一笔很粗重地画，那会显得妆容很生硬，应沿着眉毛的方向一根一根地描画，再用眉刷将它刷均匀。眉笔的颜色可以选择咖啡色或灰色。画眼影：将白色或米黄色的眼影从眉角下方开始，这里可以涂得稍多一点，然后薄薄地涂满整个眼部，相当于打一层底色。这很重要，因为我们是黄种人，直接上颜色有时会不能显示出眼影的本色，会显得黯淡。眼窝处可涂上淡淡的茶色、咖啡色或桔色，避免使用发光、发亮的颜色。在睫毛上方，眼睛的皱褶处加重颜色。整个眼影最后达到的效果要过渡自然，不能有很明显的一块一块颜色的区别。

画眼线：面试妆的眼线要纤细，避免浓重。上眼线可以从两边往当中画，至中央会合；下眼线可以在下眼睑的眼梢1/3处画上眼线。眼线笔可以选用黑色或深棕色。

涂睫毛膏：涂睫毛膏自然一点就可以，不一定要很卷曲，但要避免刷出一粒一粒的颗粒。正确的刷法：让睫毛根部充分沾上睫毛膏，再往上刷，无需反复刷，用睫毛梳伸进睫毛里面，刷去多余的睫毛膏。

3、腮红

腮红可以使人看上去健康而充满活力。最简单的方法：对着镜子笑一下，在鼓出脸颊的部分涂上腮红就可以了。可以根据衣着的颜色选择桔色、粉红等颜色。

4、唇妆

画唇线：在涂口红之前先涂点润唇膏，按唇形勾画出唇线，最后，微微张开嘴角，将上下唇线连接在一起。

涂口红：一般上唇与下唇比例为1：1.2，如果没有明显的唇形缺陷，就不要做太大的改动。按原来的唇形涂，会显得更加自然。口红可以选择桔色、粉色、驼色等，注意面试妆中避免选择发光、闪亮的唇膏，也不要选择唇彩。

5、整体妆容的检查：

最后用散粉定一下妆，检查一下：

（1）眉毛的形状有无断开，眉形是否自然；

（2）眼角的粉底是否模糊，睫毛有无粘连；

（3）鼻翼处粉底是否均匀，有无遮盖毛孔；

（4）腮红的边缘是否已无明显的分界；

（5）唇线的轮廓是否清晰，嘴角的唇线是否已连上；

（6）仔细检查耳际、颈后的粉底是否涂到。

■整形篇

对于一些化妆技巧无法掩饰的缺陷，学生们也可以选择一些简单的美容手术，例如可以去除脸上的雀斑、黑痣、疤痕、青春痘等，还有一些人有先天性眼袋，看上去很老气，化妆也无法遮盖，也可以选择美容手术等方式去除。由于该内容相对比较专业，将来专门撰文详述。

■着装篇

着装是为了表达一种气质，懂得包装自己，利用专业干练的外表来造势，面试时就能脱颖而出。

1、衣着：

●男士应选择剪裁合适、简单大方的套装，比两件式上下身搭配或洋装更能体现庄重感与专业性。而女士下身应以裙装为主，如穿长裤，应选择质料柔软、剪裁合宜的西装裤。

●套装、西装颜色以中性为主，避免夸张、刺眼的颜色。以自己的肤色属性为前提(也就是选适合你皮肤色调的色彩)，能让人看到你精力充沛、容光焕发、神采奕奕的清新形象。

●避免无袖、露背、迷你裙等性感装束。着这类装会给人一种轻佻、浮躁的感觉，裙长应至少盖住大腿的三分之二。

●高跟鞋不能超过1.5英寸，绝对不可穿运动鞋和时髦的露趾鞋。建议你穿素色素面的一寸半包鞋，自然地抬头挺胸，精神饱满，不卑不亢。另外，如果着裙装的话，则一定要穿没有花纹和图案设计的透明丝袜。

2、配件

●面试时最好不要戴首饰，更不要戴钻石首饰及闪光的装饰品，一定要戴可以选择典雅的首饰如珍珠耳环等。配戴造型过于夸张、会叮当作响的饰品，会给人以庸俗、轻浮的印象。

●头发、指甲、配件等细节都应干净清爽，给人以干练、爽脆的良好印象。男生理好头发，剃好胡须；女生头发梳理整齐，勿顶着一头逢松乱发，更不能染发烫发。

●只带一个手提包或公文包，尽量把化妆品、笔、零碎的小东西有条有理地收拾好置于一个包内。手里又提又拿，容易给人凌乱、急躁、办事马虎的感觉。如果用手袋的话，注意不要太大，能够放下求职资料即可。建议用面料较硬的布包，样式偏职业化，包上面最好不要有卡通花纹或吊坠等。

●注重细节，如鞋子是否干净闪亮都是好品味间微妙的差异。

■礼仪篇

到达应聘地点的时机选择及调适：毕业生参加应聘应特别注意遵守时间，一般提前5一10分钟到达面试地点，以表示求职的诚意，给对方以信任感。同时也有时间调整自己的心态，并作一些简单的礼节准备。特别注意大多数应聘时会有数位毕业生候试，再由接待人员按应聘情况一一唱名引见，在引见之前，千万不可因等候时间长而急躁失礼，你的失礼，也许稍后就会传到招聘者的耳中。

应聘过程中应保持的体态：坐姿要端正，胸部挺直，两腿不要任意伸直，切忌跷二郎腿并不停抖动，两臂不要交叉在胸前，更不能把手放在邻座椅背上，不要给别人一种轻浮傲慢、有失庄重的印象。

面部表情应始终面带微笑，谦虚和气，有问必答，微笑是自信的第一步，也能为你消除紧张。

眼睛是心灵的窗户。应聘过程中最好把目光集中在招聘人的额头上及三角区，且眼神自然，以传达你对别人的诚意和尊重。经验证明：魂不守舍、目光不定的人让人感到不诚实；眼睛下垂则给人以缺乏自信的印象；而眼直盯着提问者，会被误解为向他挑战，给人以桀骜不驯的感觉；东张西望，让人觉得三心二意；左右扫视、上下打量则显得无礼